Dùng thuốc: có 3 nhóm chính bao gồm:

• Nhóm kháng thuốc Dopamin: nhóm này ngăn chặn các trung tâm tiếp nhận Dopamin như Sulpiride (dogmatyl), Haloperidol, Pimozide….
• Thuốc giảm đau: làm ngăn cản sự phân hủy serotonin và kháng cholinergic. Một số tác giả cho rằng lượng Serotonin tăng có tác dụng ngăn cản việc xuất tinh. Các loại thuốc này gồm: Sertralin, Paroxetin, Fluoxetin, Clomipramin …
• Nhóm Benzodiapin có tác dụng an thần, chống lo âu, hoảng loạn cũng có tác dụng ức chế việc xuất tinh mặc dù không nhiều như các nhóm thuốc khác. Thuốc nhóm này có thể kể: Lorazepum, Alprazolam…

Các biện pháp làm giảm hưng phấn tại chỗ vùng dương vật.

Vì việc tăng cảm quá mức của dương vật đóng vai trò quan trọng trong viêc xuất tinh sớm, vì vậy người ta có thể dùng loại kem Prilicain hoặc xịt lidocain… lên dương vật trước khi giao hợp 30 phút cũng có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh.

Đeo bao cao su làm giảm độ nhậy cảm do tiếp xúc của dương vật nên cũng được coi là một biện pháp điều trị xuất tinh sớm. Cũng có thể điều trị bằng châm cứu.

Điều trị tâm lý liệu pháp:

Một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm là do sự lo âu, trầm cảm, ám ảnh tự ti…, vì vậy cần được điều chỉnh tâm lý tốt.

Phương pháp phẫu thuật:

Phương pháp phẫu thuật nhằm làm giảm sự tăng cảm ở vùng dương vật bao gồm:

• Rạch khoanh quanh thân dương vật: phẫu thuật này cắt đứt 80% dây thần kinh cảm giác ngoại vi của đầu dương vật.
• Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh lưng dương vật làm giảm sư mẫn cảm của dương vật…

BS Bạch Long

Chia sẻ0

Ăn không đúng các loại thực phẩm sẽ khiến hoạt động tình dục của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, bạn sẽ xuất tinh sớm hơn và thực hiện các thao tác kém hơn so với khi bạn đang ăn những loại thực phẩm tốt nhất.

Một khởi đầu tuyệt vời để bạn lấy lại sức “chiến đấu” của mình là luôn luôn ăn sáng, trưa, tối đầy đủ. Hãy ăn các loại ngũ cốc vì trong ngũ cốc có chứa hàm lượng thiamine và riboflavin cao giúp lưu trữ năng lượng cơ thể của bạn hiệu quả dành cho lúc “thực hành”.
Ngoài ra, ngũ cốc với nhiều niacin – một loại vitamin hữu ích giúp cơ thể tiết ra chất  histamine kiểm soát và kích hoạt đạt cực khoái.

Cuối cùng, bạn hãy bổ sung cho cơ thể mình ít nhất 5 phần trái cây và rau quả trong một ngày. Bạn thực sự sẽ nhận thấy sự khác biệt trước và sau khi “hành sự” khi có sự trợ giúp của những loại hoa quả mỗi ngày.

Như vậy một chế độ ăn uống tốt nói chung có thể coi như là cơ sở mang đến cho bạn mức độ cơ bản của chất xơ, năng lượng và các vitamin cần thiết để thực hiện tốt chức năng “trên giường” của mình. Bổ sung một vài loại siêu thực phẩm tự nhiên (rau quả) có thể tăng mức hóa chất cụ thể trong cơ thể của bạn và từ đó cải thiện hơn nữa khả năng tình dục của mình.

Danh sách một số hoa quả và hạt tốt cho người xuất tinh sớm

1. Quả việt quất
2. Vải
3. Hạt sen tươi
4. Nho
5. Kiwi
6. Xoài
7. Đu đủ
8. Táo tàu
9. Hạnh nhân

Chia sẻ0

Vải

Ăn 15-20 quả vải một ngày (có thể dùng vải khô) sẽ hỗ trợ cho chuyện ấy rất nhiều. Đặc biệt, nếu có dấu hiệu sưng, đau sau khi hành sự, có thể ăn quả này để giảm những khó chịu.

Hạt sen tươi

Hai ngày một lần, dùng khoảng 10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, người ấy sẽ bất ngờ về khả năng của bạn.

Nho

Lấy 250g nho tươi, lột vỏ, bỏ hạt, thêm nước nóng già và uống 1-2 lần/ngày, uống đều trong hai tuần, nghỉ một tuần và tiếp tục trong hai tuần… Với những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, đau rát khi tiểu tiện, có thể kiên trì uống nước này.

Kiwi

50g quả kiwi tươi, ngâm cùng 250ml nước nóng già, dầm nát quả kiwi và uống hai ngày/lần, bạn sẽ sung hơn bao giờ hết.

Xoài

Những quả xoài thơm ngon, chín vàng nếu chịu khó ăn hoặc xay nước uống, sẽ giúp nam giới chiến đấu bền bỉ hơn.

Đu đủ

250g đu đủ, ngâm với 1 lít rượu gạo trong vòng hai tuần, mỗi ngày uống 15ml, có thể ngăn xuất tinh sớm, chữa thận yếu.

Táo tàu

Ăn táo tàu thường xuyên không những tốt cho bệnh tim, mà còn chữa chứng bất lực, xuất tinh sớm.

Hạnh nhân

Mỗi ngày ăn 2-4 hạt hạnh nhân có thể ngăn “súng ống” nhanh rệu rã, mà còn hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu.

Xem tiếp: Cách tự điều trị xuất tinh sớm

Theo Dân Việt

Chia sẻ0

Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục

Tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy. Bắt đầu thủ dâm theo cách bạn thường sử dụng. Nằm ngửa, nằm nghiêng, nằm sấp hay ngồi.

Cầm toàn bộ dương vật hay đầu dương vật, kích thích theo nhịp. Kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của dương vật.

Tập trung vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó thả lỏng và thưởng thức độ cực khoái.

Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”

Một ngày hoặc hai ba ngày sau đó, thủ dâm lần nữa trong điều kiện không bị căng thẳng. Trong giai đoạn này, tư thế không quan trọng vì sử dụng tay là chủ yếu.

Ngừng kích thích khi bạn đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái. Ngưng vài giây, nhưng không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương nhưng đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một chút.

Sau đó, bắt đầu lại việc kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Thực hiện ba lần chu kỳ trên. Cuối cùng, bạn có thể tiếp tục lần thứ tư nhanh và thoải mái tùy theo khả năng của bạn. Trong giai đoạn này, cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật. Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.

Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”trong tình trạng “ướt”

Lặp lại bài tập thứ hai mỗi hai hay ba ngày cho đến khi bạn trở nên quen với cảm giác trước khi đạt điểm cực khoái và bắt đầu cảm thấy có thể kiểm soát được.

Nếu phải cần thực hành nhiều hơn để thuần thục trước khi bắt đầu bước kế tiếp, đừng lo lắng, kết quả có thể tuyệt vời ngay cả nếu bạn phải luyện tập dài hơn.

Giai đoạn này, thực hiện phương pháp tự kích thích dưới vòi tắm hoa sen. Dùng nước ấm và dùng xà bông thoa vào tay để kích thích dương vật giống như chất nhờn. Điều này gây cảm giác dễ chịu và khác với các phương pháp tập luyện cũ của bạn.

Tuy nhiên, một số người cảm thấy bất tiện khi tập luyện trong phòng tắm dưới vòi sen, nên họ có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ nơi đâu, miễn là có sử dụng chất bôi trơn (như vaseline).

Mục đích của bài tập này là bệnh nhân làm quen với cảm giác “ướt”. Điều này hết sức quan trọng, vì cảm giác này tương tự như cảm giác của dương vật trong âm đạo.

Khi bạn có thể thực hiện bài tập này trong 3 phút, bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo. Tuy nhiên, không nên tính thời gian quá chi tiết và quan trọng hóa điều này, nên thiết lập khoảng thời gian thích hợp cho riêng mình.

Để đạt được thành công, bạn cần học được và nhận được cảm giác thoải mái, hài lòng khi luyện tập. Đừng lo lắng và bận tâm về thời lượng mà bạn thực hiện.

Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”

Lặp lại bài tập “ngừng – bắt đầu” hoặc trong phòng tắm hoặc ở nơi khác nhưng có sử dụng chất bôi trơn vaseline. Trong thời gian này, khi kích thích dương vật gần đạt đến độ cực khoái, bạn không dừng lại giống như những bước trước mà vẫn tiếp tục kích thích với tốc độ chậm, từ từ.

Lúc đầu, có thể bạn phải ngừng một chút để lấy lại sự kiểm soát. Nhưng sau khi thực hiện vài lần, bạn sẽ quen dần và kiểm soát được sự hưng phấn của bạn chỉ bằng cách giảm nhịp độ và tốc độ kích thích.

Cách giữ sự hưng phấn

Bây giờ bạn chuẩn bị bài tập cuối cùng, bài tập này giúp bạn tự kiểm soát một cách vững vàng trong giai đoạn đạt khoái cảm. Vào lúc này, bạn đã quen với cảm giác tình dục của mình.

Bây giờ, độ kích thích tình dục (không phải là độ cương cứng của dương vật) được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Bạn nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5.

Nếu bạn cố gắng đến mức 9,5, có nghĩa là bạn đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Ngược lại, nếu bạn ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn.

Cần nhắc lại, mục đích của bài tập này không làm giảm sự kích thích của bạn mà là làm cho bạn chủ động và kiểm soát được sự kích thích và xuất tinh trong khi bạn đang ở giai đoạn cao của quá trình hưng phấn. Như vậy, bạn có thể tận hưởng được cảm giác khoái cảm tuyệt vời ở đỉnh điểm thay vì phải kiềm chế nó.

Sau khi bạn thực hiện bài tập này một cách thuần thục, bạn áp dụng bài tập này theo kiểu “ướt” bằng cách sử dụng vaseline (hoặc thực hiện dưới vòi sen).

Bạn tự kích thích cho đến khi đạt được mức 6, sau đó làm chậm dần và độ khoái cảm của bạn giảm dần còn 6. Khi đó, kích thích nhanh trở lại để đạt mức 7 và cố gắng giữ mức kích thích từ 5 đến 7 trong 2 phút. Cần chú ý, không giữ khoái cảm ở mức 8 – 9, vì quá gần với độ cực khoái, có thể làm xuất tinh.

Một lần nữa cần nhắc lại, bài tập này không phải kiềm hãm sự khoái cảm của bạn mà là can thiệp vào quá trình kích thích tạo khoái cảm của bạn. Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể kiểm soát được mức độ hưng phấn của mình chỉ bằng cách thay đổi tốc độ kích thích ở dương vật.

Sau khi bạn duy trì được khoái cảm trong hai phút, hãy tăng nhanh tốc độ và thưởng thức độ cực khoái của mình. Thực hành lại bài tập này, cho đến khi bạn có thể giữ khoái cảm ở mức độ cao trong khoảng 5 phút.

Chú ý:

Bài tập chỉ chở lên có tác dụng khi bạn kiên trì áp dụng đúng cách và bài bản. Ngoài ra trong quá trình tập luyện nên tạo không khí thoải mái, tự nhiên để giảm thiểu cảm giác lo lằng không cần thiết

Theo: Benh.vn

Chia sẻ0

Xem trước: Cách điều trị xuất tinh sớm ở nhà

Tư thế nữ nằm trên

Tư thế nữ nằm trên được chứng minh là rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm. Hãy để nàng là người chủ động còn bạn sẽ có thời gian tập trung kiểm soát việc phóng tinh. Nếu trong khi “yêu” bạn cảm thấy mình đã gần đạt độ cực khoái, hãy nhẹ nhàng kéo cô ấy về phía bạn để làm chậm quá trình xuất tinh.

Tập thở đúng cách

Thở đúng cách là một yếu tố quyết định để kiềm chế xuất tinh sớm. Kiểm soát nhịp thở giúp bạn thư giãn về cả thể chất lẫn tâm trí để thực hiện màn “yêu” một cách trọn vẹn.

Hãy thử hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lập lại kỹ thuật này trong 2 – 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên. Khi cả thể chất và tâm trí đều ở trạng thái thoải mái thì bạn có thể dễ dàng kiểm soát việc phóng tinh

Kỹ thuật Ấn lưỡi quanh vòm miệng

Bạn có thể chưa từng nghe về kỹ thuật này song nó có thể mang lại tác dụng kỳ lạ và rất dễ dàng thực hiện. Khi bạn cảm thấy đã gần “lên đỉnh”, hãy ấn đầu luỡi vào vòm miệng và di chuyển lưỡi vòng quanh. Làm vậy có thể giúp bạn kiểm soát điểm cực khoái và kiềm chế xuất tinh.

Chia sẻ1

Đánh nhanh, rút gọn” rồi chuyển sang “mục tiêu” mới, để truyền giống càng nhiều càng tốt, chứ lâm trận cù cưa cù nhầy dễ bị kẻ thù đâm lén; dũng sĩ nào cũng trở nên yếu ớt trong lúc giao hoan… là lý do khiến xuất tinh sớm trở thành ưu thế lớn trong giai đoạn sơ khai. Tới khi tình dục mang thêm ý nghĩa mới là niềm vui thì xuất tinh sớm trở thành nỗi khổ tâm của không chỉ một người.

Xuất tinh sớm không phải chỉ là chuyện mất vui, mà nó còn có thể gây ra những hậu quả quan trọng. Bệnh làm người chồng cảm thấy “quê” nên dần dần ngại gần vợ. Bệnh cũng có thể gây ra lãnh cảm ở người vợ, do người vợ chẳng biết thế nào là tột đỉnh, cảm thấy chán, thấy bực tức mỗi khi lâm trận.Hạnh phúc bị đánh cược

Nghiêm trọng hơn, có không ít trường hợp còn làm hạnh phúc tan vỡ. Tôi đã từng khám cho một cặp vợ chồng trẻ chỉ ngoài 20 tuổi, mới có con chưa đầy năm, cô vợ tuyên bố nếu ông chồng không chịu chữa xuất tinh sớm thì sẽ đường ai nấy đi. Rồi họ đường ai nấy đi thật vì ông chồng không đáp ứng với thuốc điều trị đợt đầu, còn cô vợ thì không đủ kiên nhẫn để chờ bác sĩ chuyển chồng qua xài thuốc khác. Chuyện “sớm, mau” của mấy ông cũng có thể gây vô sinh nếu nó quá… sớm.

Hạnh phúc bị đe dọa bởi xuất… binh sớm

Có một thanh niên nọ tuổi ngấp nghé 30, có vợ gần hai năm mà chưa có con. Anh đến gặp tôi để khám, hỏi ra mới biết anh bị xuất tinh quá sớm, chỉ cần có tí cảm hứng là lên liền, và “cậu nhỏ” vừa cương cứng là ra luôn, chẳng kịp đưa vào người vợ, nên chưa thể có con. Sau một tuần dùng thuốc, anh đã quan hệ được, rồi vợ có thai. Mới đây nhất, tôi gặp một người chồng trẻ xém mất vợ vì hai vợ chồng không quan hệ được trong tuần trăng mật do anh chồng bị xuất tinh trước khi lâm trận, buồn bực nên cô vợ đã định bỏ chồng.

Hầu hết các trường hợp bị xuất tinh sớm thuộc vào hàng… điển hình mà tôi đã gặp ở phòng khám nam khoa là những người bị bệnh nhiều năm. Trước đây không đi chữa vì nghĩ theo thời gian, tình trạng sẽ cải thiện, đỡ sớm nhưng tiếc thay điều đó đã không xảy ra. Ngoài ra, còn vì vấn đề cơm áo, con cái bận bịu nên họ tạm quên chuyện sớm, muộn trong chăn gối. Nay cuộc sống đã ổn định, họ bắt đầu cảm thấy có cái gì đó thiêu thiếu trong cuộc sống riêng tư thì họ mới vội vàng đi tìm bác sĩ điều trị. Chuyện lúc này mới thật sự nguy to. Bởi xuất tinh sớm, tuy là than phiền hay gặp nhất của nam giới, của các bệnh nhân tại các phòng khám nam khoa, nhưng trong khi các bệnh lý nam khoa thường gặp khác như rối loạn cương, vô sinh nam, “mãn kinh nam”… đã có thuốc chữa hay cách chữa hiệu quả từ cả chục năm qua thì xuất tinh sớm vẫn còn là vấn đề hóc búa đối với các bác sĩ. Hóc búa đầu tiên là cái định nghĩa “sớm”, thế nào là sớm, và tại sao người ta lại bị sớm?

Không qua nổi một phút là sớmTrước đây, định nghĩa thế nào là xuất tinh sớm là một vấn đề không rõ ràng, chỉ dựa trên kinh nghiệm, lý luận của từng chuyên gia, không có bằng chứng thuyết phục. Có người căn cứ trên thời gian “làm bàn” của mấy ông, dưới một phút là sớm. Có người dựa trên số lần “vào – ra”, dưới mười lần là sớm… Do vậy, năm 2008, hiệp hội Y học giới tính thế giới mới quyết định thành lập một uỷ ban gồm các chuyên gia giỏi nhất về xuất tinh sớm trên thế giới. Và uỷ ban này đã đưa ra một định nghĩa mới dựa trên các nghiên cứu khoa học có chứng cứ: “Xuất tinh sớm là một rối loạn tình dục nam đặc trưng bởi xuất tinh xảy ra luôn luôn hay hầu như luôn luôn trước hay trong vòng một phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo, không thể kiềm chế sự xuất tinh mỗi khi gần hay như mỗi khi đưa dương vật vào âm đạo và tình trạng này gây ra các hậu quả tiêu cực cho bản thân như chán nản, bực bội, tránh quan hệ tình dục”.

Chia sẻ0

Trả lời:

Chào bạn! Xuất tinh sớm có thể hiểu là hiện tượng xuất tinh quá sớm, thường xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình. Hiện tượng Xuất hiện nay khá phố biến ở giới trẻ khi có đến 30-40% nam giới bị căn bệnh này.Trong đó hưng phấn quá mức, đặc biệt trong những lần đầu tiên là nguyên nhân cũng thường gặp ở nhiều bạn trẻ. Nó cũng có thể bắt nguồn từ việc luôn mặc cảm, thiếu tự tin… Như vậy nếu bạn còn trẻ đừng vội tự kết luận là mình đã bị xuất tinh sớm. Ở các lần quan hệ tiếp theo bạn hãy cố thử giũ sự ổn định tâm lý, suy nghĩ ra vẫn đề khác ngoài công tác giao hợp có thể thời gian xuất tinh của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. (Lưu ý: nếu thời gian xuất tinh của rơi vào khoảng 2 phút thì vẫn chưa gọi là sớm).

Trong trường hợp bạn vẫn bị xuất tinh sớm ở các lần sau cũng đừng ngại, hãy đến các phòng khám nam khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân và tư vấn cho bạn cách chữa phù hợp.

Thông tin hữu ích từ website:

• Cách tự điều trị xuất tinh sớm
• Nguyên nhân xuất tinh sớm khi quan hệ

Nguồn: Sưu tầm

Chia sẻ0

Trả lời: Chào bạn xuất tinh sớm ngày này là căn bệnh rất phổ biến Có đến 30-40% các quý ông bị mắc chứng bệnh phiền toái này. Nhưng các chuyên gia về nam khoa đều cho rằng chứng bệnh này hoàn toàn có thể chữa khỏi với sự trợ giúp của bạn đời. Ngoài ra người bị xuất tinh sớm vẫn có con bình thường. Trong trường hợp 2 bạn sắp kết hôn và biết trước được bệnh lý của bạn tình. Bạn có thể động viên bạn trai đi khám ở các phòng khám nam khoa uy tín. Ngoài ra việc tự chuẩn bị cho mình các kiến thức cơ bản về xuất tinh sớm cũng là việc nên làm ở thời điểm này:

• Như thế nào mới là xuất tinh sớm
• Nguyên nhân xuất tinh sớm
• Lưu ý trong việc tự điều trị xuất tinh sớm

Chia sẻ0

Tâm lý khi khám bệnh

Như chúng ta biết, khi đến thăm khám bệnh, chúng ta cần điền tất cả các thông tin, triệu chứng đang xảy ra để các bác sĩ biết vấn đề mà bạn đang gặp phải là gì.

Tâm lý thẳng thắn cởi mở là điều quan trọng để các bác sĩ chẩn đoán rối loạn cương dương một cách chính xác. Thông thường, tại các phòng khám, các bác sĩ thường dùng các từ ngữ như “chuyện cá nhân”, “vấn đề tiền liệt tuyến”… để tránh cho các bệnh nhân xấu hổ. Nhưng phải nói thẳng một điều, các bác sĩ thực sự cần các bệnh nhân có tâm lý thoải mái, chia sẻ cởi mở, trao đổi thẳng thắn để hiệu quả khám bệnh đạt kết quả cao nhất.

Nam giới luôn e ngại đi khám bệnh nam khoa

Đối với những căn bệnh “nhạy cảm” trên, các bác sĩ phải tìm hiểu kỹ về tiền sử y, tiền sử xã hội như tình trạng hôn nhân, nghề nghiệp, hoàn cảnh.. để nhận định nguyên nhân mà “cậu nhỏ” đang gặp phải. Việc tìm hiều các tiền sử trên đòi hỏi sự hỗ trợ từ phía người khám bệnh. Để có một chẩn đóan chính xác, người ta khuyên nên thực hiện 5 bước khi khám và 8 nội dung cần trả lời thành thật với bác sĩ:

• Bệnh sử tổng quát
• Bệnh sử về tình dục một cách chi tiết
• Những thay đổi về mặt tâm lý
• Khám bệnh
• Xét nghiệm

Và 8 nội dung cần trả lời thành thật với bác sĩ như sau: vị trí xuất hiện ở đâu, thời gian bị bao lâu, thời điểm liên tục hay từng đợt, đặc điểm triệu chứng ra làm sao, mức độ nghiêm trọng, xuất hiện trong tình huống nào, đã từng khắc phục bằng thuốc hay điều trị nào chưa, những triệu chứng liên quan khác nếu có

Ngoài thăm khám tổng quan, bệnh nhân sẽ còn làm khá nhiều các xét nghiệm khác

Thêm vào đó, các bác sĩ còn trao đổi với bạn về lịch “sinh hoạt của cậu nhỏ” để đảm bảo rằng những rắc rối của bạn có thể sớm được điều trị.

Một lần nữa, việc chuẩn bị sẵn sàng những thông tin về bệnh sử (không quên mang theo giấy tờ, tài liệu liên quan đến bệnh đã gặp) sẽ giúp bạn có được kết quả thăm khám bệnh tốt nhất.

Khám tổng quát

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, cân nặng, vóc dáng và các dấu hiệu nam tính cũng ảnh hưởng tới sự cương dương. Ví dụ, người lực lưỡng, nhiều cơ bắp sẽ khiến bác sĩ nghĩ đến việc lạm dụng Steroid, vì vậy bác sĩ sẽ khám hai tinh hoàn để xem chúng có bị teo nhỏ hay không. Nếu thực sự hai tinh hoàn bị teo thì bác sĩ có thể khẳng định việc lạm dụng Steriod là một nguyên nhân dẫn tới rắc rối trên.

Tuyến giáp ở cổ cũng ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể và sự cương ở nam giới. Các bác sĩ sẽ kiểm tra ở cổ để phát hiện có bất thường nào hay không. Tim phổi được kiểm tra để xác nhận đấng mày râu này có thực sự khỏe mạnh để “hành sự” hay không.

Ngoài ra, khám bụng để dò tìm khối u hoặc thoát vị bẹn là thủ tục khám không thể thiếu mặc dù nó không ảnh hưởng đến chức năng cương. Khám mạch và huyết áp để tìm hiểu xem có bênh toàn thân nào nghiêm trọng hay không.

Thăm khám hệ sinh dục : “ cởi ra đi”

Mục đích của việc khám cậu nhỏ là để phát hiện những tổn thương bên ngoài hay dấu hiệu của bệnh hoa liễu. Bác sĩ sờ nắn tinh hoàn để kiểm tra có khối u hay nốt sần sùi nào hay không. Thậm chí, không có tinh hoàn hoặc tinh hoàn ẩn có thể là “nghi phạm” dẫn tới hiện tượng mất cân bằng Hormone.

“Hãy cởi cho đáng cởi” là điều các bác sĩ nhắc nhở người khám. Phải hiểu rằng, “có gì đâu mà ngại” khi bạn đã bước vào phòng khám này, hoặc bạn không được khám kỹ, hoặc bạn sẽ có kết quả khám tốt nhất. Do vậy, hãy… cởi và tạo điều kiện để bác sĩ kiểm tra khu vực “ấy”.

Một điều khác biệt khi đi khám bệnh này đó là tư thế đứng khám. Tư thế dạng chân, đầu gối hơi cong giúp bác sĩ kiểm tra được tiền liệt tuyến chính xác nhất.

Chia sẻ0

Cải thiện vấn đề tâm lý cho người xuất tinh sớm.

Bạn cần tìm ra nguyên nhân làm cho mình cảm thấy hồi hộp quá, lo lắng quá, thiếu tự tin … Khi bạn đã hiểu đây không phải là căn bệnh nguy hiểm, xuất hiện ở rất nhiều người và chắc chắn dần dần nó sẽ được cải thiện. Như vậy khi bạn cố gắng không lo nghĩ đến công tác giao hợp, suy nghĩ đến việc khác nó sẽ làm thời gian xuất tinh của bạn lâu hơn.
Ngoài ra người vợ phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên chồng trong mọi tình huống.

Lưu ý trong việc ăn uống

Đầu tiên người bị xuất tinh sớm nên tránh dùng rượu, thuốc lá, thuốc cấm. Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

Tăng cường tần suất giao ban

Bạn bị xuất tinh sớm, nhưng vậy bạn lại càng nên tăng cường tần suất “giao ban”  nhiều hơn. Khi kinh nghiệm của bạn đã nhiều hơn và không còn cảm giác quá ham muốn vì lâu ngày mới được gần gũi chắc chắn thời gian xuất tinh của bạn sẽ lâu hơn.

Giảm kích thích đến cậu nhỏ

Để giảm kích thích đến cậu nhỏ, thông thường mọi người thường chọn cách sử dụng bao cao su, thâm chí 2 hoặc 3 cái 1 lúc. Kế đến là không sử dụng cậu nhỏ quá nhanh và mạnh trong quá trình giao ban.

Bài tập cho cơ đáy chậu

Bài tập cơ đáy chậu giúp kéo dài và tăng cảm giác hạnh phúc khi đạt cực khoái. Đây cũng là chìa khóa để đạt được đã cực khoái

Thực hiện: Hóp bụng vào trong 10-15 giây, sau đó, bạn từ từ thả ra. Hình dung như mình muốn nín tiểu. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp mỗi lần. Thực hiện 1-2 lần trong ngày.

Lưu ý:

•  Giữ cho lưng và vùng bụng của bạn luôn thẳng trong khi tập.
•  Bạn nên tránh tập nếu buồn đi tiểu, mặc quần quá chật hoặc bị đau bụng.

Kỹ thuật chữa xuất tinh sớm của Seman

Kỹ thuật Seman sẽ huấn luyện người đàn ông bị xuất tinh sớm kiểm tra, giám sát cảm xúc điểm khoái cực của mình qua cách tập luyện sau:
Người phụ nữ kích thích, vuốt ve bằng tay mặt lưng dương vật cho đến khi người chồng sắp đạt đến đỉnh cao thì dừng lại. Nghỉ và chờ cho qua giai đoạn này. Người chồng sẽ tự chỉ định khi nào lại tiếp tục được. Nghe lệnh chồng, người vợ lại kích thích, rồi lại ngừng. Nhiều lần thực hành như vậy mà không cho xuất tinh.

Trong khi thực hành như thế, người chồng không được quan tâm đến vợ dù người vợ có tỏ ra buồn bực hay mệt mỏi. Anh ta chỉ được tập trung vào cảm xúc của mình ở dương vật mà thôi. Anh ta cũng không được phép tưởng tượng ra các chuyện lãng mạn với nàng tiên nữ nào đó ở một thế giới khác. Kết quả của sự huấn luyện như vậy, anh ta sẽ học được cách kiềm chế và chỉ huy xuất tinh ở ngoài âm đạo. Khi đã kiềm chế được rồi, chỉ huy được sự xuất tinh ngoài âm đạo theo ý muốn rồi thì anh ta được phép giao hợp trong âm đạo với sự chỉ huy của người vợ, nghĩa là người vợ ở trên và anh chàng ở dưới để bớt đi sự cuồng nhiệt say mê của anh ta. Sau khi cho vào, người vợ chỉ làm những động tác lên xuống nhẹ nhàng và phải ngừng lại khi chồng bảo ngừng và phải bất động ngay cho đến khi anh ta cho thực hiện tiếp tục.

Dần dần, qua nhiều lần thực tập như vậy, người chồng mới được phép “ở trên” với vai trò chủ động tích cực của mình, với sự ngừng nghỉ chủ động. Thời gian luyện tập tùy theo từng người. Có người phải mất tới một năm hoặc hơn nữa. Thiếu kiên trì trong huấn luyện có thể làm tái phát ngay xuất tinh sớm.

Kỹ thuật chữa xuất tinh sớm stop-start

Vẫn phải có sự cộng tác phối hợp của cả hai vợ chồng; cũng dựa trên sự huấn luyện nhận biết cảm xúc sắp xuất tinh của mình và ngừng lại đúng thời điểm cần thiết. Người đàn ông vẫn có thể nằm trên. Khi đến thời điểm “sắp” thì cả hai đều phải nằm im (stop), đến khi kết thúc thời điểm gay cấn nhất thì lại tiếp tục (start).

Người đàn ông có thể “stop” và rút ra ngoài nghỉ. Tích cực hơn nữa là có sự tham gia thêm của người vợ, dùng những ngón tay bóp mạnh vào quy đầu gây đau, ức chế mạnh thậm chí làm dương vật bị xìu đi. Khi hết giai đoạn “gay cấn”, cuộc sinh hoạt lại có thể tiếp tục, và lại “stop” khi đến “hạn độ” và lại khởi đầu lại khi “đến hạn” cho phép. Nhiều khi người phụ nữ phải bóp mạnh “không thương tiếc” và chính vì có hành động cương quyết đó, sự thành công của ông chồng trong việc kiểm soát xuất tinh của mình sẽ đến nhanh chóng hơn.

Nhà tình dục học Kegel ưa dùng phương pháp bóp và ép chặt quy đầu cho tới khi đau. Phương pháp này đạt được kết quả nhanh chóng cho nhiều cặp vợ chồng huấn luyện.

Nguồn sưu tâm

Chia sẻ0