Cách thức lây truyền virus viêm gan A

Viêm gan A lây trực tiếp từ người bệnh sang người lành qua thức ăn và nước uống bị nhiễm virus. Virus HAV được đào thải qua phân ở cuối thời kỳ ủ bệnh (kéo dài hàng tuần, cho tới khi lui bệnh). Bởi vậy, ăn uống mất vệ sinh là điều kiện thuận lợi cho viêm gan A. Nhân viên y tế, khách du lịch, cô bảo mẫu… là những đối tượng có nguy cơ cao. Nhiễm khuẩn thức ăn, nguồn nước là nguy cơ gây ra những vụ dịch lớn nhỏ hiện nay.

Viêm gan A cũng có thể lây qua truyền máu, tuy nhiên khả năng lây theo phương thức này là rất hy hữu.

Triệu chứng của bệnh viêm gan A

• Cảm sốt
• Mệt mỏi
• Mất cảm giác ngon miệng
• Buồn nôn và nôn
• Nước tiểu sậm màu
• Vàng da, vàng mắt
• Đau bụng vùng hạ sườn bên phải, nhất là khi ấn vào
• Phân bạc màu và lỏng hơn bình thường.

Những ai có mắc bệnh viêm gan A?

Bất kỳ người nào ở bất kỳ độ tuổi nào đều có thể mắc bệnh viêm gan A. Nhiều người không biết mình mắc bệnh viêm gan A là do đâu. Những người dễ có nguy cơ mắc bệnh viêm gan A là:

•  Những người trong gia đình tiếp xúc với người nhiễm bệnh.
•  Sinh hoạt tình dục với người mắc bệnh.
•  Những người sống gần vùng dịch bệnh viêm gan A.
•  Những người du hành tới các quốc gia thường gặp bệnh viêm gan A.
•  Những người chích ma túy và dùng ma túy không thuộc dạng chích.

Những đối tượng nên tiêm phòng viêm gan A

•     Tất cả trẻ em trên 1 tuổi
•     Người có bệnh gan mạn tính
•     Bệnh nhân được điều trị với yếu tố đông máu
•     Người làm việc liên quan đến vắc xin viêm gan A trong các phòng thí nghiệm
•     Trẻ em, trẻ vị thành niên sống trong vùng có dịch viêm gan A

Để phòng ngừa bệnh cần tiêm 2 liều vắc xin, cách nhau ít nhất 6 tháng và có thể tiêm cùng lúc với các vắc xin khác.

•     Đối với trẻ em, liều đầu tiên tiêm lúc 12-23 tháng tuổi. Trẻ chưa được tiêm lúc dưới 2 tuổi có thể tiêm sau đó.
•     Đối với những người khác, có thể tiêm bất cứ khi nào nếu có nguy cơ nhiễm viêm gan A.

Thông tin tiếp theo: Cách điều trị viêm gan A tại nhà

Chia sẻ0

Triệu chứng của bệnh viêm gan siêu vi A

Bệnh thường xuất hiện trung bình 4 tuần (15-50 ngày) sau khi nhiễm virus và thường kéo dài dưới 2 tháng, một số trường hợp có thể kéo dài đến 6 tháng. Tuy nhiên cũng có một số người bị bệnh mà không có triệu chứng gì. Người bệnh viêm gan A có thể có những triệu chứng sau:

• Sốt, cảm
• Người mệt mỏi
• Mất cảm giác ngon miệng
• Buồn nôn và nôn
• Nước tiểu sậm màu
• Vàng da, vàng mắt
• Đau bụng vùng hạ sườn bên phải, nhất là khi ấn vào
• Phân bạc màu và lỏng hơn bình thường.

Thông tin tiếp theo: Những ai có thể bị viêm gan A

Chia sẻ0

(Ảnh minh hoa)

Trả lời :

Viêm gan A là bệnh tính cấp tính nhưng thường tự khỏi và không diễn tiến mãn tính như viêm gan B, C cho nên không gây tổn thương gan kéo dài. Virus gây viêm gan A (HAV) lây truyền từ người qua người theo đường phân, miệng: virus đi từ phân của người mắc bệnh vào thức ăn đồ uống và người lành tiếp xúc với virus qua thức ăn đồ uống đã bị nhiễm. Điều này cho thấy việc lây truyền viêm gan A liên quan đến vấn đề vệ sinh cá nhân, vệ sinh thực phẩm và vệ sinh môi trường.

Khi nhiễm virus viêm gan A cơ thể sẽ tạo ra các chất chống lại virus này, gọi là kháng thể anti-HAV. Có hai loại anti-HAV: IgM và IgG. Loại IgM xuất hiện từ lúc bệnh khởi phát và thường biến mất trong vòng bốn tháng, nó biểu thị cho tình trạng đang nhiễm hoặc nhiễm gần đây virus viêm gan A. Còn loại anti-HAV IgG thì xuất hiện sau IgM một thời gian ngắn, tồn tại kéo dài trong nhiều năm, nó cho biết quá khứ đã nhiễm virus viêm gan A hoặc đã được chích ngừa virus này.

Kết quả xét nghiệm của bạn cho biết anti-HAV toàn phần, gồm cả IgM và IgG, mà không có kết quả anti-HAV loại IgM, nên dựa vào đó chúng ta không rõ tình trạng nhiễm virus viêm gan A của bạn ở giai đoạn nào. Bạn cũng không cho biết mình có các biểu hiện của viêm gan A như sốt, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, vàng da, vàng mắt… hay không (nhưng cũng cần lưu ý là người mắc bệnh viêm gan A cũng có thể không có biểu hiện gì, hoặc các triệu chứng cũng rất mơ hồ).

Men gan (AST, ALT) trong máu tăng cao là dấu hiệu tế bào gan bị tổn thương, hủy hoại, còn nồng độ bilirubin thường tăng khi có tình trạng viêm gây phù nề, dẫn đến chèn ép các đường ống dẫn trong gan. Trường hợp của bạn có men gan và bilirubin đều thuộc khoảng giới hạn bình thường, chứng tỏ gan của bạn hiện tại trong tình trạng tốt. Từ những dữ liệu đó, tôi nghĩ hiện tại bạn không bị viêm gan, và kết quả anti-HAV total của bạn phản ánh tình trạng nhiễm virus trước đó, và bạn đang có miễn dịch với virus này (không bị viêm gan A nếu tiếp xúc lại với virus viêm gan A).

Phòng ngừa các virus viêm gan A, B, C dựa vào đường lây truyền của chúng. Đường lây của virus viêm gan A là qua đường phân, miệng như đã đề cập bên trên, do đó để phòng ngừa cần chú ý vấn đề vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân. Trường hợp của bạn mặc dù không bị nhiễm HAV lại nhưng vẫn cần chú ý đến các vấn đề vệ sinh này vì đây cũng là đường lây truyền cho nhiều bệnh truyền nhiễm khác.

Việc điều trị viêm gan A mang tính hỗ trợ, nâng cao thể trạng để cơ thể vượt qua giai đoạn cấp của bệnh. Riêng viêm gan B và C ngoài việc điều trị hỗ trợ còn có thể cần dùng một số thuốc đặc trị chống virus tùy theo giai đoạn của bệnh. Atisô có tính lợi mật, có thể dùng hỗ trợ trong điều trị viêm gan nhưng không phải là cách điều trị đặc hiệu.

Tóm lại, bạn không phải quá lo lắng về tình trạng viêm gan A của mình. Lối sống lành mạnh sẽ giúp ích nhiều trong việc phòng ngừa viêm gan B và C.

Theo: tuoitre.vn

Chia sẻ0

Trả lời: Thông thường bệnh Viêm gan A ở trẻ em hầu như không có triệu chứng nhưng ở người lớn thường gây vàng da, vàng mắt. Bệnh viêm gan A cấp tính nặng đã được ghi nhận ở trẻ nhỏ, nhưng ít có thể nặng ở người lớn. Bệnh viêm gan siêu vi A là một bệnh tự giới hạn, hiếm khi gây tử vong. Bệnh thường có khởi phát đột ngột, cấp tính vơi các biểu hiện bao gồm sốt khó chịu, mệt, chán ăn, buồn nôn, nôn, phát ban, đau khớp và đau cơ. Các triệu chứng thường mất đi khi bắt đầu vàng da và nước tiểu sậm màu, Bệnh thường không trầm trọng và không kéo dài. Đôi khi biểu hiện tắt mật xảy ra muộn và kéo dài trong nhiều tháng đã được ghi nhận.

Cách chẩn đoán viêm gan A

Cách phổ biển nhất hiên này là xét nghiệm huyết thanh bằng ELISA phát hiện :

• IgM Anti –HAV dương tính: đang bị viêm gan siêu vi A
• IgG anti –HAV dương tính : miễn nhiễm (sau đó khoảng 3-12 tháng IgM biến mất IgG chiếm ưu thế)

Cách điều trị viêm gan A

Hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, đa số bệnh tự giới hạn. Bệnh nhân cần nghỉ ngơi và kiêng rượu, bia trong giai đọan viêm gan siêu vi A cấp. Thường các bệnh nhân khỏi các biểu hiện lâm sàng và sinh hóa trong vòng 4-6 tuần, vấn đề dinh dưỡng nâng cao thể trạng, uống nhiều nước hoa quả cũng được khuyến cáo trong điều trị viêm gan siêu vi A.

Phòng bệnh viêm gan A

Viêm gan siêu vi A lây theo đường tiêu hóa vì vậy nên áp dụng các biện pháp phòng tránh sau :

• Thực hiện tốt vệ sinh chung và vệ sinh cá nhân, đặc biệt rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Thực hiện ăn chín, uống sôi.
• Cung cấp và sử dụng nước sạch, xử lý hệ thống rác và nước thải.
• Những loại sò, trai, hến, tôm cua, ốc…ở những vùng nhiễm bẩn cần dược đun sôi hoặc hấp chín trước khi ăn
• Khu nhà trẻ, mẫu giáo cần tuân thủ các quy tắc vệ sinh
• Tiêm phòng là phương pháp hữu hiệu nhất trong việc phòng bệnh viêm gan siêu vi A: Vaccine phòng viêm gan siêu vi A tiêm cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, thông thường tiêm 2 lần, mỗi lần cách nhau 6 đến 12 tháng (94% đến 100% sẽ được miễn nhiễm một tháng sau mũi tiêm đầu tiên nếu được tiêm mũi thứ 2 kết quả tốt đẹp hơn và sự miễn nhiễm kéo dài hơn).

Theo: BS HUỲNHVĂN BÉ PHƯƠNG (pasteur-hcm)

Chia sẻ0

Trả lời: Một số người có thể bị viêm gan A mà không hề có triệu chứng. Trẻ nhỏ thường bị nhẹ, trong khi triệu chứng ở trẻ lớn và người lớn thường nặng hơn. Nhìn chung trẻ sẽ có vi rút từ 2 đến 3 tuần trước khi xuất hiện triệu chứng. Các triệu chứng thường xuất hiện, đột ngột và bạn dễ nhầm là nhiễm cúm đường ruột. Các triệu chứng hay gặp bao gồm:

• Mệt mỏi
• Buồn nôn và nôn
• Đau bụng hoặc cảm giác khó chịu bụng, đặc biệt đau vùng gan ở dưới sườn phải.
• Chán ăn
• Sốt nhẹ
• Vàng da và mắt. Không phải tất cả các bệnh nhân viêm gan A đều bị vàng da. Triệu chứng này sảy ra khi gan không thể loại bỏ được bilirubin trong máu. Bilirubin sẽ tích luỹ và lắng đọng ở da gây vàng da.
• Đau cơ
• Ngứa

Để xác định chính xác con bạn có bị viêm gan A hay không thử máu vẫn là phương pháp hiệu quả nhất. Trong thời gian cấp tính, kháng thể HAV- IgM sẽ tăng cao. Nếu dưới kính hiển vi điện tử, người ta có thể nhận diện được hình thù của vi khuẩn viêm gan A trong máu và phân. Các vi khuẩn này chỉ trong một thời gian ngắn sẽ bị cơ thể tiêu diệt hoàn toàn, và bệnh nhân sẽ được miễn nhiễm suốt đời. Người được miễn nhiễm (immune) bệnh viêm gan A, sẽ có một số kháng thể (gọi là HAV-IgG) di chuyển khắp nơi trong cơ thể. Các kháng thể này sẽ là những “cảm tử quân” bảo vệ chúng ta trước sự xâm nhập của vi khuẩn viêm gan A.

Xem tiếp: Điều trị viêm gan a tại nhà

Theo: camnangbenh

Chia sẻ0

Cách thức lây truyền virus viêm gan A

Viêm gan A lây trực tiếp từ người bệnh sang người lành qua thức ăn và nước uống bị nhiễm virus. Virus HAV được đào thải qua phân ở cuối thời kỳ ủ bệnh (kéo dài hàng tuần, cho tới khi lui bệnh). Bởi vậy, ăn uống mất vệ sinh là điều kiện thuận lợi cho viêm gan A. Nhân viên y tế, khách du lịch, cô bảo mẫu… là những đối tượng có nguy cơ cao. Nhiễm khuẩn thức ăn, nguồn nước là nguy cơ gây ra những vụ dịch lớn nhỏ hiện nay.

Viêm gan A cũng có thể lây qua truyền máu, tuy nhiên khả năng lây theo phương thức này là rất hy hữu.

Hiểu thêm về dấu hiệu khi mắc viêm gan A

Viêm gan A cấp tính

Sau một thời gian ủ bệnh, trung bình là 30 ngày, bệnh khởi phát đột ngột bằng các dấu hiệu giống như cảm cúm: sốt, ho, đau mỏi cơ, nhức đầu, mệt nhọc, chán ăn, đi tiểu ít, nước tiểu sẫm màu. Chính vì dấu hiệu này mà nhiều người chủ quan, cho rằng chỉ bị cảm cúm thông thường. Nếu không được phát hiện sớm, bệnh sẽ nặng lên, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Sau 5-7 ngày với những triệu chứng trên, bệnh nhân hết sốt nhưng vẫn tiếp tục mệt mỏi và chán ăn. Dấu hiệu vàng mắt, vàng da xuất hiện tăng dần và thường kéo dài 2-4 tuần. Bệnh viêm gan A cấp tính thường tự khỏi, bệnh nhân đi tiểu nhiều và hết vàng da, vàng mắt.

Nhưng có khoảng 2% số trường hợp diễn biến nặng, có thể dẫn đến suy gan, hôn mê gan, làm cho người bệnh tử vong.

Viêm gan A tối cấp

Bệnh diễn biến nhanh chóng trong một tuần với biểu hiện sốt cao, vàng mắt, mệt lả, gan teo nhỏ. Hôn mê gan thường là biểu hiện cuối cùng trước khi tử vong.

Viêm gan A kéo dài

Hiện tượng này rất ít gặp. Biểu hiện là ứ mật kéo dài, đôi khi xảy ra 2-3 tháng, nhưng ít khi để lại hậu quả nặng nề. Không ghi nhận thể viêm mạn tính hoặc tình trạng mang HAV suốt đời.

Chia sẻ0

Trả lời: do trẻ em có sức đề kháng kém, rất dễ mắc bệnh viêm gan A, do đó trẻ em 1 tuần tuổi, vị thành niên nên tiêm vắc-xin viêm gan A, hiện nay vắc-xin viêm gan A chủ yếu có 2 loại lớn: vắc-xin diệt virus viêm gan A và vắc-xin làm giảm hoạt tính virus viêm gan A, để so sánh 2 loại thì vắc-xin lam giảm hoạt tính virus viêm gan A tương đối rẻ.

Giá vắc-xin làm giảm độc tính virus viêm gan A là bao nhiêu ?

Thông thường vắc-xin viêm gan A trong nước sản xuất thời gian có thể duy trì là 20 năm, còn vắc-xin viêm gan A nhập khẩu có thể khoảng 25 năm, do sự khác biệt cá thể nên khi tiêm cần dựa vào ý nguyện và tình trạng sức khỏe của người bệnh mà lựa chọn.

Chuyên gia chỉ ra rằng những người có khả năng tiếp xúc với virus viêm gan A như trẻ em, nhân viên trong ngành thực phẩm, nhân viên y tế… thông thường vắc-xin làm giảm độc tính virus viêm gan A chỉ cần tiêm 1 lần là được, nhưng nếu như bệnh nhân mãn tính, cấp tính, sốt, người bệnh nên tiếp tục tiêm mà tiêm vắc-xin được 3 năm thì nên tiến hành tiêm nhắc lại.

Để tránh tái truyền nhiễm trong quá trình tiêm, kiến nghị bệnh nhân nên tới các bệnh viện chính quy để tiêm phòng. Ngoài ra cũng kiến nghị với người mắc bệnh viêm gan A sau khi mắc bệnh phải nhanh chóng tới bệnh viện gan chính quy để tiếp nhận điều trị, tránh để bệnh tình trở nên nghiêm trọng.

Theo: benhvien12kimma

Chia sẻ0

Ảnh chỉ mang tính chất minh họa

Viêm gan A được xác định là bệnh lây trực tiếp từ người bệnh sang người lành qua thức ăn và nước uống bị nhiễm virut viêm gan A (HAV). HAV đào thải qua phân ở cuối thời kỳ ủ bệnh kéo dài hàng tuần (cho tới khi lui bệnh). Bởi vậy, ăn uống mất vệ sinh là điều kiện thuận lợi cho mắc bệnh. Nhân viên y tế, khách du lịch, cô bảo mẫu… là những đối tượng có nguy cơ cao, dễ mắc phải căn bệnh này. Nhiễm khuẩn thức ăn, nguồn nước là nguy cơ gây ra những vụ dịch lớn nhỏ hiện nay. VGA có thể lây truyền qua truyền máu, tuy nhiên khả năng lây theo phương thức này là rất hy hữu.

Ngoài ra nước bọt được thu thập từ các bệnh nhân bị viêm gan A , bất luân là thông qua khoang miệng hay tiêm tĩnh mạch cho hắc tinh tinh, đều khiến hắc tinh tinh nhiễm virut viêm gan A . Do đó, cho thấy virut viêm gan A có thể truyền nhiễm thông qua nước bọt, hay nói cách khác hoàn toàn có thể lây lan khi hôn người mắc bệnh

Thông tin có thể bạn quan tâm: Triệu chứng khi bị viêm gan siêu vi A

Có người bị sốt, đau khớp, mệt mỏi, kém ăn, buồn nôn, thâm chí là nôn mửa, chướng bụng, đi ngoài… sau mấy ngày (thông thường là 1 tuần) xuất hiện hoàng đản, biểu hiện là nước tiểu vàng, da vàng, mắt vàng, đây là viêm gan A điển hình cấp tinh. Một số người có triệu chứng rất nhẹ, không xuất hiện hoàng đản, chỉ khi kiểm tra chức năng gan mới phát hiện thấy men gan tăng cao. Trở thành biểu hiện lâm sàng A. Có người không có bất kì triệu chứng gì, men gan tăng cao trong một thời gian ngắn rồi lại phục hồi bình thường hoặc không tăng. Kháng thể M (IgM) bạch cầu miễn dịch kháng virut viêm gan A 1: 40000 dương tính. Tới khi phục hồi thì kháng thể IgM mất đi, thay thế vào đó là kháng thể G (IgG) bạch cầu miễn dịch kháng virut viêm gan A dương tính.

Ngoài ra có rất nhiều người lúc đầu thường cho là cảm cúm, dễ bỏ qua không chú ý, bệnh tình kéo dài, dẫn đến bạo phát nhoặc là dịch. Có khoảng 83% nười bệnh viêm gan A sốt (phần lớn sốt trong khoảng 38℃一39℃, trung bình sốt 3 ngày, nhưng cũng có 15% người bệnh sốt quá 5 ngày, 90% người bệnh có dấu hiệu hoàng đản, các triệu chứng về đường tiêu hóa tương đối nặng, độ ALT cao, 800IU/L-2000IU/Lchiếm 55%。

Chia sẻ0

Trả lời: Bình thường thì những người chưa mắc viêm gan A , bất luận là người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể dễ dàng mắc phải. Nhưng do mối tương quan mật thiết giữa truyền nhiễm virut viêm gan A, tình hình kinh tế xã hội và thói quen vệ sinh cá nhân, ở trong nước ta, trẻ em dưới 15 tuổi và thanh thiếu niên là dễ mắc bệnh viêm gan nhất, bởi vì sau khi mắc bệnh đã có sức miễn dịch, tới khi trưởng thành, số người mắc viêm gan A, đặc biệt là người già thì lại càng ít. Do đó, để phòng chống viêm gan A trước tiên phải bắt đầu phòng từ khi còn nhỏ.

Mọi người sau khi đã nhiễm viêm gan A, chỉ cần trải qua một thời gian điều trị, thông thường đều có thể hồi phục sức khỏe. Viêm gan A là một loại bệnh cấp tính tự hạn chế. Trong các nhà trẻ, mẫu giáo, trẻ em nhiễm viêm gan A thường không xuất hiện triệu chứng gì, trẻ xuất hiện chức năng gan bị suy giảm thì càng ít. Các số liệu thế giới cho thấy, triệu chứng hoàng đản lâm sàng và tỉ lệ tử vong do mắc bệnh tăng theo độ tuổi. Trẻ em thấp hơn thanh niên khỏe mạnh, càng thấp hơn so với người già. Điểm này khiến cho phụ huynh cảnh giác và phòng ngừa.

Ca bệnh tối thiểu viêm gan A có thể phát sinh triệu chứng lâm sàng, các chỉ định sinh hóa tái phát kéo dài, kiểm tra bệnh lý mãn tính, nhưng sẽ không trở thành bệnh gan mãn tính, những trẻ em trong vòng 6 tháng phát sinh triệu trứng viêm gan A tương đối nặng, tỷ lệ tử vong cao hơn so với người lớn. Có một số tờ báo cho thấy, trẻ em nửa tuổi ở trong viện chiếm 70%., tỉ lệ tử vong chiếm khoảng 50 %, ngoài ra những người già (60 tuổi trở lên) cũng tương đối nhiều, tỷ lệ tử vong là 10%. Nhưng bất luận là người già hay trẻ em, sự phát triển của xơ gan gây ra bởi các bệnh nhân viêm gan cũng ít hơn đáng kể

Theo: phongkham12kimma

Chia sẻ0

Người mắc bệnh viêm gan A và trung bình, nếu như gia đình có điều kiện dinh dưỡng hợp lý, có thể ở nhà điều trị, tới phòng khám kiểm tra định kì,. Nếu người bệnh tương đối nặng, bilirubin huyết thanhvượt quá 180μmol/L, huyết thanh ALT>33400nmol/(S·L), hoặc gia đình khó khăn không có điều kiện dinh dưỡng, nên năm lại viện. Người bệnh nặng sau khi nằm viện, điều trị có chuyển biến tốt, các triệu chứng cơ bản đã mất đi, có thể về nhà để tiếp tục điều trị

Trong thời kì bệnh có các triệu chứng rõ ràng nên nằm để nghỉ ngơi. Khi phục hồi thì nên có các hoạt động tăng dần, không nên làm việc vận động quá sức. Giai đoạn nằm nghỉ dưỡng bệnh, đặc biệt phải chú ý sau khi ăn xong thì phải nằm ngửa để nghỉ ngơi. Cấm đi bộ sau khi ăn xong. Sau khi xuất viện, người bệnh vẫn phải nghỉ ngơi, làm việc nhẹ, căn cứ vào tình trạng sức khỏe của người bệnh mà điều chỉnh hợp lí.

Thuốc uống và chất cồn

Bệnh viêm gan làm suy yếu khả năng của gan trong việc loại bỏ tác hại của thuốc và cồn. Nếu như bạn sử dụng các chất gây nghiện (hợp pháp hay bất hợp pháp) hay uống rượu khi mang bệnh này thì ảnh hưởng của chúng sẽ có thể mạnh hơn và kéo dài hơn. Thêm vào đó, cồn và một số loại thuốc có thể khiến gan bị tổn thương nặng nề.

Đảm bảo một điều là bác sĩ của bạn biết được tất cả các loại thuốc bạn đang uống, kể cả các sản phẩm thảo mộc. Không được uống bất gì loại thuốc mới nào hoặc dừng uống các thuốc hiện tại đang được chỉ định mà không được phép của bác sĩ. Hỏi bác sĩ về thời điểm an toàn để có thể uống rượu một cách điều độ

Hoạt động nhẹ nhàng

Giảm bớt các hoạt động tiêu tốn năng lượng. Không được nằm giường vì có thể làm chậm quá trình phục hồi của bạn. Không tới trường hay nơi làm việc trừ khi áp lực công việc và sức tiêu tốn năng lượng ít. Tránh tập các bài tập quá mạnh cho tới khi bạn đã hoàn toàn hồi phục. Khi bắt đầu cảm khá hơn thì quay trở lại các hoạt động động bình thường một cách từ từ. Nếu bạn mới hồi phục nhưng vẫn cố gắng giữ tiến độ như bình thường thì rất có thể bạn sẽ mắc bệnh trở lại.

Ăn uống đúng cách

Dù bạn không hề muốn ăn nhưng việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể là rất quan trọng. Cố gắng ăn thành nhiều bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa mỗi ngày. Với hầu hết mọi người, cảm giác buồn nôn và biếng ăn thường xuất hiện vào cuối ngày, vì vậy cố gắng ăn nhiều hơn vào buổi sáng và ít hơn vào các thời điểm sau đó

Với những người mắc viêm gan A, các bác sĩ đã từng đưa ra một chế độ ăn giàu protein, lượng calo cao. Tuy nhiên chế độ ăn này không tỏ ra hữu hiệu bởi với những loại thức ăn như thế bạn sẽ rất khó ăn khi cảm thấy buồn nôn. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý khi thức ăn hấp dẫn bạn.

Tránh mất nước

Việc giữ cho cơ thể giàu hydrat khi mang bệnh viêm gan A là rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn bị nôn mửa. Uống thật nhiều nước. Nếu bạn có thể, các loại nước hoa quả và nước thịt luộc là những lựa chọn tốt bởi vị chúng cung cấp thêm calo. Rất nhiều đồ uống thể thao vẫn phổ biến ở các cửa hàng tạp hóa (như Gatorade) có thể giúp thay thế chất điện phân cần thiết (muối), chất mà bị mất đi khi bạn nôn.

Chia sẻ0