Cảm cúm là một bệnh đường hô hấp do vi rút gây ra, tác động tới niêm mạc miệng, mũi, họng và phổi. Cảm cúm thường hay gặp khi thời tiết thay đổi, vì là bệnh hay gặp nên người bệnh hay chủ quan tự ý mua thuốc về điều trị. Việc tự chữa bệnh này khá tuỳ tiện, đôi khi chưa thấy tác dụng lại uống thêm, hoặc phối hợp hay thay thuốc dễ dẫn đến quá liều. Để hiểu rõ hơn về các biện pháp trị cảm cúm, bạn đọc có thể theo dõi qua bài viết dưới đây.
Món ăn tốt cho người đang bị cảm cúm
Ăn súp: Bổ sung súp tốt cho người đang bị cảm, bởi sự kết hợp các chất dinh dưỡng trong súp gà sẽ làm dịu các triệu chứng cảu bệnh cảm cũng như ngăn chặn sự nhiễm trùng.
Bổ sung vitamin C: Hãy uống nước cam vắt ngay khi bạn nhận thấy mình có thể bị cảm. Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể bạn, nhất là trong những trường hợp như thế này.
Ăn cay: Thức ăn cay là lựa chọn tuyệt vời để làm sạch xoang. Dùng mù tạt cũng rất có ích cho bạn.
Uống cà phê : Chất caffeine có thể giúp bạn ngăn chặn sự uể oải và tình trạng mệt mỏi do bị cảm
Trị cảm cúm thông thường không dùng thuốc
Bổ sung chất kẽm : Có công dụng rút ngắn cơn bệnh, làm dịu cảm giác khô cổ, rát cổ. Kẽm được chế thành thuốc viên hoặc kẹo ngậm. Phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn trên nhãn thuốc hoặc đơn bác sĩ. Nếu được dùng quá nhiều, kẽm có thể trở thành chất độc.
Ăn tỏi: Có công dụng giết vi trùng và rút ngắn cơn cảm cúm. Ăn tỏi sống có hiệu quả cao hơn uống thuốc làm từ tỏi.
Uống nước la hán quả (Lohan quo): Có bán tại hầu hết các chợ thực phẩm dưới dạng thỏi hoặc quả, dùng pha nước uống. Vị thuốc này có công dụng tiêu đờm rất nhanh chóng; thường chỉ sau 1-2 lần uống là có thể tiêu trừ hết đờm ở cổ họng.
Súc miệng nước muối: Khi súc, ngửa cổ lên cho nước muối chạy vào cổ họng, thổi hơi lên tạo thành tiếng kêu. Hành động này giúp cho cổ họng thông hơn, bớt nghẹt mũi, giết vi trùng, khạc ra đờm nhiều hơn.
Uống trà nóng hoặc canh nóng: Càng nóng càng tốt, miễn là đừng để bị bỏng miệng. Uống từng ngụm nhỏ cho đến khi hết. Có công dụng làm thông mũi.
Tắm nước nóng: Tắm đứng chừng 20 phút với nước nóng bốc hơi cũng có công dụng làm thông mũi và điều hòa nhiệt độ cơ thể. Phương pháp này có công hiệu gần giống như phương pháp xông cổ truyền tại Việt Nam.
Không hút thuốc: Khói thuốc làm tăng cảm giác khó chịu và làm cơn bệnh lâu dứt hơn.
Lưu ý khi dùng thuốc trị cảm cúm
Dấu hiệu cảm cúm thường thấy chủ yếu là hắt hơi, ngạt mũi, nhức đầu, sốt. Bệnh luôn gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi, để nhanh chóng điều trị bệnh nhiều người đã chủ quan mua thuốc vì cho rằng cảm cúm là bệnh thông thường . Việc tự chữa bệnh này khá tuỳ tiện, đôi khi chưa thấy tác dụng lại uống thêm, hoặc phối hợp hay thay thuốc dễ dẫn đến quá liều. Hậu quả của việc sử dụng thuốc tùy tiện, lạm dụng thuốc, không theo chỉ định của bác sĩ bệnh không những không khỏi, thậm chí còn nặng thêm và dễ gây những biến chứng khôn lường, có nhiều trường hợp do dùng thuốc trị cảm cúm bừa bãi còn bị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim. Điều này sẽ trở nên nguy hiểm nếu bệnh nhân có tiền sử về các bệnh này. Vậy, điều cần thiết là hãy đến gặp bác sĩ trước khi dùng thuốc, tuân thủ đúng liều lượng đã được hướng dẫn, khi có tác dụng phụ cần ngưng thuốc và báo cho bác sĩ. Sau đây là một số lưu ý khi dùng thuốc trị bệnh cảm cúm:
Không sử dụng thuốc xịt thông mũi quá 2 lần/ngày và không dùng quá 3 – 4 ngày: Khi bị cảm cúm, người bệnh thường có cảm giác bị tắc nghẹt mũi rất khó thở và khó chịu. Một số người thường có thói quen nhờ đến sự hỗ trợ của thuốc xịt giúp thông mũi. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng loại thuốc này, sẽ gây tác dụng ngược vì sẽ có nguy cơ bị tắc nghẹt mũi trở lại. Và lần này có thể còn kéo dài và nguy hiểm hơn lần trước.
Không dùng thuốc quá liều: Những loại thuốc điều trị có chứa thành phần histamin là nguyên nhân khiến người bệnh luôn trong trạng thái buồn ngủ hay ngủ mơ màng khi quá lạm dụng nó.
Không dùng thuốc kháng sinh: Không dùng thuốc kháng sinh khi bị cảm cúm vì kháng sinh không có khả năng “tiêu diệt” những loại vi rút gây bệnh. Kháng sinh chỉ đem lại hiệu quả khi cơ thể bị mắc một chứng viêm nhiễm nào đó mà “thủ phạm” là do vi khuẩn gây ra. Theo các chuyên gia y tế, việc sử dụng thuốc kháng sinh không đúng bệnh, có thể sẽ tạo ra viêm nhiễm mới trong cơ thể mà rất khó có thể điều trị.
Phải kiểm tra thành phần trong mỗi loại thuốc: Việc kiểm tra thành phần trong mỗi loại thuốc sẽ giúp người bệnh sử dụng đúng liều lượng. Bởi có rất nhiều loại thuốc có chứa acetaminophen, nếu dùng cùng một lúc sẽ gây hại đối với gan. Thêm vào đó, trong dòng những sản phẩm thuốc chống ho dạng viên và dạng dung dịch ngậm có chứa thành phần dextromethorphan (DXM), khi sử dụng quá liều loại thuốc này người bệnh có thể phải chịu đựng những tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, nhịp tim bất thường và thậm chí là tăng huyết áp.
Xem thêm thông tin về bệnh cúm