Bệnh tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt có mối quan hệ mật thiết đối với đời sống và khả năng tình dục của nam giới. Tuyến tiền liệt giúp kiểm soát nước tiểu và sản xuất một số chất có trong tinh dịch. Một phần ba lượng tinh dịch được phóng ra từ tuyến tiền liệt. Trong thời gian phóng tinh, các túi của tuyến tiền liệt co bóp cùng với co bóp của ống dẫn tinh để đẩy dịch tiết của nó cùng với dịch từ ống dẫn tinh nhằm làm tăng thể tích tinh dịch. Nói đến đây chúng ta cũng đủ hiểu được vai trò của tuyến tiền liệt đối với nam giới là như thế nào.

Một khi tuyến tiền liệt gặp vấn đề, phong độ đàn ông sẽ bị suy giảm, biểu hiện rõ nhất là hiện tượng rối loạn khả năng cương cứng . Những rắc rối thường gặp nhất gây nên rối loạn cương dương do nguyên nhân bệnh lý này là phì đại tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt. Ngoài ra, ở tuyến tiền liệt còn có thể xuất hiện một số bệnh như viêm tuyến tiền liệt cấp tính, viêm tuyến tiền liệt không triệu chứng, u tuyến tiền liệt lành tính và nguy hiểm hơn là ung thư tuyến tiền liệt.

Bệnh về cột sống

Để mỗi “cuộc yêu” thành công cần huy động tối đa năng lực của cột sống và hệ gân, cơ, dây chằng vùng bụng, thắt lưng. Khi cột sống không còn khoẻ mạnh, tất cả hệ thống trên sẽ bị ảnh hưởng, quý ông không thể huy động tối đa các cơ quan trên vào cuộc, tình trạng “trên bảo dưới không nghe” xuất hiện. Trong trường hợp cột sống bị trục trặc cả về hệ xương và hệ thống dây thần kinh trong ống cột sống, tình trạng rối loạn cương dương càng trở nên thường trực hơn.

Bệnh viêm dây thần kinh

Não bộ chỉ huy cuộc “yêu” của quý ông qua đường truyền dẫn là hệ thống thần kinh. Vì vậy các bệnh liên quan đến rối loạn hệ thống dây thần kinh có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Các nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đây thần kinh gồm có : nhiễm độc thần kinh do thuốc lá, rượu, ma tuý, hoá chất, bệnh tiểu đường; thương tổn thần kinh sau phẫu thuật vùng tiểu khung…

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường – đái tháo đường làm gia tăng nông độ glucoza trong máu ở nam giới, qua đó gây tổn thương mạch máu và thần inh ở nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể, dẫn đến biến chứng cho lưu lượng máu và thần kinh đến “dụng cụ đàn ông”. Mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn cương dương sẽ càng gia tăng khi khả năng kiểm soát đường huyết ngày càng suy giảm, đặc biệt ở những người đã mắc bệnh tiểu đường trên 5 năm. Rối loạn cương dương chính là một trong những triệu chứng đầu tiên dễ nhận thấy để chẩn đoán nam giới mắc bệnh tiểu đường.

Nguời ta cũng thống kê được rằng, rối loạn cương dương ở người vừa bị bệnh mạch vành, vừa bị tiểu đường cao hơn gấp 9 lần người chỉ bị tiểu đường đơn thuần. Do đó, nam giới bị rối loạn cương dương, thông thường bác sĩ sẽ tiến hành rà soát đối với cả hai bệnh mạch vành và tiểu đường.

Bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành kèm theo việc xuất hiện các mảng xơ vữa trong hệ thống mao mạch chịu trách nhiệm cung cấp máu cho “dụng cụ” đàn ông. Các mảng xơ vữa làm tiết diện mạch máu bị thu hẹp khiến máu lưu thông khó khăn hơn.

Vì vậy, rối loạn cương dương có thể là tín hiệu đầu tiên báo trục trặc trong hệ mao mạch cơ thể và khả năng quý ông sẽ đối mặt với bệnh mạch vành tim trong tương lai không xa. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy khoảng 2/3 nam giới mắc bệnh tim bị rối loạn cương cứng được phát hiện từng bị đau thắt ngực trước đó ít nhất 3 năm.

Các yếu tố khác gây ảnh hưởng đến “chuyện ấy”

Thuốc lá : Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến bệnh tim và ung thư. Cũng có nghiên cứu cho thấy nicotine trong thuốc lá liên quan đến phản ứng giảm hưng phấn tình dục, tiến sĩ Herbenick nói.

Tập thể dục : “Tập thể dục và hoạt động thể chất nói chung sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục. Bởi khi tập thể dục, con người sẽ cảm thấy tốt hơn, tự tin hơn về cơ thể của họ và sẽ giúp họ có hứng với tình dục hơn. Tự tin là một tâm trạng tuyệt vời với tình dục”, Vogels nói.

Thêm một minh chứng nữa, các nhà nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ) cũng phát hiện ra rằng nam giới tuổi trung niên tập thể dục khoảng 1 giờ trong ba ngày của tuần giúp họ cải thiện chức năng tình dục, quan hệ tình dục thường xuyên hơn và thỏa mãn tình dục tốt hơn.

Trầm cảm – thủ phạm gây mất cảm hứng : Trầm cảm, người u uất thường mất hứng thú với hoạt động mà thường ngày họ rất thích. Khi đó người bị trầm cảm có thể cảm thấy không gì làm bạn nổi hứng tình, kể cả nến, hoa hay tặng phẩm. Nghiên cứu thấy rằng, khoảng 80% những người bị trầm cảm mất đi ham muốn. Phụ nữ trầm cảm thường gặp khó khăn khi đạt cực khoái, đàn ông thường không thể cương cứng hay bị xuất tinh sớm. Gặp những trường hợp này, bạn nên đi gặp nhà trị liệu để tìm các biện pháp đIều trị thích hợp kèm theo thuốc chống trầm cảm.

Do huyết áp cao : Sức tàn phá của cao huyết áp đến “chuyện ấy” không phải nhỏ. Huyết áp cao có thể phá huỷ các mạch máu ở khắp cơ thể bạn, bao gồm cả vùng kín. Thực tế, nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị tăng huyết áp thường mất cảm hứng trên gường, hoặc thiếu sự trơn nhờn hay bị đau khi giao hợp. Huyết áp cao hoàn toàn có thể được ngăn chặn và kiểm soát, chỉ bằng thay đổi chế độ ăn uống, chẳng hạn giảm lượng tiêu thụ natri, tăng cường luyện tập. Một cách khác là dùng các liều thuốc được kê đơn thích hợp.

Chia sẻ0

Vai trò của tập thể dục với sức khỏe nam giới

Cuộc sống bận rộn khiến nam giới cần nhiều thời gian cho công việc cũng như ngồi nhiều. Việc đó càng làm tăng tầm quan trọng của các bài tập thể dục một cách cơ bản để tăng cường sức khoẻ và hạn chế bệnh tật.

Nam giới có thể áp dụng một số cách tập luyện đơn giản như ngồi dậy để chuyển kênh tivi thay vì dùng điều khiển từ xa, đi cầu thang bộ thay vì dùng thang máy hoặc cầu thang cuốn, xuống xe bus xa hơn địa điểm cần đến một chút để thả bộ, thỉnh thoảng đi bộ để mua 1 tờ báo.

Nam giới có thể tham khảo một số bài tập như Aerobic, tập aerobic tác dụng tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp, giúp hệ tim mạch  ổn định và có khả năng chịu đựng, tăng cường lượng oxy qua phổi và phân chia đều cho cơ thể qua tim và sự lưu thông máu. Chạy bộ, chèo thuyền và đạp xe là những bài tập aerobic đơn giản và có hiệu quả tốt.

Ngoài ra, nếu quá bận bịu, nam giới cũng không cần thiết phải tới phòng tập thể dục. Đi bộ, đạp xe, bơi lội, chạy bộ, là tất cả những bài tập đơn giản, dễ thực hiện và tiện lợi để có thể tập hàng ngày. Hãy chọn một vài môn mà bạn thích, nếu bạn cảm thấy các bài tập kiểu đó không phù hợp với mình thì không nên cố tiếp tục.

Các bước tập luyện an toàn cho nam giới

• Luôn phải khởi động khoảng 5 đến 10 phút trước khi tập các bài Aerobic nhẹ nhàng như chạy tại chỗ.
• Khi các cơ đã được khởi động co giãn trong khoảng 5 phút mới được thực hiện bài tập.
• Nghỉ ngơi sau mỗi bài tập khoảng 5 đến 10 phút rồi lại thực hiện tiếp.
• Uống thêm nước để bù vào lượng nước bị mất đi trong quá trình luyện tập.

Đi bộ tốt cho

Đi bộ sẽ giúp bạn thư giãn và giảm stress. Theo các chuyên gia sức khỏe, đi bộ 150 phút/tuần có thể giúp bạn giảm 60% nguy cơ bị tiểu đường týp 2. Đi bộ cũng là một hình thức đốt cháy calo giúp giảm cân và giảm nguy cơ béo phì có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục.

Tăng cholesterol làm xơ cứng động mạch và giảm lượng máu tới cơ quan sinh dục. Đi bộ thường xuyên kết hợp với một chế độ ăn cân bằng giúp giảm nồng độ cholesterol huyết và giảm nguy cơ xơ cứng động mạch. Tăng lượng máu tới hệ sinh dục có thể cải thiện số lượng cũng như khả năng di chuyển của tinh binh. Đi bộ cũng góp phần củng cố các cơ vùng chậu và giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm.

Uống nước lạnh buổi sáng dễ khiến nam giới bị yếu sinh lý

Nghe thì có vẻ mâu thuẫn, tuy nhiên, các chuyên gia Trung Quốc lại khẳng định, thói quen uống nước lạnh vào mỗi buổi sáng hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe bởi liên quan mật thiết tới dương khí trong cơ thể. Khi dương khí bị tổn thương, có thể khiến các bộ phận trong cơ thể như ngũ tạng, kinh lạc… phát sinh nhiều bệnh tật. Do vậy, các chuyên gia nhấn mạnh, việc uống nước lọc để lạnh vào lúc sáng sớm sẽ làm tổn thương dương khí của các bộ phận như rốn, bàng quang, thận, ruột. Thậm chí, những người có thói quen này đa phần mắc các chứng bệnh hư hàn, phụ nữ thường đau bụng kinh, thậm chí là tắc kinh, nam giới mắc các bệnh về dạ dày, đau khớp, suy giảm khả năng sinh lý.Các chuyên gia gợi ý, vào buổi sáng sớm, sau khi tỉnh dậy, nên uống một cốc nước mật ong ấm. Theo Đông y, mật ong là một loại thuốc bổ, rất tốt cho gan, có tác dụng thông tiện.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới

Bông cải xanh : Theo nghiên cứu của Harvard, loại rau họ cải như bông cải xanh, có thể bảo vệ chống lại ung thư bàng quang. Các nhà khoa học đã phân tích chế độ ăn của gần 50.000 người đàn ông và phát hiện ra rằng những người ăn năm khẩu phần rau này hoặc nhiều hơn mỗi tuần sẽ giảm được một nửa nguy cơ phát triển ung thư bàng quang trong khoảng thời gian mười năm. Trong số các loại rau họ cải, bông cải xanh và cải bắp đã được chỉ ra là các loại thực phẩm bảo vệ tốt nhất.

Sốt cà chua : Nam giới ăn nhiều cà chua, sốt cà chua, hoặc bánh pizza có cà chua có thể tạo cho mình hàng rào chống lại ung thư tuyến tiền liệt.

Hàu : Trong một thử nghiệm, 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 – 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau một thời gian, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.

Dưa hấu : Các loại thực phẩm giàu kali có thể làm giảm nguy cơ huyết áp cao. Dưa hấu là một nguồn phong phú của các khoáng chất này, trong một miếng dưa hấu to có chứa tới 664 mg kali bằng với lượng kali trong một quả chuối hay một cốc nước cam.

Bơ đậu phộng: Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn bánh mì nướng buổi sáng với bơ đậu phộng. Bơ đậu phộng có một chút chất béo cao hơn các thực phẩm khác, nhưng đó là loại chất béo tốt cho bạn vì nó không có chất béo bão hòa đơn. Tuy nhiên, không nên ăn bơ đậu phộng quá nhiều nó chứa hàm lượng calo cao.

Chia sẻ0

Trong suốt chặng đường từ khi sinh ra cho đến khi gặp được nàng công chúa, những chú lính trì đã phải đối mặt với bao nhiêu biết sóng gió. Những chú nào đủ khỏe, đủ sức chống trọi thì sẽ đi tiếp cuộc hành trình còn ngược lại sẽ dừng lại giữa chừng và tự hy sinh.

Những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng có thể là:

Nguyên nhân do tinh hoàn

Do tinh hoàn ẩn (hay lạc chỗ)

Khi còn là bào thai, tinh hoàn được hình thành tại hai bên chậu hông và trong quá trình phát triển, tinh hoàn theo ống bẹn tụt dần xuống bìu từ tháng thứ 7.

Nếu trẻ khi sinh ra tinh hoàn vẫn nằm trong ổ bụng và không xuống được bìu thì tinh hoàn đó không có khả năng sinh tinh dù cho nó vẫn có khả năng chế tiết được testosteron.

Điều này người ta đã biết từ xa xưa nhưng không rõ nguyên nhân. Sau này người ta mới biết chính là do nhiệt độ môi trường bên trong cơ thể (37 độ C) đã làm cho tinh hoàn mất khả năng sinh tinh.

Vì thế, nếu phát hiện trẻ có tinh hoàn lạc chỗ thì cần đưa đi khám sớm để có thể điều trị hay phẫu thuật đưa tinh hoàn xuống bìu ngay khi trẻ dưới 1 tuổi.

Do búi tĩnh mạch tinh bị giãn nặng

Cuống mạch nuôi dưỡng tinh hoàn gồm động mạch và các tĩnh mạch tinh đi kèm với các ống dẫn tinh nằm ở hai bên gốc dương vật ở trong bìu. Khi các đám tĩnh mạch này bị giãn có thể nắn thấy một búi mạch lổn nhổn ngay dưới da bìu.

Búi tĩnh mạch tinh bị giãn ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh tinh vì làm nhiệt độ của bìu tăng lên, do lưu giữ nhiều chất của quá trình dị hoá lắng đọng tại đó hoặc do giảm máu vào động mạch tinh vì huyết áp tĩnh mạch tăng lên.

– Ứ nước màng tinh hoàn cũng gây ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh tinh.

– Các bệnh nhiễm khuẩn hoặc do virut như quai bị, đậu mùa, thuỷ đậu, gian mai có thể làm teo, hoại tử tinh hoàn.

– Tinh hoàn còn bị nhiễm độc do các loại tia phóng xạ, các thuốc chống ung thư và ngay cả một số thuốc thông thường cũng có thể gây tác động xấu đến quá trình sinh sản tinh trùng.

Các yếu tố khác

1 Nội tiết tố

Nội tiết tố là những chất hóa học được sản xuất ra từ một số tế bào nào đó sau đó được đưa vào máu để đến các cơ quan khác nhau và phát huy tác dụng sinh lý của nó.

Nội tiết tố có vai trò quan trọng nhất đối với sức khỏe của các chú tinh binh là các nội tiết tố sinh dục nam giới đó là: LH, FSH và testosteron.

Dù tác động theo cơ chế này hay cơ chế khác, ở giai đoạn này hay giai đoạn khác, sự suy giảm hay mất cân bằng của các nội tiết tố nói trên đều dẫn đến làm ảnh hưởng đến số lượng cũng như chất lượng của các chú lính trì.

2 Nhiệt độ

Các chú tinh binh chỉ có thể được sản sinh ra và lớn lên trong môi trường có nhiệt độ thích hợp. Thông thường nhiệt độ này khoảng 35-36 độ C , nghĩa là thấp hơn nhiệt độ của cơ thể từ 1-2 độ. Chính vì vậy, theo quy luật tự nhiên, nhà máy sản xuất tinh binh được đặt ở trong bìu.

Một số bệnh như : tinh hoàn trong ổ bụng, dãn tĩnh mạch tinh, tràn dịch màng tinh hoàn làm tăng nhiệt độ của túi bi đôi lên tương đương với nhiệt độ cơ thể sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc sản xuất cũng như sức khỏe của tinh binh.

Người ta cũng đã chứng minh được một số thói quen như ngâm nước nóng quá lâu, mặc quần jean quá chật, mặc quần sịp không đúng cách có thể là ảnh hưởng đến tinh binh do làm tăng nhiệt độ ở vùng nhạy cảm.

3 Độ pH

Các chú tinh binh chỉ thích bơi trong một môi trường dịch có độ axit trung tính hoặc hơi kiềm một chút (pH= 7-8). Trong môi trường acid hoặc kiềm quá sẽ làm cho các chú tinh binh bất động và có thể bị tử vong.

Do vậy, mọi nguyên nhân làm thay đổi pH dich thể của cơ thể đều có thể làm thay đổi độ axit của tinh dịch làm ảnh hưởng đến sức khỏe của các chú tinh binh.

4 Lối sống ảnh hưởng tới sinh sản tinh trùng

Nghiện rượu, thuốc lá và ma tuý làm giảm khả năng sản sinh tinh binh của túi bi đôi, giảm độ di động của các chú tinh binh, làm cho các chú tinh binh trở nên yếu ớt không thể chạy đến với trứng được hoặc không có khả năng xuyên thành vỏ trứng để để vào trụ tinh

Căng thẳng, stress, bực tức, mất ngủ làm cho các chú tinh binh trở nên ốm yếu hơn nên làm giảm khả năng thụ thai với trứng.

5 Thức ăn

Chế độ ăn thiếu một chất như: vitamin A, vitamin E, một số acid béo, acid amin và kẽm có thể ảnh hưởng trực tiếp lên nhà máy sản xuất tinh binh. Các loại thức ăn chứa nhiều dư lượng hormone sinh dục như các gốc hóa học có tính estrogenic yếu, nếu tích tụ lâu ngày, có thể ức chế sinh tinh.

6 Các bệnh viêm nhiễm

Vi rút quai bị là một trong những loại vi rút có ái tinh mạnh đối với các tế bào mầm sinh dục ở tinh hoàn. Nó là một trong nhưng nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nam giới. Một số bệnh viêm tinh hoàn, viêm đường sinh dục do lao, giang mai… cũng làm thương tổn đến tế bào dòng tinh ảnh hưởng đến việc sinh sản tinh trùng.

7 Các biện pháp điều trị

Sau chay tia xạ, truyền hóa chất để điều trị các bệnh ung thư hay nhiễm chất độc màu da cam ảnh hưởng đến quá trình sản xuất con giống, làm biến dạng các chú lính trì.

8 Các yếu tố môi trường

Thuốc trừ sâu và các dung môi hữu cơ đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác động xấu đến quá trình sinh tinh và làm giảm sô lượng và chất lượng tinh binh.

9 Từ trường

Người ta đã chứng minh rẳng từ trường dù với tần số thấp nhưng cường độ tiếp xúc cao cũng có thể gây tổn hại đến quá trình sản xuất con giống. Trong môi trường sống hiện này, từ trường chủ yếu được tạo bởi các thiết bị điện gia dụng, thiết bị điện công nghiệp hoặc đường dẫn truyền điện đặc biệt quan trọng là điện thoại di động.

BS Nguyễn Hoài Bắc

Chia sẻ0

Để tránh thai, các cặp vợ chồng có thể sử dụng bao cao su, bao nữ giới, vòng tránh thai cho nữ giới, thuốc uống tránh thai, thuốc diệt tinh trùng … và một phương pháp nữa là “triệt sản” hay còn gọi là thắt ống dẫn tinh. Nhiều người nghĩ rằng, thắt ống dẫn tinh chẳng khác nào bị “thiến” trở thành “hoạn quan” mất hết “khả năng” vốn có của nam giới. Vậy thực hư chuyện này như thế nào?

Nam giới nghĩ gì về “triệt sản” ?

Thực tế có những cặp vợ chồng cảm thấy khó áp dụng các biện pháp tránh thai thông thường và được biết đến phương pháp triệt sản (thắt ống dẫn tinh). Tuy nhiên, nhiều đấng mày râu ngại ngần, không muốn thực hiện biện pháp này bởi họ cho rằng thắt ống dẫn tinh chẳng khác gì bị “thiến” và như vậy sẽ làm giảm khả năng và ham muốn tình dục, làm mất đi thiên chức của phái mạnh.

“Triệt sản” có ảnh hưởng đến “khả năng” của nam giới?

Tuy nhiên, theo chuyên gia tư vấn sức khoẻ sinh sản Lê Thị Vui, Trung tâm Tư vấn Dịch vụ Sức khoẻ sinh sản và Sức khoẻ cộng đồng, Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam, triệt sản chỉ là hình thức thắt hoặc cắt ống dẫn tinh, không cho tinh trùng đi theo tinh dịch ra ngoài khi quan hệ. Từ “nhà máy sản xuất” của cơ thể tinh trùng vẫn được sản xuất bình thường và sẽ bị ngăn lại ở ống sinh tinh sau đó tự đào thải. Do vậy, tránh thai bằng phương pháp này an toàn và không hề ảnh hưởng đến phong độ của nam giới trong chuyện phòng the.

Chuyên gia Lê Thái Bình, Trung tâm sức khoẻ sinh sản cộng đồng HUT khẳng định, về lý thuyết, triệt sản nam không hề ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông hay khả năng tình dục. Bởi chất nam tính nói chung được tiết ra do hormon tinh hoàn tạo nên dục năng. Trong khi đó, triệt sản không cắt tinh hoàn nên không ảnh hưởng đến nam tính. Định kiến cho rằng triệt sản nam ảnh hưởng đến phong độ đàn ông là không có cơ sở khoa học.

Đâu mới là nguyên nhân thật sự?

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, yếu tố tâm lý là vô cùng quan trọng. Nếu người đàn ông đó vẫn yêu vợ và không bị tác động tâm lý hay bị ảnh hưởng bởi tai tiếng xung quanh thì chắc chắn biện pháp tránh thai này không hề ảnh hưởng chức năng sinh lý. Có chăng, đàn ông xuống phong độ là do ức chế tâm lý nặng nề sau khi triệt sản. Có người vì bị đàm tiếu hoặc lo lắng chưa đúng mức, tự mình ám ảnh bởi ý nghĩ cho rằng mình đã bị “thiến”, đã trở thành “hoạn quan”. Chính tâm lý đó mới là rào cản của việc quan hệ bình thường.

Về vấn đề bản lĩnh đàn ông, chuyên gia Lê Thái Bình cho hay, có nhiều yếu tố dẫn đến phong độ xuống cấp. Các vấn đề này đều rất quen thuộc và gần gũi cuộc sống mà nhiều đấng mày râu chưa chú tâm như hút thuốc lá, uống rượu, tắm nước nóng… đều có ảnh hưởng đến khả năng quan hệ. Vì hút thuốc có nguy cơ làm rối loạn chức năng cương dương.

Cụ thể, tinh trùng của người hút thuốc từ 1 – 2 bao mỗi ngày có thể có hình thể bất thường và di chuyển chậm hơn so với những người không hút thuốc. Bên cạnh đó, thuốc lá có ảnh hưởng xấu đến cả thể tích, độ toan, tỷ trọng ở dịch phóng tinh cũng như số lượng tinh trùng sống và khả năng di chuyển của tinh trùng. Uống nhiều rượu có thể làm giảm nồng độ testosterone và cũng làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, thói quen tắm nước quá nóng, nhất là ngâm mình lâu trong bồn tắm, mặc quần lót chật, bằng chất liệu nilon cũng ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Đặc biệt cần giảm stress để giữ phong độ.

Thực chất, việc thắt ống dẫn tinh chỉ đơn giản là chặn đường đi của tinh trùng từ tinh hoàn ra túi tinh. Khi quan hệ, tinh dịch vẫn xuất bình thường nhưng không có tinh trùng nên người vợ không thể thụ thai được. Số tinh trùng không di chuyển, đọng lại trong ống sinh tinh, mào tinh và một phần dưới ống dẫn tinh, sau đó tự tiêu đi.

Đọc thêm : Những điều nam giới nên biết về tinh trùng

Chia sẻ0

Bông cải xanh giảm nguy cơ ung thư bàng quang

Theo kết quả nghiên cứu của Harvard , các loại rau họ cải, như bông cải xanh, có thể bảo vệ chống lại ung thư bàng quang. Đó là một trong các loại ung thư phổ biến nhất, và ảnh hưởng đến nam giới nhiều gấp 2-3 lần so với ở nữ giới.

Các nhà khoa học đã phân tích chế độ ăn của gần 50.000 người đàn ông và phát hiện ra rằng những người ăn năm khẩu phần rau này hoặc nhiều hơn mỗi tuần sẽ giảm được một nửa nguy cơ phát triển ung thư bàng quang trong khoảng thời gian mười năm. Trong số các loại rau họ cải, bông cải xanh và cải bắp đã được chỉ ra là các loại thực phẩm bảo vệ tốt nhất.

Cà chua phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Nam giới ăn nhiều cà chua, sốt cà chua, hoặc bánh pizza có cà chua có thể tạo cho mình hàng rào chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard sau khi nghiên cứu thói quen ăn uống của hơn 47.000 nam giới.

Các chuyên gia phát hiện ra rằng, những người ăn nước sốt cà chua 2-4 lần mỗi tuần đã giảm 35% nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt hơn những người đàn ông không ăn. Chất carotenoid gọi là lycopene, có rất nhiều trong cà chua có chức năng chịu trách nhiệm phòng ngừa sự phát triển ung thư này. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn còn băn khoăn một điều là liệu nước ép cà chua có tác dụng tương tự như vậy hay không? Câu trả lời vẫn chưa được thống nhất.

Hải sản tốt cho chất lượng tinh trùng

Các nhà khoa học báo cáo rằng, số lượng tinh trùng nói chung của các đấng mày râu có xu hướng giảm trong vòng 50 năm qua và yếu tố môi trường là bị coi là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Câu hỏi mà hầu hết các quý ông đặt ra là: Làm sao để khắc phục tình trạng này và tăng chất lượng cũng như số lượng của tinh binh? Câu trả lời đơn giản nhất là: bổ sung kẽm đầy đủ.

Trong một thử nghiệm, 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 – 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau một thời gian, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.

Các loại hải sản như hàu, cua chứa nhiều kẽm có tác dụng tốt trong việc nâng cao khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài ra, cá, gan, thịt bò, tôm, sò ốc, rong biển, vừng, lạc, đậu tương và các sản phẩm từ đậu nành cũng có tác dụng như trên. Mỗi ngày, nam giới nên hấp thụ khoảng 15mg chất kẽm.

Dưa hấu giảm nguy cơ huyết áp cao

Nghiên cứu cho thấy rằng, các loại thực phẩm giàu kali có thể làm giảm nguy cơ huyết áp cao. Dưa hấu là một nguồn phong phú của các khoáng chất này, trong một miếng dưa hấu to có chứa tới 664 mg kali bằng với lượng kali trong một quả chuối hay một cốc nước cam. Vì vậy, nam giới đừng làm ngơ trước loại quả này nhé.

Bơ đậu phộng giảm mỡ trong máu

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn bánh mì nướng buổi sáng với bơ đậu phộng. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong của nam giới và phụ nữ, nhưng độ tuổi tử vong vì bệnh này ở nam giới thấp hơn nhiều so với nữ giới. Các nhà nghiên cứu đã so sánh hiệu quả giảm cholesterol với một chế độ ăn uống có hàm lượng chất béo cao hơn nhờ đậu phộng. Sau 24 ngày, cả hai chế độ ăn này đều có tác dụng giảm cholesterol “xấu” (LDL). Tuy nhiên, kế hoạch ăn uống dựa trên đậu phộng có ưu điểm hơn là giảm mỡ trong máu gọi là triglycerides và không làm giảm cholesterol “tốt” (HDL).

Bơ đậu phộng có một chút chất béo cao hơn các thực phẩm khác, nhưng đó là loại chất béo tốt cho bạn vì nó không có chất béo bão hòa đơn. Tuy nhiên, không nên ăn bơ đậu phộng quá nhiều nó chứa hàm lượng calo cao.

Yến mạch có lợi cho tim

Nếu tuyến nội tiết có vấn đề thì đàn ông rất dễ bị bệnh huyết áp cao, đột quỵ và một số loại bệnh khác. Vitamin E có thể ngăn ngừa cholesterol làm nghẽn mạch máu. Vì thế, phái mạnh nên ăn các loại hạt, dầu thực vật chứa vitamin E. Chuyên gia dinh dưỡng Niki Beik của Anh cho rằng, yến mạch giàu chất xơ, rất tốt trong việc bảo vệ mạch máu và làm giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tim

Hoa quả làm giảm mọi mệt vì áp lực công việc

Là thành viên trụ cột trong gia đình, đàn ông thường xuyên gặp phải áp lực do công việc. Do đó, trong chế độ ăn hàng ngày, họ cần bổ sung nhiều vitamin C. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm kiwi, cam, bông cải xanh, măng tây…

Tỏi làm giảm mệt mỏi

Một số người chưa biết hết công dụng của tỏi đối với sức khỏe con người. Ngoài tác dụng kháng khuẩn, tỏi còn tăng cường khả năng hấp thụ vitamin B1 và thức đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate để sản xuất năng lượng và giảm mệt mỏi. Cũng không thể bỏ qua khả năng đẩy mạnh hệ thống miễn dịch, chống oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư của tỏi.

Cá biển giảm nguy cơ co mạch máu

Khi tuổi thọ càng cao, nguy cơ mắc các bệnh đột quỵ ở nam giới càng cao. Ăn các loại cá biển sống ở độ sâu sẽ làm giảm khả năng mắc căn bệnh này. Bên cạnh đó, axit béo omega3 có trong các thu, cá mú, cá hồi… còn có tác dụng bảo vệ giảm nguy cơ co mạch máu.

Đậu nành tốt hơn mỡ động vật

Một chuyên gia của Hiệp hội Y tế Trung Quốc cho biết: “Đàn ông có xu hướng thích ăn mỡ động vật, nhưng nó sẽ làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch, ung thư và nhiều loại bệnh khác. Ngay cả trong thịt nạc cũng ẩn chứa 28% chất béo”. Do đó, nam giới nên giảm lượng mỡ động vật trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Thay vào đó, nên ăn nhiều đậu nành, nó chứa lượng lớn lecithin và nhiều chất khác giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám.

Rượu vang đỏ chống xơ vữa động mạch

Các chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim mạch và chống xơ vữa động mạch. Kết quả nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, rượu vang đỏ rất tốt trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ) ở nam giới. Trung bình, một người nên hấp thụ khoảng 100-150ml/ngày.

Uống nhiều nước tốt cho trí não

Bộ não của con người 75% là nước, nếu cơ thể mất nước, não là bộ phận bị ảnh hưởng đầu tiên, dẫn đến việc mệt mỏi, phản ứng chậm chạp. Do bận rộn với công việc nên người đàn ông thường quên thói quen uống nước hàng ngày. Vì vậy, ngoài việc hấp thụ nước trong các bữa ăn qua các món canh thì nam giới cần bổ sung thêm nước lọc. Mỗi ngày, người đàn ông nên duy trì thói quen uống 1.200ml nước, tương đương với 2 chai nước khoáng.

Chia sẻ0

Khi nam giới có cảm giác “trên bảo dưới không nghe” sẽ làm gia tăng sự phiền muộn và sự suy giảm đó ngày càng nặng nề hơn.

Sinh lý nam giới bị suy giảm làm khả năng phản ứng về tính dục chậm chạp hẳn, sau khi quan hệ cảm thấy rất mệt mỏi, khoảng cách thời gian giữa các lần để dương vật cương cứng dài hơn trước. Khi nam giới có cảm giác “trên bảo dưới không nghe” sẽ làm gia tăng sự phiền muộn và sự suy giảm đó ngày càng nặng nề hơn.

Những dấu hiệu sinh lý nam giới bị suy giảm?

Thị lực: thủy tinh thể của nhãn cầu dày hơn, thị lực bị lão hóa thấy rõ, khả năng tập trung kém.

Tóc: đầu tiên là xuất hiện hiện tượng tóc bị khô, nang tóc trên da đầu ít dần, tóc ngày càng thưa, tóc lâu dài.

Tần số sinh hoạt tình dục: số lần quan hệ tình dục giảm dần. Khi nam giới khoảng 30 tuổi đang trong giai đoạn cao trào của tính dục thì mỗi năm số lần quan hệ sẽ không dưới 100 lần, 40 tuổi không dưới 80 lần, 50 tuổi không dưới 60 lần, 60 tuổi trở lên thì số lần quan hệ không dưới 50 lần.

Về khả năng cương cứng của dương vật: nam giới trước 50 tuổi thì khả năng cương cứng dương vật sẽ thấp hơn khi họ 20 tuổi là chuyện rất bình thường, nhưng khi có cảm giác khả năng này thực hiện rất khó khăn thì chứng tỏ bạn đã trong tình trạng suy yếu về khả năng tính dục.

Mỡ: tỉ lệ mỡ trong cơ thể ngày càng tăng, xuất hiện sự tích mỡ trong cơ thể, tỉ lệ hàm lượng chất béo trong các cơ và trong các cơ quan càng ngày càng nhiều.

Cơ và xương: cơ bị teo và chảy xệ, xương dần bị thoái hóa.

Sức chịu đựng và khả năng hô hấp: thể lực giảm sút rõ rệt. Ví dụ: nam giới khi 70 tuổi, thể lực chỉ bằng phân nửa so với thời còn 20 tuổi.

Chức năng của phổi: xương lồng ngực bắt đầu trở nên cứng hơn, gánh nặng đè lên các cơ đảm nhiệm việc hô hấp ngày càng nhiều, khi hít thở có càng nhiều vật chất có hại tích tụ trong phổi.

Chức năng của nội tạng: khả năng điều hòa nhịp tim kém, số lần tim đập nhanh nhất của mỗi phút cũng thấp hơn nhịp đập chuẩn.

Thính lực: màng nhĩ dày hơn, lỗ tai dần nhỏ lại, khả năng phân biệt âm thanh, đặc biệt là đối với những âm thanh có tần số cao càng khó phân biệt hơn.

Tuy khả năng tính dục của nam giới tuân theo quy luật vể tuổi tác là có thật, nhưng nếu chúng ta có những phương thức chăm sóc cơ thể một cách đúng mức thì việc kéo dài khả năng đó vẫn luôn là có thể.

Chia sẻ0

Theo tiến sĩ Golestein thuộc Học viện Y khoa Alvarado (Mỹ), từ độ tuổi 40 trở lên, bao quy đầu sẽ mất dần sắc tím đỏ, nguyên nhân chủ yếu là do sự tuần hoàn và vận hành của máu giảm đáng kể.

Do lượng hormon giới tính nam testosterone ngày càng có xu hướng giảm,   “rừng rậm”   theo đó cũng ngày càng thưa thớt và dần trở về thời kỳ trước khi dậy thì (chưa xuất hiện “ rừng rậm” ).

Mọi cơ quan trên cơ thể đều bị lão hóa theo thời gian, “cậu nhỏ” cũng không ngoại lệ .   (Ảnh: Inmagine)

Kích thước nhỏ dần

Tuổi tác ngày càng cao, nam giới ngày càng tăng cân là hiện tượng phổ biến. Trưởng khoa Sức khỏe sinh sản nam giới thuộc Bệnh viện Mount Sinai (New York) cho biết:   “Trong một số trường hợp, lớp mỡ bụng càng dày thì nguy cơ “cậu nhỏ” bị che lấp càng cao, tất nhiên có khả năng “cậu nhỏ” bị co ngắn lại.   Nếu độ dài “cậu nhỏ” trong trạng thái “12 giờ” là 15 cm ở độ tuổi 30 thì đến 60, 70 tuổi độ dài ấy bị rút ngắn xuống còn 12 cm” .

Có rất nhiều lý do khiến kích thước “ cậu nhỏ ” bị   “ăn bớt”   như vậy, tuy nhiên tuổi tác và sự lão hóa là một trong những nguyên nhân chủ yếu.

“Cậu nhỏ”   ngày càng… cong

Không thể duỗi thẳng khi đạt đỉnh điểm hay trong khi “ hành sự ” là do cậu nhỏ ngày càng bị cong, khoa học gọi đây là chứng bệnh mảng cứng dương vật.

Bệnh thường thấy ở những đối tượng cao tuổi. Bệnh này khiến “ cậu nhỏ ” sẽ gặp khó khăn khi muốn đạt tư thế   “12 giờ”   thậm chí đau đớn, “ cậu nhỏ ” luôn rơi trong trạng thái uốn cong khó mà “yêu” được. Đây là căn bệnh nguy hiểm, nếu phát hiện những dấu hiệu nêu trên cần lập tức đi khám để kịp thời điều trị.

Độ nhạy cảm giảm sút

Nhiều nghiên cứu cho thấy, độ nhạy cảm của “ cậu nhỏ ” giảm dần theo thời gian, gây cản trở cho chuyện “ yêu ”, khó đạt được cực khoái. Điều này cũng chứng tỏ “ cậu nhỏ ” đang dần bị lão hóa theo thời gian và tuổi tác.

Theo 24h

Chia sẻ0

Các nhà khoa học ở ĐH London (Anh) đã nghiên cứu về mối liên quan giữa tiền sử hút thuốc lá và suy giảm nhận thức ở giai đoạn từ trung niên tới cao tuổi. 5099 nam giới và 2137 nữ giới trong độ tuổi trung bình 56 tham gia nghiên cứu này.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu về sáu lần đánh giá tình trạng hút thuốc lá trong 25 năm và ba lần đánh giá khả năng nhận thức trong 10 năm.

Kết quả phân tích cho thấy, những người hút thuốc lá bị suy giảm nhận thức ở mức tương đương với những người hơn họ 10 tuổi và không hút thuốc lá.

Thậm chí, nam giới bỏ thuốc lá trong vòng 10 năm trước lần đánh giá nhận thức đầu tiên vẫn có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.

Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng, kết quả không cho thấy mối liên quan giữa hút thuốc lá và suy giảm nhận thức ở phụ nữ.

Hút thuốc lá được xem là nguy cơ gây mất trí nhớ ở người già. Số người già bị mất trí trên toàn thế giới ước tính là 36 triệu trường hợp năm 2010. Con số này đang tăng lên, có thể là gấp hai lần trong 20 năm tới.

Theo   Bacsi.com

Chia sẻ0

Bạn cũng đừng trì hoãn việc đi khám nếu có một trong các biểu hiện sau:

• Có tổn thương không đau ở thân hay đầu dương vật: Đây có thể là u sùi, giang mai hay một hình thái ung thư.
• Sưng đau ở bìu : Có thể do viêm mào tinh hoàn hay xoắn tinh hoàn.
• Tiết dịch màu vàng nhạt hay hơi xanh ở đầu dương vật: Là dấu hiệu của bệnh lây truyền qua đường tình dục hay nhiễm khuẩn niêm mạc quy đầu, niêm niệu đạo.
• Đi tiểu có cảm giác nóng rát: Là triệu chứng viêm bàng quang hay niêm mạc niệu đạo, viêm niệu đạo.
• Toàn bộ quy đầu đau và sưng: Có thể do  nhiễm khuẩn quy đầu .
• Tinh dịch có lẫn máu hoặc đau khi xuất tinh: Có thể là viêm tiền liệt tuyến, viêm hay nhiễm khuẩn túi tinh. Khi cần thiết, có thể chườm nóng hay dùng thuốc giảm đau nhẹ.
• Khi giao hợp có cảm giác đau: Có thể do nhiều nguyên nhân như dị ứng với phương tiện tránh thai (thuốc diệt tinh trùng, màng ngăn…), viêm tuyến tiền liệt, nhiễm khuẩn hay âm đạo khô.
• Đau nhiều ở tinh hoàn mà không do chấn thương: Có thể do viêm mào tinh hoàn thể nặng hoặc xoắn tinh hoàn, khiến bộ phận này không có máu đến nuôi dưỡng. Cần đi khám khẩn cấp.
• Đau nhẹ quanh tinh hoàn: Có thể viêm mào tinh hoàn thể nhẹ.
• Một tinh hoàn có cục nhỏ, rắn, không đau: Nên đề phòng  ung thư tinh hoàn  hoặc một tổn thương lành tính ở đường dẫn tinh.
• Bìu sưng to và mềm ở một hay cả hai bên: Có thể do giãn tĩnh mạch ở bìu.
• Bìu to tròn, căng như quả bóng: Có nước ở tinh mạc. Nếu có một nang nhỏ thì có thể là do viêm mào tinh hoàn.
• Sưng to nhưng mềm ở phía trên tinh hoàn và càng to hơn khi hoạt động, khi nâng vác vật nặng hay khi ho: Có thể là thoát vị bẹn, do có một quai ruột chui vào bìu. Hiếm khi quai ruột bị xoắn nhưng nếu xảy ra thì cần phải mổ. Có loại trang phục mặc vào làm cho ruột đỡ sa và đỡ khó chịu.

Theo Suckhoegioitinh

Chia sẻ0

Rượu

Nghiện rượu nặng có thể làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Sinh sản Aberdeen (Scotland) sau khi nghiên cứu trên 16.000 mẫu tinh dịch của 7.500 đàn ông trong vòng 13 năm, đã đưa ra cảnh báo chính thức về tác hại rõ rệt của rượu và thuốc lá lên chất lượng tinh trùng.

Họ cũng thấy rằng số lượng tinh trùng trong tinh dịch nam giới ngày nay đã sụt giảm gần 1/3 so với những năm trước 1989 (từ 87 triệu tinh trùng/ 1ml tinh dịch trước năm 1989 xuống còn 62 triệu năm 2002) và có khả năng sẽ sụt giảm hơn nếu không có biện pháp phòng ngừa thích hợp.

Nghiên cứu còn cho thấy cả chất lượng tinh trùng của nam giới cũng sẽ kém hơn trước, do đó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng có con của họ sau này.

Hãy hạn chế rượu ở mức cho phép. Ví dụ: Với bia là khoảng 330ml thì chấp nhận được (tương đương 1 lon), rượu vang: 125ml, rượu mạnh (gin, vodka, whiskey) 40ml…

Căng thẳng về thể chất và tinh thần

Hầu hết những căng thẳng về thể chất và tinh thần quá mức đều có thể làm giảm số lượng tinh trùng:

• Steess về tình cảm
• Làm việc vất vả hay chơi thể thao quá sức

Mặc quần áo bó sát người

Mặc quần Jean quá chật có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển cơ quan sinh dục và gây những chấn thương do đè ép.

Mặc quần quá chật nhất là quần lót chật làm tinh hoàn bị ép sát vào người đồng thời thông khí kém gây ra sự tăng nhiệt độ vùng da bìu. Ngoài ra, cũng không nên dùng quần lót bằng chất liệu ny lông vì loại vải này dễ tích điện và điện trường sinh ra liên tục tại bìu sẽ ảnh hưởng đến sự sinh sản tinh trùng.

Do nhiệt độ bình thường để quá trình sinh tinh diễn ra một cách tự nhiên phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể 2-3 độ C, tình trạng này kéo dài lâu ngày có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

Tình trạng tăng nhiệt độ tương tự cũng diễn ra ở những người phải ngồi nhiều một chỗ như tài xế, phi công, nhân viên văn phòng.

Để tránh tình trạng trên, lời khuyên là mặc các loại quần áo rộng rãi, thoáng mát và chọn những vật liệu thoáng, thấm mồ hôi tốt để việc tản nhiệt của da bìu diễn ra dễ dàng.

Thuốc lá

Khói thuốc lá chứa rất nhiều chất độc, gồm có: nicotin, CO, các chất sinh ung, các chất thuộc nhóm benzen…Thuốc lá không chỉ làm giảm tuổi thọ của con người 5-8 năm mà còn làm giảm nặng khả năng sinh sản.

Thuốc lá làm giảm số lượng và độ di động của tinh trùng. Nicotin trong khói thuốc gây hại không chỉ với nam giới, ở nữ giới, việc tiếp xúc với nicotin có thể gây co thắt ống dẫn trứng làm tăng nguy cơ chửa ngoài tử cung.

Thử nghiệm trên động vật cho thấy nicotin và các chất thơm gốc benzen có thể làm tinh trùng dị dạng hay teo tinh hoàn. Ở người, thuốc lá có thể gây ra các bất thường di truyền tinh trùng và ảnh hưởng lên các cháu bé sinh ra.

Việc cai thuốc lá có thể cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng, hoặc làm ngăn chặn tình trạng xấu hơn có thể xảy ra.

Làm việc trong môi trường nhiệt độ cao

Những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao thường có suy giảm chất lượng tinh trùng. Các nghề đó gồm: thợ rèn, thợ hàn, thợ luyện kim, đầu bếp…

Bức xạ, sóng điện thoại di động

Theo kết quả nghiên cứu khoa học mới nhất của các chuyên gia Hungari, sóng điện thoại di động có thể hủy hoại tinh trùng của nam giới. Người cho ĐTDĐ vào túi quần và đeo ở thắt lưng thường xuyên sẽ bị giảm chất lượng tinh trùng.

Sử dụng máy tính xách tay đặt lên đùi cũng làm giảm chất lượng tinh trùng. Nguyên nhân có thể do nhiệt độ cao và từ trường do máy phát ra ảnh hưởng đến hiện tượng sinh tinh.

Các tế bào sinh tinh trùng rất nhạy cảm với vùng phóng xạ. Xạ trị, tia X, các dạng phóng xạ khác ảnh hưởng nhiều đến quá trình sản xuất tinh trùng. Sau khi ngưng nguồn tiếp xúc, quá trình sinh tinh mất khoảng 2 năm để hồi phục, đôi khi hoàn toàn không hồi phục.

Tắm nước nóng

Nếu đi tắm hơi, nhiệt độ trong phòng tắm lên tới 70- 80oC, so với phòng tắm bình thường nhiệt độ cao hơn 2 lần. Đó là điều hết sức bất lợi cho tinh trùng. Các chuyên gia cảnh báo, dù tắm nóng hay tắm hơi, nhiệt độ khoảng 34 độ C là thích hợp nhất.

Đi xe đạp

Khi đi xe đạp, nhất là xe đạp thể thao, lưng người lái sẽ phải cong lên liên tục. Tinh hoàn bị đè vào giữa yên xe và vùng đáy chậu gây nên tình trạng chèn ép, thiếu máu nuôi. Ngoài ra, tinh hoàn thường xuyên bị sức nén và cọ sát (nhất là với loại xe đạp thể thao) nên thường xuyên bị sung huyết, nhiệt độ vùng bìu cũng ở mức cao.

Vì vậy các tay đua chuyên nghiệp, đi xe đạp liên tục mỗi ngày nhiều giờ và kéo dài hàng tháng sẽ có ảnh hưởng xấu đến sinh sản tinh trùng.

Các loại thuốc

Tiền căn dùng thuốc: Một sô thuốc chưa bệnh có thể gây tổn hại tạm thời hay vĩnh viễn quá trình sinh tinh như hóa trị ung thư, hóc-môn, cimetidin, sulphasalazine, spironolactone, các thuốc huyết áp

Hóa chất và thuốc trừ sâu

Một số chất ô nhiễm được ghi nhận có ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: Các gốc oxy tự do, các hóa chất diệt côn trùng, diệt cỏ (DDT, aldrin, dieldrin, PCPs, dioxin, furan…), một số hydrocarbon (ethylbenzene, benzene, toluen, xylen…), một số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng, nội thất…

Các kim loại nặng

Tiếp xúc trong thời gian dài với kim loại nặng như chì, cadmium, arsenic làm giảm số lượng tinh trùng. Một lượng rất nhỏ kim loại nặng có trong tinh dịch có thể gây ức chế nhiều enzyme quan trọng cho quá trình thụ tinh của tinh trùng.

Theo   Bidiphar.com

Chia sẻ0