Dược Tuệ Linh https://tuelinh.vn Tue, 10 Sep 2024 07:01:33 +0000 vi hourly 1 Bài thuốc hay chữa phì đại tuyến tiền liệt https://tuelinh.vn/bai-thuoc-hay-chua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9089 https://tuelinh.vn/bai-thuoc-hay-chua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9089#respond Sun, 10 Jun 2012 02:05:06 +0000 https://tuelinh.vn/bai-thuoc-hay-chua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9089 Ở phương diện y học cổ truyền, phì đại tuyến tiền liệt thuộc chứng “long bế”, và được chia ra làm các thể khác nhau, với các triệu chứng và cách chữa trị theo các bài thuốc khác nhau. Chẳng hạn:

Thể thận âm bất túc – tiểu tiện nhỏ giọt không thông lợi, đau lưng, ù tai, lòng bàn tay, bàn chân nóng, gò má đỏ, miệng khát, chất lưỡi đỏ, rêu ít, thì dùng bài thuốc gồm: thục địa hoàng, xa tiền tử (bọc trong vải) – mỗi loại 15 gr, hoài sơn, phục linh, đan bì, trạch tả, ngưu tất (mỗi loại 9 gr), sơn thù nhục, sơn từ cô (mỗi loại 6 gr), 30 gr hạ khô thảo

Thể thấp nhiệt – tiểu tiện không thông lợi, nước tiểu vàng, bụng dưới trướng đau, đại tiện táo, miệng đắng và dính, chất lưỡi đỏ, rêu vàng nhớt, thì dùng bài thuốc gồm: biển súc, cù mạch, mộc thông, thương truật, phục linh (mỗi loại 9 gr), sơn chi, tỳ giải (mỗi loại 12 gr), 6 gr cam thảo, 3 gr địa hoàng, 15 gr xa tiền tử (bọc vải)

Thể ứ trệ – tiểu tiện nhỏ giọt, đái rắt hoặc bí tiểu, tia nước tiểu nhỏ không mạnh, bụng dưới trướng đầy, thì dùng bài thuốc gồm: 3 gr địa hoàng (cho vào sau), đương quy, sinh địa (mỗi loại 12 gr), sơn xuyên giáp, đào nhân, biển súc, cù mạch, ngưu tất (mỗi vị 9 gr) và 15 gr hoàng kỳ.

Thể trung khí hạ hãm – lượng tiểu ít mà không thông, người mệt mỏi, ăn không ngon, đoản hơi đoản khí, rêu lưỡi trắng mỏng, thì dùng bài thuốc gồm: đảng sâm, chích hoàng kỳ (mỗi vị 15 gr), 10 gr bạch truật, chích cam thảo, trần bì (mỗi vị 6 gr), thăng ma, sài hồ, tỳ giải, biển súc, mộc thông (mỗi vị 9 gr).

Thể tỳ thận đều hư – tiểu tiện rắt, đi không hết, tia nước tiểu không mạnh, lưng gối mỏi yếu, sắc mặt trắng bệch, tinh thần mệt mỏi chân tay lạnh, chất lưỡi bệu nhạt, thì dùng bài thuốc, gồm: đảng sâm, trạch tả, xa tiền tử (bọc trong vải), xuyên sơn giáp (mỗi vị 15 gr), 30 gr chích hoàng kỳ, 3 gr nhục quế (cho vào sau), phục linh, đào nhân, hồng hoa (mỗi vị 12 gr), 9 gr vương bất lưu hành.

Cách nấu những bài thuốc trên: nước đầu cho các vị thuốc cùng 750 ml nước, nấu còn 200-300 ml thuốc; nước hai cũng làm tương tự như thế, hòa chung hai nước, chia làm 3-4 lần dùng trong ngày. Mỗi đợt dùng khoảng 1 tuần.

Theo Khỏe mỗi ngày

]]>
https://tuelinh.vn/bai-thuoc-hay-chua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9089/feed 0
Các yếu tố nguy cơ của phì đại tuyến tiền liệt https://tuelinh.vn/cac-yeu-to-nguy-co-cua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9086 https://tuelinh.vn/cac-yeu-to-nguy-co-cua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9086#respond Sun, 10 Jun 2012 02:05:06 +0000 https://tuelinh.vn/cac-yeu-to-nguy-co-cua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9086 ZNếu hội chứng mãn kinh là nỗi lo của phụ nữ khi bước vào tuổi 50 thì cánh đàn ông bước vào tuổi mãn dục cũng nơm nớp nỗi lo bị phì đại tiền liệt tuyến, khiến nhiều quý ông mất ngủ, bẽ bàng khi nhận ra mình không còn trai tráng như xưa.

Các chuyên gia phân tích chi tiết về nguyên nhân gây ra bệnh phì đại tiền liệt tuyến .

1. Quan hệ tình dục không hợp lý: Nam giới cần phải chú trọng đến bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Bởi bệnh này hình thành là do những thói quen không tốt trong cuộc sống. Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh gì? Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, đây là một bệnh do việc quan hệ tình dục không hợp lý gây nên, nguyên nhân là do quan hệ liên tục, nhiều lần trong thời gian ngắn, sẽ khiến cho tiền liệt tuyến bị sung huyết, phù nề, sưng tấy, cho nên sẽ dẫn đến tình trạng phì đại tiền liệt tuyến.

2. Hút thuốc quá nhiều: Các chuyên gia phòng khám đa khoa 59 Khương Trung đã chỉ ra rằng, hút thuốc quá nhiều sẽ gây nhiều ảnh hưởng không tốt đối với sức khoẻ. Trong đó, rất nhiều người mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến do thói quen hút thuốc quá nhiều.

3. Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn uống không hợp lý cũng chính là một trong những thói quen khiến ta mắc bệnh phì đại tiền liệt tuyến. Những trường hợp thường gặp đó là hay ăn những thực phẩm cay, chua và uống rượu, khiến cho mạch máu bị giãn ra, làm cho máu bị tụ lại trong tiền liệt tuyến, khiến cho tiền liệt tuyến bị phì đại.

Tóm lại, các chuyên gia đã tiến hành giới thiệu vì sao “tuyến tiền liệt bị phì đại”, thông qua những giải thích chi tiết của các chuyên gia, chúng ta cần phải nắm rõ những nguyên nhân gây ra bệnh phì đại tiền liệt tuyến.  Bệnh nhân cần phải nắm được nguyên nhân gây bệnh để biết cách dự phòng. Nếu như bạn còn gì thắc mắc, bạn có thể gọi điện thoại đến đường dây nóng để được nói chuyện trực tiếp với các chuyên gia.

]]>
https://tuelinh.vn/cac-yeu-to-nguy-co-cua-phi-dai-tuyen-tien-liet-9086/feed 0
Nhận biết sớm bệnh phì đại tuyến tiền liệt https://tuelinh.vn/nhan-biet-som-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-9083 https://tuelinh.vn/nhan-biet-som-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-9083#respond Sun, 10 Jun 2012 02:05:06 +0000 https://tuelinh.vn/nhan-biet-som-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-9083 Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh lý khá phổ biến của nam giới tuổi trung niên, tuy nhiên không ít bệnh nhân khi có triệu chứng đặc trưng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt vẫn ngại đi khám hoặc điều trị vì sợ phải phẫu thuật.

Các triệu chứng thường gặp đó là cảm giác són tiểu, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần; khi tiểu thấy buốt, phải rặn, dòng nước yếu hay tiểu ngắt quãng… Nhiều người vẫn quan niệm rằng đó chỉ là biểu hiện các rối loạn tiểu theo tuổi tác, không đáng quan tâm mà không biết rằng đó chính là triệu chứng của nhiều loại bệnh nặng như sỏi bàng quang, hẹp niệu đạo, mà nhất là u bướu (phì đại) tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt. Hậu quả là nhiều bệnh nhân bị biến chứng không thể chịu được buộc phải đi khám thì đã đến giai đoạn nhiều biến chứng nặng, đòi hỏi phải lên bàn mổ ngay. Hàng năm, các khoa tiết niệu đã tiếp nhận rất nhiều trường hợp rối loạn đi tiểu đến điều trị, trong đó không ít người bị biến chứng đe dọa tính mạng. Chính vì thế, theo các chuyên gia y tế, cần chú ý tới các triệu chứng của bệnh để phòng ngừa, chữa trị kịp thời.

Việc phát hiện sớm bệnh lý sẽ cho kết quả chữa trị rất khả quan, vừa không mất nhiều chi phí vừa tránh phải phẫu thuật. Tại Việt Nam, Bộ Y tế đã cấp phép lưu hành 2 loại thuốc có nguồn gốc từ thảo dược để điều trị căn bệnh này. Trong đó đáng chú ý có thuốc CRILA, bào chế dạng viên nang. Theo kết quả thử nghiệm lâm sàng được thực hiện tại các bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, bệnh viện Y học cổ truyền thành phố Hồ Chí Minh, Viện Lão khoa… đã được Hội đồng khoa học công nghệ – Bộ Y tế xác nhận thì hiệu quả điều trị của thuốc thảo dược CRILA với phì đại lành tính tuyến tiền liệt là 89,18%.  Đây chính là sản phẩm ra đời từ việc chuyển giao kết quả cụm công trình nghiên cứu về cây trinh nữ hoàng cung – Cụm công trình đã được nhận giải thưởng nhà nước và là một trong 10 công trình y tế tiêu biểu của Việt Nam năm 2011.

TS.DS NGUYỄN THỊ NGỌC TRÂM

]]>
https://tuelinh.vn/nhan-biet-som-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-9083/feed 0
Tự xoa bóp phòng bệnh phì đại tuyến tiền liệt lành tính https://tuelinh.vn/tu-xoa-bop-phong-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-lanh-tinh-9077 https://tuelinh.vn/tu-xoa-bop-phong-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-lanh-tinh-9077#respond Sat, 09 Jun 2012 02:05:06 +0000 https://tuelinh.vn/tu-xoa-bop-phong-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-lanh-tinh-9077 Phì đại tiền liệt tuyến lành tính hay còn gọi là tiền liệt tuyến tăng sinh là bệnh ở nam giới khi tuổi bắt đầu cao, có xu hướng gia tăng .

Trên lâm sàng, bệnh biểu hiện bằng các triệu chứng rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu nhiều lần về đêm, bí tiểu hoặc tiểu tiện không tự chủ…với mức độ nặng dần theo thời gian, cuối cùng sẽ dẫn tới suy thận nếu như không được điều trị kịp thời, hợp lí và có hiệu quả.

Trong y học cổ truyền, bệnh này thuộc phạm vi các chứng như Long bế, Lâm chứng, Tinh long…với cơ chế bệnh sinh chủ yếu là do rối loạn công năng một số tạng phủ như phế, tì, can, thận dẫn đến hậu quả bàng quang không được khí hoá đầy đủ mà phát sinh thành bệnh. Về mặt trị liệu, ngoài việc dùng thuốc uống trong hoặc ngâm ngoài, cổ nhân còn chú ý sử dụng các biện pháp không dùng thuốc, trong đó có vấn đề tự lựa chọn và day bấm một số huyệt vị, châm cứu nhằm dự phòng tích cực và hỗ trợ điều trị. Dưới đây, xin được giới thiệu một quy trình cụ thể để độc giả tham khảo, vận dụng khi cần thiết.

1- Xoa bụng dưới

Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải chừng 30 vòng sao cho tại chỗ ấm lên là được. Thao tác này có tác dụng trợ dương khí cho hạ tiêu (làm ấm vùng bụng dưới) giúp quá trình khí hoá bàng quang (kích thích co bóp và làm giãn cơ thắt cổ bàng quang) được thuận lợi. Nhờ đo, mà việc bài tiết nước tiểu được dễ dàng.

2- Day bấm huyệt Khí hải

Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt Khí hải trong 1 phút. Huyệt Khí hải ở dưới rốn 1,5 tấc trên đường trục giữa cơ thể. Theo y học cổ truyền, Khí hải là bể của sinh khí, là nguồn năng lượng cần thiết cung cấp cho sự sống, có công dụng điều khí, bổ thận dương, làm ấm hạ tiêu nhờ đó mà giúp cho chức năng khí hoá bàng quang được thực hiện. Y thư cổ Thái ngải thiên viết : “Khí hải là biển của sinh khí, nó chủ trị được tất cả các bệnh”.

3- Day bấm huyệt Quan nguyên

Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt Quan nguyên trong 2 phút. Huyệt Quan nguyên ở dưới rốn 3 tấc trên đường trục giữa cơ thể. “Quan” có nghĩa là cái chốt đóng cửa, ý muốn nói là chỗ hiểm yếu ; “nguyên” có nghĩa là mới đầu, to lớn. Vì huyệt vị này là nơi chứa đựng nguyên khí, là nguồn năng lượng lớn rất cần cho sự sống cho nên được gọi là Quan nguyên. Day bấm huyệt này có tác dụng bổ thận cố bản, bổ khí hồi dương, làm ấm hạ tiêu, giúp cho quá trình khí hoá bàng quang được thuận lợi, cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện.

4- Day bấm huyệt Lợi niệu

Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt Lợi niệu trong 2 phút.Vị trí của huyệt: ở dưới rốn 2,5 tấc hay chính là trung điểm của đường nối rốn và điểm giữa bờ trên xương mu. Đây là một tân huyệt (huyệt mới), còn gọi là huyệt Chỉ tả, có công dụng chữa các chứng bệnh bí đái, đái rắt, đái dầm, đi lỏng do viêm ruột… Theo kinh nghiệm của nhiều nhà châm cứu, có khi chỉ cần day bấm duy nhất huyệt vị này cũng đủ để cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện, miễn sao phải xác định chính xác vị trí huyệt và tác động đúng kĩ thuật. Nghĩa là, sau khi tìm được huyệt thì dùng ngón tay day đều theo chiều kim đồng hồ rồi từ từ bấm với một lực tăng dần kết hợp với rặn tiểu tích cực. Thông thường nếu xác định đúng huyệt thì việc đi tiểu sẽ dễ dàng hơn, tia nước tiểu mạnh hơn.

5- Day bấm huyệt Âm lăng tuyền

Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút. Vị trí huyệt Âm lăng tuyền là điểm gặp nhau ở chỗ lõm ở sau bờ sau trong đầu trên xương chày với đường ngang qua lồi củ trước xương chày, phía dưới bên trong đầu gối. Đây là huyệt vị nằm trên đường kinh tì, có khá nhiều công dụng, trong đó có khả năng điều hòa Bàng quang nên thường được dùng để chữa một số chứng bệnh bí đái, đái khó, đái dầm, đái không tự chủ. Cổ nhân thường sử dụng phối hợp với hai huyệt Khí hải và Tam âm giao.

6- Day bấm huyệt Tam âm giao

Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức. Vị trí huyệt Tam âm giao ở chỗ lõm sát bờ sau trong xương chày, trên chỗ lồi cao nhất của mắt cá trong 3 tấc. “Tam” có nghĩa là ba, “âm” trái với dương, chỗ mặt trong chân so với mặt ngoài chân, “giao” có nghĩa là chỗ gặp nhau, huyệt ở tại chỗ gặp nhau của ba đường kinh âm cho nên gọi là Tam âm giao. Đây là huyệt có liên hệ mật thiết với ba tạng Tỳ, Can và Thận. Tì và Thận lại có vai trò rất lớn trong việc khí hóa Bàng quang nên tác động vào huyệt Tam âm giao có thể trị các bệnh thuộc hệ tiết niệu và sinh dục, trong đó có các chứng trạng bí đái, đái khó, đái dầm…Trên thực tế các nhà châm cứu thường dùng Tam âm giao phối hợp với huyệt Trung cực và Thủy đạo hay Quan nguyên, Trung cực và Dương lăng tuyền để trị liệu chứng Long bế.

7- Day bấm huyệt Thái khê

Dùng ngón tay cái day bấm huyệt Thái khê trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức. Vị trí huyệt Thái khê ở điểm giữa của đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, ngang với mỏm cao nhất của mắt cá trong. Đây là một trong những huyệt vị quan trọng của đường kinh Thận, có công dụng bổ thận âm, làm mạnh lưng gối, làm khỏe dương khí nhờ đó mà tăng cường chức năng khí hóa của Bàng quang giúp cho việc bài tiết nước tiểu được dễ dàng.

8- Xát cột sống thắt lưng

Dùng hai bàn tay đặt hai bên khối cơ cạnh cột sống thắt lưng xát lên xuống chừng 60 lần sao cho tại chỗ nóng lên là đạt yêu cầu. Thao tác này có tác dụng kích thích các du huyệt nằm dọc hai bên cột sống giúp cho quá trình khí hóa Bàng quang được thuận lợi.

Ths. Hoàng Khánh Toàn

]]>
https://tuelinh.vn/tu-xoa-bop-phong-benh-phi-dai-tuyen-tien-liet-lanh-tinh-9077/feed 0
Phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới và cách điều trị https://tuelinh.vn/phi-dai-tuyen-tien-liet-o-nam-gioi-va-cach-dieu-tri-9074 https://tuelinh.vn/phi-dai-tuyen-tien-liet-o-nam-gioi-va-cach-dieu-tri-9074#respond Sat, 09 Jun 2012 02:05:06 +0000 https://tuelinh.vn/phi-dai-tuyen-tien-liet-o-nam-gioi-va-cach-dieu-tri-9074 Phì đại tiền liệt tuyến là một bệnh về tiền liệt tuyến thường gặp ở nam giới, cũng chính là bệnh thường gặp ở người trung nhiên và người già. Khi có những triệu chứng như tiểu gấp, đêm phải đi tiểu nhiều lần, phải rặn khởi động thì đó là dấu hiệu bệnh lý cần phải đi khám bác sỹ chuyên khoa.

Thông thường những người cao tuổi bị phì đại tuyến tiền liệt sinh lý do tuổi tác, nếu chỉ thấy những dấu hiệu nhẹ như hay tiểu tiện nhiều hơn so với thời trẻ thì chưa phải là bệnh nên không cần phải điều trị. Tuy nhiên nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu như: tiểu gấp, đêm phải đi tiểu nhiều lần, phải rặn khởi động, tia nước tiểu yếu, tiểu xong có cảm giác là tiểu chưa hết, phải đi tiểu lại trong vòng chưa đầy 2 giờ, khó đi tiểu, tiểu đau buốt… thì đó là dấu hiệu bệnh lý nên cần phải đi khám ở bác sĩ chuyên khoa tiết niệu ngay. Khi khám thì bác sĩ có thể khám bằng cách thăm dò trực tiếp trực tràng, siêu âm, chụp hình hệ niệu có cản quang, làm các xét nghiệm tổng quát để đánh giá tình trạng chung của người bệnh.

Các biến chứng có thể gặp của bướu lành tính tuyến tiền liệt: Sỏi bàng quang, nhiễm trùng niệu tái đi tái lại, bí tiểu mạn tính, suy giảm chức năng thận… và có thể suy thận.

Về điều trị

Sau khi bệnh nhân được khám, làm xét nghiệm và chẩn đoán thì bác sĩ sẽ cho biết là nên điều trị nội khoa hay phải phẫu thuật (dùng thuốc hay mổ). Ngày nay có nhiều loại thuốc giúp cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn đi tiểu của người bệnh, cũng như có nhiều phương pháp can thiệp ngoại khoa. Nói chung là tùy theo thể trạng người bệnh, kích thước bướu và bướu có gây biến chứng gì lên đường tiết niệu hay chưa… mà bác sĩ sẽ có hướng điều trị phì đại tuyến tiền liệt thích hợp.

Một điều cần lưu ý đối với người cao tuổi (từ 45 tuổi trở lên) rằng, bướu lành tuyến tiền liệt là căn bệnh không thực sự nguy hiểm nhưng muốn điều trị hiệu quả, tránh biến chứng thì người bệnh cần phải đi khám bác sĩ thật sớm khi thấy có những triệu chứng như kể trên. Tuyệt đối không nên tự mua thuốc và tự điều trị ở nhà thì bệnh càng nặng hơn, thậm chí còn nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Vì thực tế hiện nay, ngay cả khi đã mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt nhưng nếu được phát hiện sớm, điều trị kịp thời theo chỉ dẫn của thầy thuốc thì người bệnh vẫn có thể kéo dài tuổi thọ.

]]>
https://tuelinh.vn/phi-dai-tuyen-tien-liet-o-nam-gioi-va-cach-dieu-tri-9074/feed 0
Tuyến tiền liệt phì đại – Cần ăn uống thế nào? https://tuelinh.vn/tuyen-tien-liet-phi-dai-can-an-uong-the-nao-9080 https://tuelinh.vn/tuyen-tien-liet-phi-dai-can-an-uong-the-nao-9080#respond Sat, 09 Jun 2012 02:05:06 +0000 https://tuelinh.vn/tuyen-tien-liet-phi-dai-can-an-uong-the-nao-9080 Dù viêm hay phì đại tiền liệt tuyến, cả hai đều không đồng nghĩa với ung thư, nhưng cả hai đều là nhân tố thuận lợi cho sự hình thành của ung bướu ác tính.

Tuy phì đại tiền liệt tuyến không là bệnh nan y nhờ có nhiều loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, đặc biệt là nhóm thuốc chẹn alpha, nhưng nếu chỉ trông mong vào thuốc như biện pháp chữa cháy thì là một quan điểm sai lầm. Trái lại, như đã phân tích, viêm hay phì đại tiền liệt tuyến là điều hầu như bất khả kháng trước tình trạng môi trường ngày càng ô nhiễm nặng nề. Vấn đề chỉ là làm sao để tuyến tiền liệt đến lúc nào đó phải viêm cứ viêm, có phì đại thì đành chịu phì đại, nhưng đừng biến thể ác tính.

Thay vì phải dùng đến hoá chất tổng hợp, liệu có cách nào ứng dụng hoạt chất sinh học, chẳng hạn với thực phẩm? Không quá khó để tìm ra đáp án khi kết quả thống kê ở Hoa Kỳ và Trung Quốc cho thấy số người có vấn đề với tiền liệt tuyến ở Mỹ cao gấp 26 lần số bệnh nhân ở Trung Quốc! Như thế, căn bệnh này phải có mối liên quan nào đó với nếp sinh hoạt, hay nói chính xác hơn, với chế độ dinh dưỡng thường ngày.

Thức ăn nên dùng

Tất cả món ăn từ đậu nành và đậu xanh để nhờ hoạt chất thực vật có tác dụng tương tự nội tiết tố, như Isoflavone và Lignane, để ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt.

Tất cả các loại cải, đặc biệt là bắp cải, để mượn chất kháng oxy-hoá trong lá cải làm phương tiện giải độc cho tiền liệt tuyến.

Giá sống, để giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính thông qua hoạt chất kháng ung thư như daifzein, genistein…

Cà chua để mượn lycopin trong vỏ trái cà làm lá chắn chống ung thư.

Các loại cá biển dồi dào dầu béo 3-Omega như cá saba, cá hồi, cá mòi làm phương tiện trung hoà hoạt tính của các chất gây viêm. Với người không thích ăn cá thì mè đen là giải pháp thay thế nhờ cũng chứa nhiều 3-Omega.

Thực phẩm nên tránh

Mỡ động vật cũng như các món ăn béo bở như patê gan, sốt mayonnaise, bơ, món ăn chiên mỡ nổi vì đó là những yếu tố tăng cường hoạt tính của men 5-alpha reductase, nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm tấy của tuyến tiền liệt.

Chất đạm động vật nếu lượng quá cao trong mỗi lần thu nhập. Theo nhiều nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn 100g thịt trong mỗi bữa ăn nếu muốn phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.

Theo BS Lương Lễ Hoàng

]]>
https://tuelinh.vn/tuyen-tien-liet-phi-dai-can-an-uong-the-nao-9080/feed 0