Tinh trùng yếu luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người đó là nguyên nhân gây ra vô sinh. Nhưng với công nghệ khoa học tiên tiến hiện nay, các nhà khóa học đã nghiên cứu ra các phương pháp chữa tinh trùng yếu cho nam giới, giúp cho quý ông tăng cường sinh lực, tăng hưng phấn, tăng tinh trùng, lượng tình trùng có nam giới sẽ tăng lên chỉ sau vài lần sử dụng thuốc chữa tinh trùng yếu, giúp cho cuộc sống gia đình thêm hạnh phúc… Chữa tinh trùng yếu, chống vô sinh nam, chữa vô sinh ở nam giới, điều trị vô sinh hiếm muộn cho đàn ông….
Đa số nam giới đều cho rằng việc thụ thai là vấn đề khá đơn giản, chỉ cần chọn đúng thời điểm giao hợp trong tháng là đã nắm chắc cơ hội. Nhưng thực tế, rất nhiều vấn đề tuy nhỏ nhưng lại có liên quan chặt chẽ với quá trình thụ thai. Chất lượng của tinh trùng ở người đàn ông chính là một trong những vấn đề nổi bật nằm trong danh sách này.
Tinh trùng yếu luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người đó là nguyên nhân gây ra vô sinh
Việc nâng cao chất lượng tinh trùng là điều không dễ dàng vì việc này phụ thuộc vào lối sống và rất nhiều thói quen của nam giới. Chính vì thế, việc nhận biết một số nhân tố chính có thể ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng chính là cách giúp bạn bảo vệ được sức khỏe sinh sản của bản thân.
Một số nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng yếu:
1. Các thuốc steriod
Là nam giới, ai cũng mong muốn có được một hệ cơ bắp khỏe mạnh và nổi bật. Các loại thuốc steriod chính là giải pháp ngắn nhất để các quý ông được thỏa mãn mong ước. Tuy nhiên, bên cạnh việc làm cho các cơ được săn chắc và nổi rõ hơn trên bề mặt của da, steriod còn mang lại nhiều tác dụng phụ khá nguy hiểm cho sức khỏe, bao gồm những tổn hại ở gan, làm tăng lượng cholesterol có hại LDL, gây ra các cơn giận, kìm hãm sự phát triển, gây ra tình trạng hói đầu, gây vô sinh cùng với những rắc rối cho thận. Steriod có thể gây ra tình trạng vô sinh tạm thời. Vì vậy, bạn cần nhận biết rõ những tác hại của chúng để tránh phải sử dụng những loại thuốc có chứa các chất này.
2. Lạm dụng thuốc
Đây chính là một trong những nguyên nhân chính khiến tinh trùng suy yếu. Những người đàn ông thường xuyên hút cần sa có số lượng tinh trùng di chuyển lắt léo và lượng tinh trùng thấp hơn so với những người không sử dụng. Rắc rối này xảy ra khi sử dụng tất cả các loại thuốc chứ không chỉ riêng đối với cần sa. Ngay cả các chất gây nghiện như ecstasy và cocaine cũng làm cho tinh trùng bị suy giảm chất lượng.
Những yếu tố ảnh hưởng đến tinh trùng
3. Lạm dụng chất cồn
Rất khó để nhận biết được tình trạng lạm dụng chất cồn một cách rõ ràng. Mặc dù không nguy hiểm bằng thói quen hút thuốc lá nhưng việc lạm dụng chất cồn vẫn gây ra khá nhiều ảnh hưởng nguy hiểm. Tiêu thụ quá nhiều chất cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm giảm sút cả chất lượng lẫn số lượng của tinh trùng. Do đó, cần chú ý nhiều hơn đến lượng chất cồn mà bạn uống mỗi ngày để cắt giảm và tiến tới từ bỏ thói quen sử dụng các loại đồ uống có chứa cồn.
4. Thiếu hụt vitamin C
Sự thiếu hụt lượng vitamin C trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng vô sinh. Do đó, cần đảm bảo rằng bạn đã cung cấp cho cơ thể những thực phẩm giàu vitamin C như cam và các loại trái cây thuộc dòng họ cam, quít – vốn rất giàu các chất chống ô-xy hóa. Tinh trùng sẽ kết dính với nhau nhiều hơn nếu lượng vitamin C trong cơ thể bị sụt giảm. Điều này sẽ làm cho khả năng ham muốn và mức độ di chuyển linh hoạt của tinh trùng bị suy giảm.
5. Hút thuốc lá
Đây là một trong những thói quen có hại nhất cho sức khỏe. Hút thuốc là nguyên nhân gây ra vô số các căn bệnh khác nhau từ các loại ung thư cho đến bệnh liệt dương. Hút thuốc lá làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản máu chảy đến dương vật. Hút thuốc lá còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng cũng như khả năng hoạt động của chúng, gây ra chứng liệt dương.
6. Tập luyện thể thao quá mức
Tập thể thao nhiều sẽ giúp tim luôn khỏe mạnh, mang lại một lối sống tích cực và năng động nhưng chúng cũng gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe bởi cơ thể đã bị căng thẳng do hoạt động quá mức cần thiết. Khu vực vùng kín là nơi cần phải được chăm sóc tốt, luôn mát và khô. Khi bạn hoạt động với cường độ quá nhiều, khu vực này sẽ trở nên nóng. Điều này có thể khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng.
7. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng
Hầu hết các quá trình trong cơ thể đều có sự kết nối với nhau. Mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống của bản thân luôn cân bằng để tránh phải đối mặt với những rắc rối do sự thiếu hụt về dưỡng chất gây ra. Để cơ thể có đủ chất dinh dưỡng, hãy lựa chọn những thực phẩm giàu các chất mangan, kẽm và selen. Sự thiếu hụt những khoáng chất này có thể làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Chính vì vậy, việc lựa chọn những bữa ăn giàu dưỡng chất chính là phương án tốt nhất để đảm bảo cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
8. Sự gia tăng nhiệt độ
Nhiều người không quan tâm nhiều đến tình trạng nhiệt độ ở cơ quan sinh dục. Trên thực tế, đây cũng là một trong những yếu tố có ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của tinh trùng. Những người đàn ông thường mặc quần lót chật hầu như đều phải đối mặt với những rắc rối về vấn đề sản xuất và khả năng di động của tinh trùng. Những chiếc quần lót chật chội khiến cho vùng sinh dục bị nóng và điều này ảnh hưởng đến sự sản xuất tinh rùng. Tắm nước nóng hoặc sử dụng hệ thống bồn tắm thủy lực cũng có thể gây ra những vấn đề tương tự. Do đó, cần giữ cho tuyến sinh dục luôn khô và mặc quần áo rộng, thoáng mát.
9. Thuốc kháng sinh
Các loại thuốc kháng sinh được kê đơn nhằm điều trị những căn bệnh gây nhiễm trùng cũng có thể làm giảm sút chất lượng và số lượng của tinh trùng. Bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi lựa chọn những loại thuốc này để chúng không ảnh hưởng đến kế hoạch có em bé của gia đình mình.
10. Những hiểm nguy từ môi trường
Bạn nên cố gắng tránh tiếp xúc các loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng, những hóa chất độc hại, các kim loại nặng, chì và những dung môi hữu cơ cũng như tránh xa những môi trường độc hại, nhiều ô nhiễm, vì đây có thể là những nguyên nhân làm suy yếu tinh trùng về sau. Bất kỳ hình thức phóng xạ ion hóa nào cũng có thể gây ra những tổn hại cho hệ thống sinh sản, ảnh hưởng đến tinh trùng trong cơ thể.
Một số phương pháp điều trị bệnh tinh trùng yếu:
1. Thay đổi những thói quen sinh hoạt không tốt.
Thay đổi những thói quen sinh hoạt không tốt như hút thuốc, uống bia rượu, chú ý không ăn những loại thực phẩm có chất độc hại. Nam giới cũng nên chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ, ví dụ: quần áo mới giặt thì vài ngày sau mới mặc lại là tốt nhất, bởi vì chất độc trong quần áo mới giặt sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh dục của nam giới.
2. Chế độ ăn uống hợp lý.
Nguyên tắc để điều trị tinh trùng yếu là phải cung cấp một lượng chất dinh dưỡng và vitamin lớn ví dụ như đạm, sắt, vitamin E…mới có thể thúc đẩy tinh trùng sinh sôi và nâng cao chất lượng hoạt động của tinh trùng.
“Theo một số diễn đàn, nòng đỏ trứng gà (tốt nhất là gà ta) đánh kem có công hiệu rất tốt trong điều trị tinh trùng yếu. Phương pháp này đã được áp dụng và kiểm chứng.”
3. Hình thành thói quen sinh hoạt tốt.
Mỗi nam giới nên hình thành cho mình một thói quen sinh hoạt tốt, để tránh được các loại bệnh truyền nhiễm có hại đến chức năng sinh dục, ví dụ như các bệnh liên quan đến viêm tiết niệu, các loại bệnh truyền nhiễm…
4. Trao đổi kiến thúc về sức khỏe tình dục.
Mỗi nam giới nên trang bị cho mình những kiến thức về sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục, có hiểu biết về các loại bệnh nam khoa, ví dụ: phát hiện những biểu hiện khôn g bình thường của tinh hoàn
5. Tránh làm tăng nhiệt độ tinh hoàn.
Tinh hoàn là một cơ quan rất nhạy cảm, nhiệt độ tốt nhất ccho tinh hoàn thường thấp hơn nhiệt độ cơ thể 1 độ, nếu nhiệt độ cao, sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của tinh trùng. Bởi vậy nam giới nên tránh những nhân tố làm cho nhiệt độ ở tinh hoàn tăng cao, ví dụ như: đi xe trong một thời gian dài, tắm nước quá nóng, mặc quần quá chật…
Ngoài những phương pháp điều trị trên, chúng tôi xin góp 1 số ý kiến về phòng tránh bệnh tinh trùng yếu như sau:
- Tránh uống nhiều rượu bia
- Không hút thuốc lá
- Hoặc sống lành mạnh
- Vui vẻ cũng là một cách phòng chống tốt.