Dùng thuốc: có 3 nhóm chính bao gồm:

• Nhóm kháng thuốc Dopamin: nhóm này ngăn chặn các trung tâm tiếp nhận Dopamin như Sulpiride (dogmatyl), Haloperidol, Pimozide….
• Thuốc giảm đau: làm ngăn cản sự phân hủy serotonin và kháng cholinergic. Một số tác giả cho rằng lượng Serotonin tăng có tác dụng ngăn cản việc xuất tinh. Các loại thuốc này gồm: Sertralin, Paroxetin, Fluoxetin, Clomipramin …
• Nhóm Benzodiapin có tác dụng an thần, chống lo âu, hoảng loạn cũng có tác dụng ức chế việc xuất tinh mặc dù không nhiều như các nhóm thuốc khác. Thuốc nhóm này có thể kể: Lorazepum, Alprazolam…

Các biện pháp làm giảm hưng phấn tại chỗ vùng dương vật.

Vì việc tăng cảm quá mức của dương vật đóng vai trò quan trọng trong viêc xuất tinh sớm, vì vậy người ta có thể dùng loại kem Prilicain hoặc xịt lidocain… lên dương vật trước khi giao hợp 30 phút cũng có tác dụng kéo dài thời gian xuất tinh.

Đeo bao cao su làm giảm độ nhậy cảm do tiếp xúc của dương vật nên cũng được coi là một biện pháp điều trị xuất tinh sớm. Cũng có thể điều trị bằng châm cứu.

Điều trị tâm lý liệu pháp:

Một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm là do sự lo âu, trầm cảm, ám ảnh tự ti…, vì vậy cần được điều chỉnh tâm lý tốt.

Phương pháp phẫu thuật:

Phương pháp phẫu thuật nhằm làm giảm sự tăng cảm ở vùng dương vật bao gồm:

• Rạch khoanh quanh thân dương vật: phẫu thuật này cắt đứt 80% dây thần kinh cảm giác ngoại vi của đầu dương vật.
• Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh lưng dương vật làm giảm sư mẫn cảm của dương vật…

BS Bạch Long

Chia sẻ0

Ăn không đúng các loại thực phẩm sẽ khiến hoạt động tình dục của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, bạn sẽ xuất tinh sớm hơn và thực hiện các thao tác kém hơn so với khi bạn đang ăn những loại thực phẩm tốt nhất.

Một khởi đầu tuyệt vời để bạn lấy lại sức “chiến đấu” của mình là luôn luôn ăn sáng, trưa, tối đầy đủ. Hãy ăn các loại ngũ cốc vì trong ngũ cốc có chứa hàm lượng thiamine và riboflavin cao giúp lưu trữ năng lượng cơ thể của bạn hiệu quả dành cho lúc “thực hành”.
Ngoài ra, ngũ cốc với nhiều niacin – một loại vitamin hữu ích giúp cơ thể tiết ra chất  histamine kiểm soát và kích hoạt đạt cực khoái.

Cuối cùng, bạn hãy bổ sung cho cơ thể mình ít nhất 5 phần trái cây và rau quả trong một ngày. Bạn thực sự sẽ nhận thấy sự khác biệt trước và sau khi “hành sự” khi có sự trợ giúp của những loại hoa quả mỗi ngày.

Như vậy một chế độ ăn uống tốt nói chung có thể coi như là cơ sở mang đến cho bạn mức độ cơ bản của chất xơ, năng lượng và các vitamin cần thiết để thực hiện tốt chức năng “trên giường” của mình. Bổ sung một vài loại siêu thực phẩm tự nhiên (rau quả) có thể tăng mức hóa chất cụ thể trong cơ thể của bạn và từ đó cải thiện hơn nữa khả năng tình dục của mình.

Danh sách một số hoa quả và hạt tốt cho người xuất tinh sớm

1. Quả việt quất
2. Vải
3. Hạt sen tươi
4. Nho
5. Kiwi
6. Xoài
7. Đu đủ
8. Táo tàu
9. Hạnh nhân

Chia sẻ0

Vải

Ăn 15-20 quả vải một ngày (có thể dùng vải khô) sẽ hỗ trợ cho chuyện ấy rất nhiều. Đặc biệt, nếu có dấu hiệu sưng, đau sau khi hành sự, có thể ăn quả này để giảm những khó chịu.

Hạt sen tươi

Hai ngày một lần, dùng khoảng 10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, người ấy sẽ bất ngờ về khả năng của bạn.

Nho

Lấy 250g nho tươi, lột vỏ, bỏ hạt, thêm nước nóng già và uống 1-2 lần/ngày, uống đều trong hai tuần, nghỉ một tuần và tiếp tục trong hai tuần… Với những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, đau rát khi tiểu tiện, có thể kiên trì uống nước này.

Kiwi

50g quả kiwi tươi, ngâm cùng 250ml nước nóng già, dầm nát quả kiwi và uống hai ngày/lần, bạn sẽ sung hơn bao giờ hết.

Xoài

Những quả xoài thơm ngon, chín vàng nếu chịu khó ăn hoặc xay nước uống, sẽ giúp nam giới chiến đấu bền bỉ hơn.

Đu đủ

250g đu đủ, ngâm với 1 lít rượu gạo trong vòng hai tuần, mỗi ngày uống 15ml, có thể ngăn xuất tinh sớm, chữa thận yếu.

Táo tàu

Ăn táo tàu thường xuyên không những tốt cho bệnh tim, mà còn chữa chứng bất lực, xuất tinh sớm.

Hạnh nhân

Mỗi ngày ăn 2-4 hạt hạnh nhân có thể ngăn “súng ống” nhanh rệu rã, mà còn hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu.

Xem tiếp: Cách tự điều trị xuất tinh sớm

Theo Dân Việt

Chia sẻ0

Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục

Tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy. Bắt đầu thủ dâm theo cách bạn thường sử dụng. Nằm ngửa, nằm nghiêng, nằm sấp hay ngồi.

Cầm toàn bộ dương vật hay đầu dương vật, kích thích theo nhịp. Kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của dương vật.

Tập trung vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho bạn nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó thả lỏng và thưởng thức độ cực khoái.

Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”

Một ngày hoặc hai ba ngày sau đó, thủ dâm lần nữa trong điều kiện không bị căng thẳng. Trong giai đoạn này, tư thế không quan trọng vì sử dụng tay là chủ yếu.

Ngừng kích thích khi bạn đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái. Ngưng vài giây, nhưng không quá lâu, dễ mất hiện tượng cương nhưng đủ dài để sự hưng phấn của bạn giảm đi một chút.

Sau đó, bắt đầu lại việc kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Thực hiện ba lần chu kỳ trên. Cuối cùng, bạn có thể tiếp tục lần thứ tư nhanh và thoải mái tùy theo khả năng của bạn. Trong giai đoạn này, cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật. Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.

Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng – bắt đầu”trong tình trạng “ướt”

Lặp lại bài tập thứ hai mỗi hai hay ba ngày cho đến khi bạn trở nên quen với cảm giác trước khi đạt điểm cực khoái và bắt đầu cảm thấy có thể kiểm soát được.

Nếu phải cần thực hành nhiều hơn để thuần thục trước khi bắt đầu bước kế tiếp, đừng lo lắng, kết quả có thể tuyệt vời ngay cả nếu bạn phải luyện tập dài hơn.

Giai đoạn này, thực hiện phương pháp tự kích thích dưới vòi tắm hoa sen. Dùng nước ấm và dùng xà bông thoa vào tay để kích thích dương vật giống như chất nhờn. Điều này gây cảm giác dễ chịu và khác với các phương pháp tập luyện cũ của bạn.

Tuy nhiên, một số người cảm thấy bất tiện khi tập luyện trong phòng tắm dưới vòi sen, nên họ có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ nơi đâu, miễn là có sử dụng chất bôi trơn (như vaseline).

Mục đích của bài tập này là bệnh nhân làm quen với cảm giác “ướt”. Điều này hết sức quan trọng, vì cảm giác này tương tự như cảm giác của dương vật trong âm đạo.

Khi bạn có thể thực hiện bài tập này trong 3 phút, bạn đã sẵn sàng cho bước tiếp theo. Tuy nhiên, không nên tính thời gian quá chi tiết và quan trọng hóa điều này, nên thiết lập khoảng thời gian thích hợp cho riêng mình.

Để đạt được thành công, bạn cần học được và nhận được cảm giác thoải mái, hài lòng khi luyện tập. Đừng lo lắng và bận tâm về thời lượng mà bạn thực hiện.

Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm – nhanh”

Lặp lại bài tập “ngừng – bắt đầu” hoặc trong phòng tắm hoặc ở nơi khác nhưng có sử dụng chất bôi trơn vaseline. Trong thời gian này, khi kích thích dương vật gần đạt đến độ cực khoái, bạn không dừng lại giống như những bước trước mà vẫn tiếp tục kích thích với tốc độ chậm, từ từ.

Lúc đầu, có thể bạn phải ngừng một chút để lấy lại sự kiểm soát. Nhưng sau khi thực hiện vài lần, bạn sẽ quen dần và kiểm soát được sự hưng phấn của bạn chỉ bằng cách giảm nhịp độ và tốc độ kích thích.

Cách giữ sự hưng phấn

Bây giờ bạn chuẩn bị bài tập cuối cùng, bài tập này giúp bạn tự kiểm soát một cách vững vàng trong giai đoạn đạt khoái cảm. Vào lúc này, bạn đã quen với cảm giác tình dục của mình.

Bây giờ, độ kích thích tình dục (không phải là độ cương cứng của dương vật) được chia theo thang điểm thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi bạn hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi bạn đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Bạn nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5.

Nếu bạn cố gắng đến mức 9,5, có nghĩa là bạn đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Ngược lại, nếu bạn ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn.

Cần nhắc lại, mục đích của bài tập này không làm giảm sự kích thích của bạn mà là làm cho bạn chủ động và kiểm soát được sự kích thích và xuất tinh trong khi bạn đang ở giai đoạn cao của quá trình hưng phấn. Như vậy, bạn có thể tận hưởng được cảm giác khoái cảm tuyệt vời ở đỉnh điểm thay vì phải kiềm chế nó.

Sau khi bạn thực hiện bài tập này một cách thuần thục, bạn áp dụng bài tập này theo kiểu “ướt” bằng cách sử dụng vaseline (hoặc thực hiện dưới vòi sen).

Bạn tự kích thích cho đến khi đạt được mức 6, sau đó làm chậm dần và độ khoái cảm của bạn giảm dần còn 6. Khi đó, kích thích nhanh trở lại để đạt mức 7 và cố gắng giữ mức kích thích từ 5 đến 7 trong 2 phút. Cần chú ý, không giữ khoái cảm ở mức 8 – 9, vì quá gần với độ cực khoái, có thể làm xuất tinh.

Một lần nữa cần nhắc lại, bài tập này không phải kiềm hãm sự khoái cảm của bạn mà là can thiệp vào quá trình kích thích tạo khoái cảm của bạn. Bạn sẽ thấy rằng bạn có thể kiểm soát được mức độ hưng phấn của mình chỉ bằng cách thay đổi tốc độ kích thích ở dương vật.

Sau khi bạn duy trì được khoái cảm trong hai phút, hãy tăng nhanh tốc độ và thưởng thức độ cực khoái của mình. Thực hành lại bài tập này, cho đến khi bạn có thể giữ khoái cảm ở mức độ cao trong khoảng 5 phút.

Chú ý:

Bài tập chỉ chở lên có tác dụng khi bạn kiên trì áp dụng đúng cách và bài bản. Ngoài ra trong quá trình tập luyện nên tạo không khí thoải mái, tự nhiên để giảm thiểu cảm giác lo lằng không cần thiết

Theo: Benh.vn

Chia sẻ0

Xem trước: Cách điều trị xuất tinh sớm ở nhà

Tư thế nữ nằm trên

Tư thế nữ nằm trên được chứng minh là rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm. Hãy để nàng là người chủ động còn bạn sẽ có thời gian tập trung kiểm soát việc phóng tinh. Nếu trong khi “yêu” bạn cảm thấy mình đã gần đạt độ cực khoái, hãy nhẹ nhàng kéo cô ấy về phía bạn để làm chậm quá trình xuất tinh.

Tập thở đúng cách

Thở đúng cách là một yếu tố quyết định để kiềm chế xuất tinh sớm. Kiểm soát nhịp thở giúp bạn thư giãn về cả thể chất lẫn tâm trí để thực hiện màn “yêu” một cách trọn vẹn.

Hãy thử hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây. Lập lại kỹ thuật này trong 2 – 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên. Khi cả thể chất và tâm trí đều ở trạng thái thoải mái thì bạn có thể dễ dàng kiểm soát việc phóng tinh

Kỹ thuật Ấn lưỡi quanh vòm miệng

Bạn có thể chưa từng nghe về kỹ thuật này song nó có thể mang lại tác dụng kỳ lạ và rất dễ dàng thực hiện. Khi bạn cảm thấy đã gần “lên đỉnh”, hãy ấn đầu luỡi vào vòm miệng và di chuyển lưỡi vòng quanh. Làm vậy có thể giúp bạn kiểm soát điểm cực khoái và kiềm chế xuất tinh.

Chia sẻ1

Trả lời:

Chào bạn! Xuất tinh sớm có thể hiểu là hiện tượng xuất tinh quá sớm, thường xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình. Hiện tượng Xuất hiện nay khá phố biến ở giới trẻ khi có đến 30-40% nam giới bị căn bệnh này.Trong đó hưng phấn quá mức, đặc biệt trong những lần đầu tiên là nguyên nhân cũng thường gặp ở nhiều bạn trẻ. Nó cũng có thể bắt nguồn từ việc luôn mặc cảm, thiếu tự tin… Như vậy nếu bạn còn trẻ đừng vội tự kết luận là mình đã bị xuất tinh sớm. Ở các lần quan hệ tiếp theo bạn hãy cố thử giũ sự ổn định tâm lý, suy nghĩ ra vẫn đề khác ngoài công tác giao hợp có thể thời gian xuất tinh của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. (Lưu ý: nếu thời gian xuất tinh của rơi vào khoảng 2 phút thì vẫn chưa gọi là sớm).

Trong trường hợp bạn vẫn bị xuất tinh sớm ở các lần sau cũng đừng ngại, hãy đến các phòng khám nam khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân và tư vấn cho bạn cách chữa phù hợp.

Thông tin hữu ích từ website:

• Cách tự điều trị xuất tinh sớm
• Nguyên nhân xuất tinh sớm khi quan hệ

Nguồn: Sưu tầm

Chia sẻ0

Cháo cật dê ba kích:

Cật dê một đôi, ba kích 25g, cẩu tích 25g, gạo tẻ loại ngon 60g, gia vị vừa đủ.

Cật dê bổ đôi rửa sạch, ướp gia vị, để riêng. Ba kích và cẩu tích cho vào xoong, đổ nước đun sôi 15 – 20 phút, sau đó lọc lấy nước cùng gạo nấu thành cháo. Khi cháo chín kỹ thì cho cật dê vào nấu sôi 7 – 8 phút là được.

Múc cháo ra tô, nêm gia vị gồm chanh, ớt, rau thơm, hành hoa, gừng, ăn nóng. Trong bài, ba kích, cẩu tích bổ thận cố tinh; cật dê tráng dương; gừng, hành hoa bổ dương ấm thận. Nam giới yếu thận, khả năng tình dục kém dùng rất thích hợp. Mỗi tuần nên dùng 2 – 3 lần.

Gà hầm sâm kỳ, táo nhân:

Ảnh minh họa

Gà mái choai 1 con khoảng 7 – 8 lạng (nên chọn gà ri, chân bé và thấp); phòng sâm và hoàng kỳ mỗi vị 20g; táo nhân sao đen 16g; rượu trắng 1 chén nhỏ; gia vị vừa đủ.

Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch. Phòng sâm, hoàng kỳ thái lát rửa sạch cùng với hắc táo nhân bỏ vào bụng gà khâu lại. Cho gà vào xông, đổ nước vừa đủ, thêm 3 lát gừng, một chén rượu, hầm trên bếp củi. Lúc đầu cho to lửa, sau hạ nhỏ nấu sôi âm ỉ khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Kiểm tra thấy gà chín mềm là được, thêm gia vị, rau thơm ăn nóng.

Bài này bổ tâm thận, điều hòa thủy hỏa, rất tốt cho nam giới hay hồi hộp, lo âu, ra nhiều mồ hôi, suy nhược cơ thể. Tuần ăn 2-3 lần.

Chia sẻ0

Cải thiện vấn đề tâm lý cho người xuất tinh sớm.

Bạn cần tìm ra nguyên nhân làm cho mình cảm thấy hồi hộp quá, lo lắng quá, thiếu tự tin … Khi bạn đã hiểu đây không phải là căn bệnh nguy hiểm, xuất hiện ở rất nhiều người và chắc chắn dần dần nó sẽ được cải thiện. Như vậy khi bạn cố gắng không lo nghĩ đến công tác giao hợp, suy nghĩ đến việc khác nó sẽ làm thời gian xuất tinh của bạn lâu hơn.
Ngoài ra người vợ phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên chồng trong mọi tình huống.

Lưu ý trong việc ăn uống

Đầu tiên người bị xuất tinh sớm nên tránh dùng rượu, thuốc lá, thuốc cấm. Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

Tăng cường tần suất giao ban

Bạn bị xuất tinh sớm, nhưng vậy bạn lại càng nên tăng cường tần suất “giao ban”  nhiều hơn. Khi kinh nghiệm của bạn đã nhiều hơn và không còn cảm giác quá ham muốn vì lâu ngày mới được gần gũi chắc chắn thời gian xuất tinh của bạn sẽ lâu hơn.

Giảm kích thích đến cậu nhỏ

Để giảm kích thích đến cậu nhỏ, thông thường mọi người thường chọn cách sử dụng bao cao su, thâm chí 2 hoặc 3 cái 1 lúc. Kế đến là không sử dụng cậu nhỏ quá nhanh và mạnh trong quá trình giao ban.

Bài tập cho cơ đáy chậu

Bài tập cơ đáy chậu giúp kéo dài và tăng cảm giác hạnh phúc khi đạt cực khoái. Đây cũng là chìa khóa để đạt được đã cực khoái

Thực hiện: Hóp bụng vào trong 10-15 giây, sau đó, bạn từ từ thả ra. Hình dung như mình muốn nín tiểu. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp mỗi lần. Thực hiện 1-2 lần trong ngày.

Lưu ý:

•  Giữ cho lưng và vùng bụng của bạn luôn thẳng trong khi tập.
•  Bạn nên tránh tập nếu buồn đi tiểu, mặc quần quá chật hoặc bị đau bụng.

Kỹ thuật chữa xuất tinh sớm của Seman

Kỹ thuật Seman sẽ huấn luyện người đàn ông bị xuất tinh sớm kiểm tra, giám sát cảm xúc điểm khoái cực của mình qua cách tập luyện sau:
Người phụ nữ kích thích, vuốt ve bằng tay mặt lưng dương vật cho đến khi người chồng sắp đạt đến đỉnh cao thì dừng lại. Nghỉ và chờ cho qua giai đoạn này. Người chồng sẽ tự chỉ định khi nào lại tiếp tục được. Nghe lệnh chồng, người vợ lại kích thích, rồi lại ngừng. Nhiều lần thực hành như vậy mà không cho xuất tinh.

Trong khi thực hành như thế, người chồng không được quan tâm đến vợ dù người vợ có tỏ ra buồn bực hay mệt mỏi. Anh ta chỉ được tập trung vào cảm xúc của mình ở dương vật mà thôi. Anh ta cũng không được phép tưởng tượng ra các chuyện lãng mạn với nàng tiên nữ nào đó ở một thế giới khác. Kết quả của sự huấn luyện như vậy, anh ta sẽ học được cách kiềm chế và chỉ huy xuất tinh ở ngoài âm đạo. Khi đã kiềm chế được rồi, chỉ huy được sự xuất tinh ngoài âm đạo theo ý muốn rồi thì anh ta được phép giao hợp trong âm đạo với sự chỉ huy của người vợ, nghĩa là người vợ ở trên và anh chàng ở dưới để bớt đi sự cuồng nhiệt say mê của anh ta. Sau khi cho vào, người vợ chỉ làm những động tác lên xuống nhẹ nhàng và phải ngừng lại khi chồng bảo ngừng và phải bất động ngay cho đến khi anh ta cho thực hiện tiếp tục.

Dần dần, qua nhiều lần thực tập như vậy, người chồng mới được phép “ở trên” với vai trò chủ động tích cực của mình, với sự ngừng nghỉ chủ động. Thời gian luyện tập tùy theo từng người. Có người phải mất tới một năm hoặc hơn nữa. Thiếu kiên trì trong huấn luyện có thể làm tái phát ngay xuất tinh sớm.

Kỹ thuật chữa xuất tinh sớm stop-start

Vẫn phải có sự cộng tác phối hợp của cả hai vợ chồng; cũng dựa trên sự huấn luyện nhận biết cảm xúc sắp xuất tinh của mình và ngừng lại đúng thời điểm cần thiết. Người đàn ông vẫn có thể nằm trên. Khi đến thời điểm “sắp” thì cả hai đều phải nằm im (stop), đến khi kết thúc thời điểm gay cấn nhất thì lại tiếp tục (start).

Người đàn ông có thể “stop” và rút ra ngoài nghỉ. Tích cực hơn nữa là có sự tham gia thêm của người vợ, dùng những ngón tay bóp mạnh vào quy đầu gây đau, ức chế mạnh thậm chí làm dương vật bị xìu đi. Khi hết giai đoạn “gay cấn”, cuộc sinh hoạt lại có thể tiếp tục, và lại “stop” khi đến “hạn độ” và lại khởi đầu lại khi “đến hạn” cho phép. Nhiều khi người phụ nữ phải bóp mạnh “không thương tiếc” và chính vì có hành động cương quyết đó, sự thành công của ông chồng trong việc kiểm soát xuất tinh của mình sẽ đến nhanh chóng hơn.

Nhà tình dục học Kegel ưa dùng phương pháp bóp và ép chặt quy đầu cho tới khi đau. Phương pháp này đạt được kết quả nhanh chóng cho nhiều cặp vợ chồng huấn luyện.

Nguồn sưu tâm

Chia sẻ0

Phương thuốc 1:Ngũ bổi tử và Bạch chỉ

•  Thành phần: Ngũ bội tử 15g, Bạch chỉ 10g.
•  Cách chế dùng: Đem thuốc trên nghiền thành bột, dùng giấm và nước lượng bằng nhau, hoà thành dạng hồ tròn, trước khi đi ngủ đắp vào rốn ( huyệt Thần Khuyết), bên ngoài dùng băng vải đậy lên, băng cố định, mỗi  ngày 1 lần, đắp liền 3 ~5 ngày.
•  Chứng thích ứng: Xuất tinh sớm.

Phương thuốc  2: Kim tỏa cố tiết thang

• Kim anh tử 15g
• Khiếm thực 12g
• Long cốt nung 30g
• Mẫu lệ nung 30g
• Câu kỉ tử 15g
• Sanh địa 12g
• Ba kích thiên 10g
• Hoài sơn dược 12g
• Ngũ vị tử 9g
• Đương qui 12g
• Sao táo nhân 12g
• Chích cam thảo 5g

Cách dùng: Sắc nước uống.

Phương thuốc  3: Thanh nhiệt liễm khí cố tinh thang

• Sơn thù nhục 10g
• Hoài sơn dược 10g
• Khiếm thực 10g
• Long cốt 15g
• Mẫu lệ 20g
• Tri mẫu 6g
• Đơn bì 6g
• Hoàng bá 6g
• thái tử sâm 10g
• Ngũ vị tử 5g
• Liên tu 6g
• Kim anh tử 10g

Cách dùng: Sắc nước uống.

Phương thuốc 4: Tri bá tam tử thang

• Hoàng bá 10g
• Tri mẫu 10g
• Kim anh tử 10g
• Câu kỉ tử 10g
• Ngũ vị tử 10g

Cách dùng: Sắc nước uống

Lưu ý: bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, mọi chuẩn đoán và điều trị nên theo chỉ định của bác sĩ.

Theo: Lương y Văn Quốc

Chia sẻ0

Trả lời:

Chào bạn! Xuất tinh sớm có thể hiểu đơn giản là bạn phóng tinh trước khi bạn muốn và cảm thấy không thể kiểm soát nổi, thì khi đó bạn bị xuất tinh sớm. Hoặc bạn có thể đưa ra khái niệm xuất tinh sớm theo thời gian giao hợp, khi đó thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh dưới 2 phút thì gọi là xuất tinh.
Tuy nhiên ở độ tuổi của bạn khi chưa có kinh nghiệm về quan hệ tình dục thì không nên vội vàng chuẩn đoán, nó có thể gây ra tự ti và ảnh hưởng đến các lần quan hệ sau này. Xuất tinh sớm chỉ nên xác định sau khi bạn đã có vợ và có kinh nghiệm quan hệ nhiều lần.

Tuy nhiên nếu bạn thực sự bị xuất tinh sớm cũng không nên quá lo lắng, xuất tinh sớm hoàn toàn có thể chữa khỏi. Bạn có thể đến các phòng khám nam khoa để tìm hiểu rõ nguyên nhân và sử dụng biện pháp phù hơp

Mốt số lưu ý để để chữa xuất tinh sớm:

Chủ yếu là qua điều trị tâm lí: thư giãn, cố gắng không lo nghĩ đến “công tác” kéo dài cuộc giao hợp, hoạt động giao hợp chậm lại hoặc cố nghĩ đến chuyện gì khác trong lúc đang lúc hưng phấn cực độ, mang bao cao su để làm dương vật ít nhạy cảm], v.v… Tránh dùng rượu, thuốc lá, thuốc cấm.

1 Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp/lần. Thực hiện 1-2 lần trong ngày.

Bạn có thể tưởng tượng bài tập như khi bạn buồn đi tiêu, nhưng không có toilet ở gần đó. Trong tình huống như vậy, bạn cần phải co cơ hậu môn. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ trong 2 phút mỗi ngày.

2 Tăng cường tần suất “giao ban” để giúp chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm. Ngược lại, nếu bạn lười “yêu”, ham muốn tăng đồng nghĩa với xuất tinh sớm dễ xảy ra.

3 Áp dụng những tư thế khác nhau thay thay đổi vị trí giữa hai người. Việc này vừa giúp bạn bớt cảm thấy nhàm chán vừa có 1 khoảng thời gian nghỉ trong mỗi lần quan hệ

4 Bạn có từng nghe tới “kỹ thuật dừng và bắt đầu” của Seman hay “kỹ xảo ép” của Johnson? Nó hướng dẫn người nữ ép chặt “cậu nhỏ” trước khi người nam có biểu hiện xuất tinh. Phương pháp này có thể không thích hợp với một số đàn ông bởi nó đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn.
Việc sử dụng thời gian, thức ăn, địa điểm và kỹ thuật có lợi cho bạn là điều cần thiết.

Chia sẻ0