Viêm khớp – Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Đột nhiên đau dữ dội ở ngón chân cái, khớp sưng đỏ lên, cảm giác nóng rát khi chạm vào, tự dưng có cảm giác đau khớp khi leo cầu thang, đó có thể là những dấu hiệu của bệnh viêm khớp.

 Viêm khớp   Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

7 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh viêm khớp

Cứng khớp xương vào buổi sáng : Biểu hiện của triệu chứng này là khó đi lại trong khoảng hơn nửa giờ sau khi thức dậy. Trên thực tế, hiện tượng cứng khớp xương vào buổi sáng xảy ra với tất cả mọi người nhưng thường đỡ dần khi bắt đầu sải chân và bước đi.

“Với bệnh viêm khớp dạng thấp, có thể mất tới 30 phút để các khớp xương mềm trở lại, đôi lúc cần tới nhiều giờ, thậm chí cả ngày”, Chaim Putterman, Trưởng khoa Thấp khớp tại Đại học Albert Einstein (Mỹ) nhận định.

Đau khớp khi leo cầu thang : Ở triệu chứng này, phần khớp đầu gối cứng hoặc đau nhói mỗi khi bị gập lại như lúc di chuyển lên, xuống cầu thang, đặc biệt là với người quá cân hoặc béo phì.

Theo Patience White, Phó Chủ tịch Quỹ Phong thấp tại Mỹ: “Mỗi 0,5kg cân nặng thừa giống như một khối nặng 2kg đè lên đầu gối”. 60% người béo phì mắc bệnh viêm khớp.

Một số biểu hiện khác của triệu chứng gồm đi tập tễnh, không thể duỗi khuỷu tay, khó đi đứng vững và kiễng chân.

Đột nhiên đau dữ dội ở ngón chân cái: Khớp sưng đỏ lên, cảm giác nóng rát khi chạm vào và mềm hơn. Mặc dù hiện tượng này có thể xảy ra ở các vùng khớp khác nhưng ngón chân cái thường là vị trí phát bệnh phổ biến nhất. Thường thì trong cùng một thời điểm, chỉ một khớp bị ảnh hưởng.

Có các triệu chứng như bị cúm : Thường xuyên mệt mỏi, ăn không ngon, giảm cân, thiếu máu hoặc sốt kéo dài hằng tuần, những triệu chứng này thường xuất hiện cùng lúc với những cơn đau và cứng khớp xương.

Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác như mắt bị khô, đau và có thể có màu đỏ. Những triệu chứng này có thể đến từ từ hoặc xuất hiện đột ngột.

Vết sưng lạ trên ngón tay : Những vết sưng lạ có thể xuất hiện ở đốt cuối hoặc đốt giữa của ngón tay. Ngoài ra, những đốt xương thường bị cứng, khó di chuyển, mặc dù có thể hiện tượng này không gây đau đớn.

Không chỉ ngón tay, ngón chân của những bệnh nhân bị viêm khớp cũng có thể xuất hiện các triệu chứng tương tự.

Đau đến mất ngủ : Khi bị viêm khớp, người bệnh thường đau khớp đến mức không thể ngủ được hoặc bị tỉnh giấc giữa đêm.

Một khi những cơn đau này trở nên mãn tính, bệnh nhân thường tránh tham gia những hoạt động ngoài xã hội và có thể bị trầm cảm.

Đau nhức, khó cử động tay : Biểu hiện của triệu chứng là khó khăn trong việc buộc dây giày, xoay chìa khóa trong ổ, dùng dao và nĩa… Những khớp xương bị tác động có thể đỏ hơn vùng da xung quanh, khi chạm vào thấy đau và nóng.

Khi bị viêm khớp dạng thấp, rất nhiều khớp xương khác nhau ở bàn tay và cổ tay đều bị ảnh hưởng, khiến việc điều khiển bàn tay và ngón tay trở nên khó khăn. Viêm khớp dạng thấp là một căn bệnh đối xứng, nghĩa là cả hai bên của cơ thể, chân và tay đều có xu hướng bị ảnh hưởng cùng một lúc. Trong khi đó, nếu bị bệnh viêm khớp xương mãn tính, các khớp bị tác động thường không đối xứng.

Một số lời khuyên giúp giảm bệnh viêm khớp

  • Lối sống khoẻ mạnh, chế độ ăn tốt cho sức khoẻ và tập luyện thể thao đều đặn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.
  • Tránh những hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần và bố trí thời gian nghỉ ngơi hợp lý để giảm áp lực lên các khớp xương.
  • Duy trì tập luyện thể thao đều đặn giúp các khớp linh hoat làm tăng độ chắc khoẻ của các cơ nên giảm áp lực lên các khớp.
  • Tránh mang vác những vật nặng để giảm nguy cơ viêm khớp vùng lưng, mắt cá chân và đầu gối.
  • Ăn uống và sinh hoạt điều độ rất tốt cho sức khoẻ và giúp tránh xa bệnh viêm khớp.
Viên xương khớp Tuệ Linh

Vien xuong khop tue linh1 290x185 Viêm khớp   Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Viên xương khớp Tuệ Linh

Viên xương khớp Tuệ Linh giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương, thoái hóa khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa đốt sống (vôi hóa, viêm dính đốt sống), thoái hóa khớp.
Cách dùng:
  • Hỗ trợ điều trị: ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 gói. Uống ngay sau khi ăn
  • Duy trì điều trị và phòng ngừa tái phát: dùng lâu dài, mỗi ngày dùng 1 lần, mỗi lần 1 gói
button 03 Viêm khớp   Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

Ý kiến của bạn

*

Banner