Dứa là loại trái cây thân thiện với sức khỏe con người, dứa có một lịch sử lâu dài trong y học dân gian với công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Giúp bổ sung hàm lượng alpha – hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da. Dứa giống như phương pháp làm đẹp tự nhiên đơn giản mà hiệu quả.

Thành phần trong dứa chứa bromelin (bromelain), có đặc tính kháng phù và kháng viêm, ngoài ra có tác dụng thủy phân protein thành các acid amin nên giúp tiêu hóa tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Các enzyme trong dứa giúp mau lành các vết thương ở da hay các vết phỏng. Theo nghiên cứu từ trung tâm y tế đại học Maryland, mặt nạ từ dứa nghiền nát giúp kích thích các hoạt động trao đổi enzyme trên da, Bromelain từ dứa giúp loại bỏ tế bào da chết, giảm hiện tượng nám da, da sạm đen.

Dứa là nguồn cung cấp dồi dào lượng vitamin C

Vitamin C trong dứa mang đến lợi ích bất ngờ với làn da vì đặc tính chống oxy hóa, đồng thời giúp bảo vệ cơ thể bạn nhờ tăng sự đề kháng từ các gốc tự do. Nghiên cứu được công bố gần đây trên website của Hội Da liễu New Zealand, DermNet NZ cho biết, các loại kem dưỡng da chứa thành phần vitamin C có thể bảo vệ da chống lại những tác động lão hóa từ ánh nắng mặt trời, làm giảm nếp nhăn.
Bổ sung dứa thường xuyên và các loại rau quả khác trong thực đơn hàng ngày giống như bạn dùng các loại kem chống nếp nhăn và dưỡng da rẻ tiền nhưng mang đến hiệu quả tốt nhất.

Tác dụng thư giãn và cải thiện vùng da bị khô/ chai sạn

Thành phần tự nhiên trong dứa và các loại thảo mộc sẽ làm mềm các vết chai.
Dứa có tác dụng tẩy tế bào chết do trong thành phần chứa axit alpha – hydroxyl. Mặt nạ với nguyên liệu từ dứa tươi pha trộn bạc hà, kèm các loại thảo mộc khác mang đến cảm giác mát, nhẹ nhàng, thư giãn cho làn da, đặc biệt khu vực bàn chân – bộ phận chịu nhiều sức ép của toàn bộ cơ thể. Bạn thoa hỗn hợp trên lên chân và để hỗn hợp trên trong khoảng 10 phút, sau đó thoa nhẹ massage khắp vùng gót chân. Thành phần tự nhiên trong dứa và các loại thảo mộc sẽ làm mềm các vết chai.

Giải nhiệt, trẻ lâu

Dứa không chỉ dùng làm món tráng miệng sau bữa ăn mà nước ép của trái dứa còn giúp giải nhiệt và giải khát rất tốt. Nước cốt trái dứa giúp giảm mệt mỏi vì nó có chứa vitamin A, C, canxi, mangan… giúp cơ thể tránh khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Vì vậy, uống nước ép từ trái dứa sẽ giúp giảm stress và làm việc hiệu quả hơn. Những ly sinh tố mát lạnh bổ dưỡng từ trái dứa sẽ làm cho mùa hè của bạn không còn nóng nực mà trở nên ngọt ngào, thơm mát

Chính nhờ tác dụng chống lại tác hại của quá trình oxy hóa nên ăn dứa hoặc uống nước dứa ép đều đặn còn đem đến cho bạn sự thanh xuân. Một số thức uống đơn giản, dễ làm từ dứa có tác dụng thanh nhiệt và giúp bạn trẻ lâu như: sinh tố dứa, sinh tố chuối dứa, sinh tố xoài dứa, sinh tố dứa cam mật ong, sinh tố dứa sữa chua…
Cách làm: Dứa gọt vỏ, bỏ hết mắt rồi rửa lại bằng nước lọc. Xắt dứa thành những miếng nhỏ để xay cho dễ và nhanh nhuyễn.Các loại quả khác cũng bỏ vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ để dễ xay. Cho dứa (hoặc cùng quả khác), chút nước lọc, đường theo tỷ lệ vừa với khẩu vị của từng người vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cho tiếp đá bào vào hỗn hợp nước dứa đã xay nhuyễn (nhiều hay ít đá tùy ý thích của mỗi người) và xay lại 1 lúc cho sinh tố mát đều. Đổ sinh tố ra cốc, trang trí cho đẹp mắt và thưởng thức.

Giảm béo

Các bạn gái đẫy đà xin đừng e ngại vị ngọt thanh trong dứa vì các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng ăn dứa chính là một cách giảm béo khá hiệu quả mà lại không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, chỉ cần lưu ý trước khi ăn, bạn nên cho dứa vào nước muối 5% (nước muối nhạt ) ngâm độ 1 tiếng rồi vớt ra ăn, vừa ngon, vừa lành. Người đau dạ dày thì chỉ nên ăn dứa lúc no.

Mặt nạ chăm sóc da

Hàng ngày, do tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn thường xuyên sẽ khiến cho da mặt bị sần sùi và dễ nám. Đắp mặt nạ từ nước cốt trái dứa sẽ làm cho làn da của bạn tươi sáng hơn mỗi ngày vì trong dứa có chứa một hàm lượng lớn các chất vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, chất acid bromatic có trong dứa sẽ lột nhẹ lớp tế bào sừng phía ngoài làm cho da mịn màng và trắng hơn.

Ngoài tác dụng làm mịn và sáng da, cách đắp mặt nạ dứa này còn là phương pháp trị nám tự nhiên rất tốt. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ một lần để cải thiện làn da nám. Tuy nhiên, đối với những người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc điều trị mụn, trị nám thì không nên dùng hoặc thời gian dùng phải cách xa nhau: 2 tuần/lần và chỉ nên để từ 3 đến 5 phút.

Cách làm: Gọt sạch vỏ, cắt bỏ hết mắt dứa rồi thái miếng và đem ép lấy nước. Lấy một chiếc mặt nạ giấy đặt lên mặt, bôi nước cốt dứa lên, tránh phần mắt. Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt với nước sạch.

Lưu ý khi sử dụng dứa tươi làm đẹp

• Nên sử dụng dứa tươi trực tiếp để làm đẹp cho làn da vì vitamin C có trong dứa sẽ bị mai một nhiều nếu tiếp xúc với oxy.
• Nếu bạn để dứa trong tủ lạnh thì nên để chúng trong một chiếc hộp đóng kín.
• Sau khi đã gọt dứa, dứa sẽ chỉ giữ được trong tủ lạnh đến 3 ngày.
• Một số chị em có thể bị dị ứng với dứa. Vì thế, để tránh dị ứng dứa khi làm đẹp, bạn hãy nhớ chà xát chúng trên một khu vực nhỏ của da và kiểm tra xem có bất cứ phản ứng nào như: đỏ da, phát ban, bỏng, nổi da gà…

Chia sẻ0

1. Đánh bóng da với đường:

Lấy một vài tách đường, thêm 2 muỗng dầu olive để tạo hỗn hợp có khả năng đánh bóng da. Do đường không tan trong dầu nên những hạt đường li ti sẽ có tác dụng tẩy bỏ các tế bào da cũ và chết, đem lại làn da mềm mại hơn. Thành phần tinh dầu trong công thức này sẽ tạo cho một mùi hương dịu dàng, sảng khoái và nuôi dưỡng làn da. Bạn có thể làm hỗn hợp này với số lượng lớn và bảo quản trong lọ thủy tinh để có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Hỗn hợp này đặc biệt hiệu quả với những vùng da sần như chân và chỏ tay.

2. Tẩy da chết dành cho mặt từ bột yến mạch và sữa:

Bạn có thể làm mặt nạ tẩy tế bào chết dàn cho da mặt từ bột yến mạch và sữa. Bên cạnh khả năng tẩy tế bào chết của bột yến mạch, các dưỡng chất có trong sữa sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. Thoa hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch với nước.

3. Dịu mát da mắt với dưa leo:

Bạn lo lắng về đôi mắt mệt mỏi và sưng phù? Hãy thư giãn với một vài lát dưa leo cắt mỏng trong khoảng 15 phút. Bạn sẽ thấy đôi mắt mình được cải thiện rõ rệt.

4. Liệu pháp tắm spa với sữa và mật ong:

Dùng 1 tách sữa tươi với 2 muỗng mật ong chăm sóc cơ thể khi tắm để có được cảm giác sảng khoái và dịu êm. “Loại sữa tắm độc đáo này” vừa có tác dụng làm sạch da, đem lại cảm giác sảng khoái, đồng thời có tác dụng giữ ẩm cho da. Bạn có thể thêm vào một vài giọt tinh dầu để tận hưởng thêm mùi hương mà bạn yêu thích.

5. Chăm sóc da với túi trà

Đừng vứt bỏ bã trà sau khi uống, hãy vắt kiệt chúng và cho vào lọ thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh. Bạn có thể dùng trà lạnh này để đắp lên mắt, làm giảm các hiện tượng sừng phù. Trà túi lọc còn còn có thể đem lại hiệu quả chăm sóc da tuyệt vời. Bạn có thể xát trà lên da để tẩy tế bào chết và tế bào lão hóa. Trà là thành phần được sử dụng khá phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp, ngay cả những sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm.

6. Bơ – loại trái cây vua trong chăm sóc sắc đẹp

Bơ có thể được sử dụng trong chăm sóc da và tóc nhờ vào đặc điểm giàu thành phần tinh dầu tự nhiên, đặc biệt hiệu quả cho việc chăm sóc da khô. Để chăm sóc tóc khô, bạn có thể đắp mặt nạ bơ lên tóc sau khi gội, dùng tay bóp và xát tóc nhẹ nhàng, ủ trong túi ủ tóc hoặc khăn bông mềm, để khoảng 30 phút sau đó gội sạch.

7. Đánh bóng cơ thể với muối

Bạn có thể tạo hỗn hợp thanh tẩy tế bào chết và tế bào lão hóa cho làn da toàn thân với muối và dầu olive. Các hạt muối sẽ có tác dụng đánh bóng làn da, làm mịn màng và mềm mại da, tinh dầu sẽ tăng cường khả năng làm mềm và nuôi dưỡng làn da nhờ công thức giàu dưỡng chất.

8. Mayonnaise cũng có thể làm đẹp

Bạn có thể tự làm dầu xả từ Mayonnaise để giúp tăng cường độ bóng mượt của mái tóc, đặc biệt là đối với tóc khô. Thực hiện các bước chăm sóc tóc với mayonnaise tương tự như công thức được làm từ bơ.

9. Sữa chua – mặt nạ dưỡng da tuyệt hảo

Thoa đều sữa chua lên mặt và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Bạn sẽ cảm nhận được một làn da tươi mát, mịn màng và khỏe khoắn hơn.

10. Làm đẹp với hương thảo

Vò một ít lá hương thảo và thả vào bồn tắm hoặc xát nhẹ lên người khi tắm vòi hoa sen, bạn sẽ thấy làn da được thức tỉnh cực kỳ sảng khoái.

Tham khảo 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên

1. Nước ép cà chua & Mặt nạ chanh

Đơn giản lắm nha! Bạn chỉ cần áp dụng hỗn hợp của cà chua nghiền với 2-3 giọt nước cốt chanh trên mặt.

Sau đó, bạn để trên da mặt khoảng 20 phút rùi rửa sạch lại mặt nhé. Bạn nên tiến hành điều này 2 lần/ ngày liên tiếp trong 15-20 ngày sẽ cho kết quả tốt nhất.

2. Mặt nạ lá bạc hà

Cây lá bạc hà thường có rất nhiều trong vườn nhà bạn đấy! Nếu không có, bạn có thể ra chợ cóc hỏi mua nhá.

Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng lấy những lá bạc hà tươi vừa hái được và dầm nát chúng ra rùi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút.

Sau đó, bạn hãy rửa lại mặt bằng nước lạnh và tiếp tục áp dụng đều đặn cho mặt tiền trong 15 ngày liền tù tì nhé!

3. Sữa & Mặt nạ chanh

Đây là 2 thực phẩm “lúc nào cũng có” trong tủ lạnh nhà bạn phải không? Vậy thì tại sao không tận dụng luôn nhỉ?

Hòa một muỗng canh bột mì với 2 muỗng cà phê sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh sẽ giúp làm sáng dần làn da tối màu của bạn.

Thoa hỗn hợp này trên mặt và để nó khoảng 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt nhé.

Bạn nên áp dụng biện pháp này liên tục trong 4 tuần liền. Sau đó thoa lên mặt 1 tuần/ một lần.

4. Mật ong & Mặt nạ hạnh nhân

Mật ong thì nhà teen nào cũng có rùi, còn quả hạnh nhân nghe có vẻ khó tìm nhưng chúng đều có bán ở các cửa hàng khô đấy!

Bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, ½ muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay).

Áp dụng thoa hỗn hợp này trên mặt tiền của bạn và sau khoảng 10-15 phút mới rửa sạch lại mặt nhé. Hỗn hợp mật ong và mặt nạ hạnh nhân giúp làn da căng mịn và giảm các vết sạm da đấy!

5. Mặt nạ bột yến mạch & cà chua

Mua bột yến mạch cũng không khó lắm đâu nhé. Bạn có thể mua chúng trong các siêu thị, các cửa hàng bán bột yến mạch ăn liền ý. Nếu muốn sử dụng bột yến mạch, bạn nên chọn loại nào càng nguyên chất càng tốt nhá. Sau đó, bỏ vào cối xay khô của máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành bột.

Lúc này, bạn trộn bột yến mạch với sữa và nước ép cà chua. Sau đó bạn áp dụng thoa nó trên mặt. Cứ thế, bạn để khoảng 20 phút và sau đó mới rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Biện pháp này giúp loại bỏ làn da rám nắng, sạm da và làm sáng da của bạn..

6. Quả hạnh nhân & Mặt nạ sữa

Ngâm quả hạnh nhân trong 4 đêm. Sau đó mang ra xay thành bột nhão mịn và kết hợp với sữa tươi/ chua để tạo thành mặt nạ tự chế của riêng bạn.

Thoa chúng trên mặt và cổ của bạn nhưng chú ý để nó qua đêm nhé. Buổi sáng sau khi thức dậy, bạn mới rửa lại sạch bằng nước lạnh.

Bạn nên áp dụng công thức này hàng ngày và liên tiếp trong 15 ngày liền. Sau đó, bạn áp dụng 2 lần/ một tuần.

Chia sẻ0