Mẹo giảm nhanh cơn đau cho người bệnh gút

Chườm đá

Chườm đá là một cách đơn giản và dễ thực hiện đối với người bệnh gút. Người bệnh chỉ cần chườm đá lên vùng bị đau, cố gắng chườm túi đá từ 10 – 15 phút sẽ thấy giảm đau đáng kể. Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm và thấy mang lại hiệu quả rõ ràng nên bệnh nhân bị gút có thể yên tâm sử dụng.

Ngâm chân bằng nước muối ấm

Trong muối Epsom, các chuyên gia tìm thấy một hàm lượng lớn chất magie, việc bổ sung magie rất có lợi cho tim mạch, kích thích lưu thông máu, giúc thải loại độc tố. Nếu không có muối Epsom người bệnh cũng có thể dùng những loại muối thông dụng để thêm vào nước ngâm chân, cũng sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn.

Chế độ ăn uống giảm đau cho người bệnh gút

Với người bệnh gút , việc ăn uống như thế nào là rất quan trọng. Theo các chuyên gia, người bệnh gút không nên ăn các loại thức ăn nhiều chất đạm, nhất là đạm động vật như tim, gan, thận, óc, trứng vịt lộn … Nên ăn các loại thức ăn có hàm lượng purin thấp như trứng, sữa, pho mát tươi, bánh mì, bột ngũ cốc, rau cần, súp lơ, khoai tây, bí đỏ, đậu tương …

Người bệnh cũng nên hạn chế đồ ăn hải sản như cá biển, tôm, cua, ốc, hến, tuyệt đối không được uống rượu, bia, đồ uống có chất kích thích, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước khoáng và nước uống có ga vì 2 loại này giúp kiềm hóa nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đào thải lượng acid uric ra khỏi cơ thể.

Xem thêm: chế độ ăn kiêng cho người bệnh gút

Cần chú trọng sinh hoạt và tập luyện cho người bệnh gút

Người bệnh gút nên vận động thường xuyên, vừa sức, không nên tập luyện quá nhiều, quá sức sẽ làm gia tăng cơn đâu ở các khớp. Người bệnh cũng nên tránh dầm mưa lạnh hay tắm lạnh đột ngột.

Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, bực tức và người bệnh cũng không nên thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe.

Về vấn đề dùng thuốc với người bệnh gút, người bệnh nên uống thuốc đều đặn và đúng liều lượng theo chỉ định của bác sỹ. Không nên lạm dùng hay tùy ý sử dụng thuốc giảm đau khi có hiện tượng sưng đau các khớp, chỉ dùng thuốc giảm đau, kháng viêm khi có các cơn đau và nên dùng theo hướng dẫn của bác sỹ.

Chia sẻ0

Bệnh gút có liên quan đến béo phì

Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên quan nhiều giữa trọng lượng cơ thể và nồng độ acid uric trong máu. Tỷ lệ bệnh gút tăng rõ rệt ở những người có trọng lượng cơ thể tăng trên 10%. Béo làm tăng tổng hợp acid  uric máu và làm giảm thải acid uric niệu, kết hợp của cả 2 nguyên nhân này dẫn tới tình trạng tăng acid uric máu và nguy cơ bệnh gút. Người ta cũng đã thống kê được rằng 50 % bệnh nhân gout có dư cân trên 20 % trọng lượng cơ thể.

Nguy cơ tăng lipit máu và nguy cơ bệnh gút

Các chuyên gia cũng đã thống kê được rằng, 80% người tăng lipit máu có sự phối hợp của tăng acid uric máu, và khoảng 50 % – 70 % bệnh nhân gout có kèm tăng lipit máu. Sự liên quan giữa gút và rối loạn lipit máu chính là một phần của hội chứng chuyển hóa bao gồm tăng BMI dẫn tới béo phì vùng bụng, tăng huyết áp, tiểu đường, tình trạng đề kháng insulin và nguy cơ bị bệnh mạch vành. Tăng acid uric máu kết hợp với béo phì vùng bụng là nhóm nguy cơ cao của bệnh tim mạch có liên quan đến sự đề kháng insulin.

Mối liên quan giữa bệnh gút và tăng huyết áp

Người ta phát hiện ra rằng, có khoảng 22-38% các trường hợp bị tăng huyết áp không được điều trị có nguy cơ bị tăng acid uric máu. Tỷ lệ bệnh gout trong dân số tăng huyết áp là 2 –12 % tuy nhiên không có sự liên quan giữa acid uric máu và trị số huyết áp. Có 25 – 50 % bệnh nhân gout có kèm tăng huyết áp, chủ yếu ở các bệnh nhân béo phì. Nguyên nhân gây nên mối liên hệ giữa bệnh gout và tăng huyết áp hiện nay vẫn chưa được làm rõ.

Xơ mỡ động mạch và bệnh gút

Xơ mỡ động mạch có liên quan nhiều đến tình trạng thừa cân béo phì hơn là sự tăng acid uric máu. Ở bệnh nhân bị gout, các yếu tố của bệnh mạch vành như tăng huyết áp, béo phì, đề sáng insulin, tăng TG máu góp phần làm tăng sự liên quan giữa acid uric máu và xơ mỡ động mạch. Các yếu tố nguy cơ này tự nó làm tăng nguy cơ của bệnh tim mạch, và như vậy, acid uric máu chỉ gián tiếp làm tăng nguy cơ đột tử do bệnh tim mạch thông qua việc kết hợp với các bệnh lý có nguy cơ cao nói trên.

Tuelinh.vn (sưu tầm)

Chia sẻ0

Người bệnh gút rất cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Sò. Sò và những thực phẩm động vật đồ biển rất giầu purine, chất purine sản sinh ra các tinh thể uric acid ứ đọng trong các mô mềm và khớp.Vậy nên tốt nhất bệnh nhân bị gout không nên ăn quá nhiều đồ biển, trường hợp bạn là một người “nghiền ” đồ biển thì bạn có thể ăn sò và cá hồi nhưng với một lượng nhỏ và không thường xuyên là được.

Cá trích. Không nên hạn chế toàn bộ các hải sản, nhưng bệnh nhân gout tuyệt đối không nên thêm cá trích, cá ngừ, cá cơm vào thực đơn bữa ăn hàng ngày. Có thể thay thế bằng tôm, tôm hùm hay cua vì đây là những thực phẩm được cho là những thực phẩm an toàn cho bệnh nhân gout.

Bia, rượu. Nhiều tài liệu đã nghiên cứu và đưa ra kết luận uống bia làm tăng gấp đôi nguy cơ đối với những dễ mắc bệnh gout. Thực chất uống bia không chỉ làm tăng mức độ uric acid mà còn ngăn cản cơ thể loại bỏ chất này ra khỏi cơ thể . Tương tự với rượu, rượu cũng không tốt cho tất cả mọi người và đặc biệt đối với những người mắc bệnh gout. Chính vì vậy, các bác sĩ khuyên rằng, trong bữa tiệc bạn nên kiêng rượu hoàn toàn.

Thịt đỏ . Thịt đỏ không tốt cho người bệnh gút. Hàm lượng purine trong các loại thịt là khác nhau. Thịt trắng nói chung là tốt hơn so với thịt đỏ. Bạn không phải kiêng thịt đỏ hoàn toàn, nhưng tuy nhiên bác sĩ khuyên bạn không nên ăn nhiều thịt đỏ.

Nước uống có đường. Những người có nguy cơ mắc bệnh gout nên tránh các loại nước uống có chứa hàm lượng đường fructose cao, chẳng hạn như nước soda, nước hoa quả. Những loại nước uống này không chỉ khiến bạn dễ dàng tăng cân mà còn kích thích cơ thể sản xuất ra axit uric nhiều hơn.

Nội tạng động vật . Theo các chuyên gia khuyên, những bệnh nhân gout không nên tránh ăn các loại thịt nội tạng, như gan, thận, lá lách..

Ngoài việc kiêng khem hợp lý, người bệnh gút nên bổ sung một số loại thực phẩm tốt như dứa, dâu tây, anh đào, cây trạch tả, quả kiwi. Ngoài ra, đối với những người thừa cân cần tích cực giảm cân, tăng cường vận động hợp lý  (tránh hoạt động mạnh, chọn các hình thức vận động vừa phải), thường xuyên uống trà xanh và trong trường hợp nghiêm trọng  (khi khớp quá yếu, nhiễm trùng, sưng to, khó cử động ) thì phẫu thuật có thể là giải pháp giảm đau, phục hồi chức năng của khớp. Nếu khớp bị tổn thương nặng nề sẽ phải  thực hiện phẫu thuật thay khớp.

Tuelinh.vn

Đọc tiếp:

• Lựa chọn thực phẩm cho người bệnh gút
• Cách nhận biết sớm bệnh gút

Chia sẻ0

• Tổng quan về bệnh gút
• Các nhận biết bệnh gút

Một số nguyên nhân của bệnh gút

1. Do gien di truyền. Đây là trường hợp bệnh hình thành do các yếu tố gien di truyền kết hợp với cơ địa của người bệnh, những bệnh nhân này có quá trình tổng hợp purin nội sinh tăng nhiều gây tăng nồng độ acid uric trong máu dẫn đến hình thành bệnh gout. Vậy nên nếu trong gia đình, dòng họ có người đã bị bệnh gout thì nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn.

2. Do giới tính. Bệnh gút xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới và những phụ nữ nam tính thì nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn những phụ nữ bình thường khác.

Bệnh gút xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới

3. Do cơ địa từng người . Một số cơ địa bệnh tự động tăng acid uric trong máu ngay từ nhỏ (yếu tố bẩm sinh dẫn đến bệnh gout, đối với những trường hợp này bệnh rất nặng và khó chữa trị vì hầu như nó phát bệnh toàn thân người bệnh).

4. Do thói quen ăn uống không lành mạnh và thiếu khoa học . Khi cơ thể thường xuyên tiếp xúc với các loại thức ăn có chứa nhiều purin như gan, lòng, thịt, cá, nấm, tôm, cua, hoặc ăn các thức ăn có hàm lượng đường cao, thường xuyên uống bia và các thức uống có cồn khác. Khi chúng ta không uống đủ nước mỗi ngày nên hệ bài tiết hoạt động kém hiệu quả. Đây đều là những nguy cơ của bệnh gút.

5. Do cơ thể người bệnh mắc một số bệnh khác làm thoái hóa purin nội sinh như bệnh đa hồng cầu, leucemie kinh thể tủy, đa u tủy xương,…và một số bệnh khác bao gồm huyết áp cao, béo phì, hội chứng chuyển hóa,… thì nguy cơ mắc bệnh cao hơn rất nhiều. Bệnh nhân đang sử dụng các loại thuốc điều trị các u ác tính trong cơ thể hay sử dụng dài hạn một số loại thuốc như Aspirin, thuốc lợi tiểu. Bệnh nhân bị suy thận, viêm thận dẫn đến thận hoạt động không hiệu quả, quá trình thải acid uric trong máu hạn chế, bị ứ đọng và tích tụ lại trong cơ thể dẫn đến bệnh gout.

Không đúng hết trong tất cả các trường hợp nhưng đa số, bệnh gút có khả năng xảy ra cao ở người có tiền sử gia đình bị gout, nam giới, uống quá nhiều đồ uống có cồn, người thừa cân, béo phì, người sủ dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn, người phải cấy ghép cá cơ quan trên cơ thể, cơ thể bị hiễm chì, do ảnh hưởng bởi thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc chữa bệnh Packinson,thuốc aspirin.

Tuelinh.vn

Chia sẻ2

Nhìn những bàn tay, bàn chân đang lành lặn bỗng dưng bị biến dạng, các khớp sưng vù, lở loét, toàn thân đầy u nhọt kinh khủng ….. ít ai nghĩ đến đó là biến chứng nguy hiểm từ thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh và là biến chứng của căn bệnh mang tên bệnh gút (còn gọi là gout, thống phong). Nếu nói rằng, bệnh Gút đã gây đau đớn và vô cùng khó chịu cho người bệnh thì khi chứng kiến những biến chứng của bệnh gút nếu không được điều trị kịp thời nhiều người không khỏi kinh hoàng. Dưới đây là một số biến chứng có thể gặp phải do bệnh Gút.

• Tổng quan về bệnh gút
• Cách nhận biết sớm bệnh gút

Việc điều trị bệnh gút còn nhiều khó khăn

Cái khó khăn thứ nhất trong việc điều trị bệnh gút đó là tác dụng phụ của một số loại thuốc đặc trị. Một số loại thuốc có thể gây tiêu chảy,một số có thể gây dị ứng, một số tác động làm tăng thải acid uric có thể gây sỏi thận.

Khó khăn thứ 2 trong điều trị bệnh gút đó là cơ địa dị ứng của một số bệnh nhân, có bệnh nhân bị gút dị ứng với nhiều thuốc chữa gút như cochicin và allopurinol. Một số bệnh nhân bị sốc phản vệ, có thể dẫn đến tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.

Điều trị bệnh gút vẫn còn gặp nhiều khó khăn

Thêm khó khăn nữa trong điều trị bệnh gút đó là thiếu sự tuân thủ điều trị của người bệnh. Bệnh nhân gút thường chỉ dùng thuốc trong đợt cấp rồi bỏ thuốc, dẫn đến bệnh vẫn tiến triển nặng dần. Một số bệnh nhân lạm dụng thuốc corticoid dẫn đến tác dụng phụ đáng tiếc như xuất huyết tiêu hóa, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não. Nhiều bệnh nhân vẫn tiếp tục ăn nhậu quá mức và sinh hoạt không điều độ, do vậy bệnh vẫn có nguy cơ tái phát. Nói chung những người mắc bệnh gút rất hay bị dị ứng thuốc, do đó cần thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc gì, kể cả thuốc đông y và tây y. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.

Nhiều biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra với người bệnh gút

Nếu không được điều trị đúng hoặc có bệnh mà không được điều trị, bệnh nhân bị bệnh gout phải đối diện với nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm như:

Tổn thương xương khớp . Người bệnh gút phải đối mặt với nguy cơ bị hủy hoại khớp, đầu xương làm cho bệnh nhân bị tàn phế. Khi các hạt tôphi bị loét vỡ, khiến vi khuẩn xâm nhập vào trong khớp gây viêm khớp nhiễm khuẩn, nhiễm khuẩn huyết.

Hỉnh ảnh một số tổn thương khớp do bệnh gút

Tổn thương thận. Ngoài những ảnh hưởng trực tiếp tới khớp xương, người bệnh gút còn phải đối diện với các nguy cơ tổn thương thận. Theo thống kê, 10-15% bệnh nhân gút có những tổn thương tại thận, chủ yếu là viêm ở khe thận, cầu thận. Nồng độ axit uric trong máu tăng cao và được đào thải qua đường nước tiểu là điều kiện thuận lợi để muối urat lắng đọng tại hệ thống dẫn niệu, gây sỏi thận. Chính những tổn thương này là lý do khiến bệnh nhân gút dễ mắc suy thận. Mặt khác, nhiều trường hợp không biết thận đang bị tổn thương nên vẫn dùng các thuốc điều trị gút nhưng gây độc cho thận khiến nguy cơ sỏi thận tăng lên hoặc ngày càng trầm trọng, hậu quả là dẫn tới suy thận. Ngoài suy thận, người bệnh gút còn phải đối diện với nguy cơ thận ứ nước ứ mủ, suy thận và các nguy cơ bị tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim…

Một loại biến chứng nữa cũng hay gặp ở người bệnh gút là dễ nhầm lẫn với viêm khớp nhiễm khuẩn. Khi bị chẩn đoán nhầm như vậy, việc điều trị bằng nhiều loại kháng sinh khác nhau người bệnh có nguy cơ bị dị ứng thuốc kháng sinh, thậm chí gây tử vong. Bệnh gút cũng dễ nhầm lẫn với viêm khớp dạng thấp, việc điều trị tràn lan bằng nhiều loại thuốc có thể dẫn tới biến chứng lao, loãng xương, gãy xương, đái tháo đường, tăng huyết áp.

Ngoài ra, việc sử dụng nhiều thuốc trong quá trình điều trị bệnh gút cũng có thể gây nên tai biến, các thuốc chống viêm không steroid có thể gây tổn thương nhiều cơ quan như máu, thận, tiêu hóa, dị ứng.

Kết hợp với hướng dẫn điều trị từ bác sỹ, bản thân người bệnh gút cần tuân thủ ăn uống kiêng những loại thực phẩm, nước uống…. có khả năng làm tăng nhanh lượng acid uric máu. Hàng ngày nên ăn nhiều loại quả, canh, rau, bệnh nhân bị gút cũng cần có chế độ sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nhàng, tránh mọi mỏi mệt cả về tinh thần lẫn thể chất như tránh lạnh, lao động quá mức, chấn thương, stress… Ngoài ra, bệnh nhân gút cần tránh dùng một số loại thuốc có thể làm tăng acid uric máu như các thuốc lợi tiểu, corticoid, aspirin.

Tuelinh.vn (Tổng hợp)

Chia sẻ0

• Kiến thức cơ bản về bệnh gút
• Lời khuyên cho người bệnh gút

Các triệu chứng, dấu hiệu của bệnh gút (gout)

Thường thì khi tích tụ tinh thể acid uric trong khớp và các mô bao quanh tới một giới hạn nào đó, người bệnh gút sẽ có các triệu chứng như nóng, đau, sưng va rất mềm ở một số khớp nào đó, thường là ngón chân cái. Triệu chứng này còn được gọi là podagra. Cơn đau thường xảy ra vào ban đêm và nhiều đến mức chỉ cần tấm ga trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến mức độ không chịu nổi. Sự khó chịu này tăng nhanh chóng, kéo dài tới mấy giờ trong đêm rồi giảm trong vòng 2-7 ngày sau đó. Khi cơn gút giảm, lớp da quanh khớp bị đau và có thể tróc ra hay ngứa.

Hình ảnh minh họa cho khớp chân bị gout

Ngoài sự khó chịu ở các khớp, khi quan sát các khớp bị bệnh da rất đỏ hoặc hơi tím quanh khớp bị đau, có vẻ bị nhiễm trùng. Người bệnh có thể bị sốt, khó cử động.

Bệnh gout có thể xuất hiện như những cục trên bàn tay, khuỷu tay, hay tai. Một số người không xuất hiện đầy đủ các triệu chứng của bệnh gút thông thường. Đến khi các triệu chứng gout xuất hiện, lượng acid uric đã tích tụ trong máu và kết tủa axit uric đã có trong một hay nhiều khớp rồi. Ngón chân cái là ngón hay bị nhất, tuy nhiên khớp bàn chân mắt cá, đầu gối, cổ tay, ngón tay và khuỷu tay cũng có thể bị sưng. Sưng túi dịch đệm các cơ có thể thấy nhất là khuỷu tay và đầu gối. Những cơn đau nhẹ có thẻ ngưng sau vài giờ hay kéo dài 1-2 ngày. Những cơn đau này thường bị chẩn đoán sai là “bong gân” dù rằng người bệnh không hề bị tổn thương nặng hay vận động quá nhiều. Những cơn đau nặng có thể kéo dài đến nhiều tuần, đau đến cả tháng. Đa só những người bị cơn đau thứ nhì trong 6 tháng đến 2 năm sau lần thứ nhất, nhưng khoảng cách giữa những cơn đau có thể là nhiều năm. Nếu không được chữa trị, khoảng cách sẽ giảm theo thời gian, cũng có một số trường hợp đặc biệt không có lần đau thứ 2.

Diễn biến của bệnh gout

Thường thì bệnh gút diễn biến theo từng giai đoạn. Ở giai đoạn đầu hầu như  độ uric trong máu cao nhưng không có triệu chứng cụ thể, sau đó các tinh thể axit uric bắt đầu tích tụ trong chất dịch ở khớp, thường là 1 khớp (phổ biến nhất là ngón chân cái) và cơ thể phản ứng sưng đột ngột: đó là cơn đau gout.

Có khoảng 10-25% người bị gout sẽ bị sỏi thận, 10-40% người bị gout có sỏi thận trước khi bị cơn đau khớp. Sau cơn đau, khớp bị đau và các mô xung quanh cảm thấy bình thường trong vòng vài ngày cho đến khi bị lần tiếp theo , thường xảy ra trong vòng 2 năm.

Về sau này, ở nhiều người, giai đoạn này tiến triển chậm khi các cơn đau xảy ra thường hơn. Những cơn sau có thể đau hơn, lâu hơn, và ở nhiều khớp hơn.Gout để lâu ngày có thể dẫn tới gout mãn tính và thường tấn công nhiều khớp hơn. Có thể không còn khoảng cách giữa các cơn đau. Giai đoạn này thường bị nhầm với các dạng viêm khớp khác, nhất là viêm xương khớp.

Bệnh gout có nguy cơ cao ở nam giới độ tuổi 40 – 45, nữ giới mãn kinh, người có tiển sử gia đình bị gout, người bị các tổn thương khớp, xơ vữa động mạch ,..Với những người đang bị bệnh gout rất cần thiết phải thay đổi lối sống, nên giảm béo với những người thừa cân, tránh ăn quá nhiều đạm động vật, nên hạn chế hoặc tránh uống rượu, uống nhiều nước và chất lõng mỗi ngày.

Tuelinh.vn (Tổng hợp)

Chia sẻ0

Dấu hiệu và triệu chứng của người bệnh gút

Gút xuất hiện với cảm giác đau đớn dữ dội tại các khớp đặc biệt là khớp ngón chân cái

Hầu hết các trường hợp bệnh gút đều có một nỗi khổ chung là những cơn đau đột ngột, thường vào ban đêm do bệnh gút mang lại. Diễn biến rất âm thầm và không có những dấu hiệu báo trước. Dưới đây là 2 triệu chứng cơ bản mà hầu như người mắc bệnh gút nào cũng đã từng trải qua:

1. Cảm giác đau dữ dội ở khớp.Gút tác động nhiều nhất tới khớp ngón chân cái nhưng có thể xảy ra ở bàn chân, cổ chân, đầu gối, bàn tay và cổ tay. Hầu hết các cơn đau thường kéo dài 5 đến 10 ngày mà sau đó hết. Khó chịu giảm dần sau một hai tuần, để lại khớp có vẻ rất bình thường và không đau.

2. Cảm giác sưng, nóng và thấy các khớp bị đỏ lên. Thường thì gút xuất hiện khá đột ngột, đêm trước khi đi ngủ người bệnh vẫn còn trong trạng thái bình thường, sang ngủ đậy đã thấy đau đơn một cách khủng khiếp một ngón chân cái hoặc một số nơi khác, phần khớp hoặc da bị viêm và các phần xung quanh sưng tấy đỏ, khi xét nghiệm nước tiểu và dịch khớp thấy có độ tập trung acid uric cao hơn mức bình thường.

Nguyên nhân và một số yếu tố nguy cơ

Nguyên nhân chủ yếu của bệnh gút do nồng độ acid uric trong máu tăng quá cao, sự gia tăng acid uric trong máu, tích lũy dần dần và lắng đọng thành những tinh thể sắc nhọn hình kim tại các khớp hoặc các bao quanh khớp gây ra triệu chứng đau đớn, viêm sưng khớp.

Nguy cơ bệnh gút gia tăng ở những người có lối sống không lành mạnh (những người uống nhiều cồn đặc biệt là bia), những người bị bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao, hẹp lòng động mạch, phẫu thuật hoặc một số bệnh lý và tổn thương nặng, đột ngột, ít vận động.

Bệnh gút cũng có khả năng xảy ra ở những người  phải sử dụng nhiều thuốc lợi tiểu, aspirin liều thấp …. , người có tiền sử người thân trong gia đình bị gút. Người ta cũng thống kê được rằng, bệnh gút xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới, nam giới thường bị gút ở trong độ tuổi khoảng 30-50 tuổi, còn nữ từ 50-70.

Uống nhiều rượu có nguy cơ bệnh gút

Xét nghiệm và chẩn đoán bệnh gút

Để có kết luận chính xác nhất về bệnh gút người bệnh có thể tiến hành một số xét nghiệm và chẩn đoán như lấy dịch khớp bị bệnh đi tìm tinh thể acid uric trong bạch cầu, xét nghiệm nước tiểu để đo lượng acid uric được bài xuất, xét nghiệm máu đo nồng độ acid uric trong máu.

Biến chứng nếu bệnh gút không được điều trị triệt để

Khi bệnh gút không được điều trị đúng hoặc không được điều trị bệnh để lại những biến chứng có thể dẫn tới những hậu quả nặng nề, thậm chí tử vong. Dưới đây là một trong số các biến chứng của bệnh gút:

1. Tổn thương xương khớp. Đó là tình trạng hủy hoại khớp, đầu xương, làm bệnh nhân bị tàn phế. Các hạt tophi bị loét vỡ, khiến vi khuẩn xâm nhập vào trong khớp gây viêm khớp nhiễm khuẩn, nhiễm khuẩn huyết.

2. Nguy cơ sỏi thận do sự lắng đọng của muối urats trong thận, ngoài ra người bệnh gút còn tăng nguy cơ thận ứ nước ứ mủ, suy thận, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim….

3. Dễ chẩn đoán nhầm với viêm khớp nhiễm khuẩn. Khi bị chẩn đoán nhầm, bệnh sẽ được điều trị bằng rất nhiều loại kháng sinh khác nhau, và có nguy cơ bị dị ứng thuốc kháng sinh thậm chí có thể gây tử vong.

4. Dễ chẩn đoán nhầm với viêm khớp dạng thấp. Khi đó việc điều trị tràn lan bằng các thuốc chống viêm dễ dẫn tới các biến chứng lao, loãng xương, gãy xương, đái tháo đường, tăng huyết áp….

5. Tổn thương các cơ quan như máu, thận, tiêu hóa, dị ứng do ảnh hưởng bởi các loại thuốc chống viêm trong quá trình điều trị bệnh gút.

Điều trị cho người bệnh gút

Nguyên tắc điều trị cho người bệnh gút chủ yếu là chống viêm khớp trong các đợt cấp, hạ acid uric máu để phòng ngừa những đợt viêm khớp cấp tái phát, ngăn ngừa biến chứng. Ngoài ra, cần điều trị bệnh lý rối loạn chuyển hóa đi kèm nếu có như tăng huyết áp, tiểu đường, tăng mỡ máu , béo phì …Quá trình điều trị nên tiến hành điều trị viêm khớp cấp trước, sau khi tình trạng viêm khớp đã hết hoặc thuyên giảm mới bắt đầu dùng thuốc hạ acid urid máu, để việc điều trị có hiệu quả cần kiểm tra acid uric máu, niệu, chức năng thận thường xuyên. Việc dùng thuốc cần tuân thủ theo chỉ định của bác sỹ và khác nhau theo từng cấp độ bệnh:

Đối với cơn gút cấp: Sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid, colchicin, corticosteroid, trong đó thuốc chống viêm không steroid được ưu tiên lựa chọn hàng đầu. Sử dụng thuốc tùy theo bệnh nhân và các bệnh lý kèm theo như bệnh thận hay dạ dày tá tràng.

Điều trị dự phòng cơn gout cấp tái phát bằng cách điều trị giảm acid uric máu, hạn chế sự lắng đọng urat trong mô và tổ chức từ đó hạn chế các cơn gout tái phát và ngăn ngừa hình thành gout mạn tính.

Đối với các cơn gút mạn tính, mục tiêu việc điều trị là giảm acid uric máu để tránh biến chứng suy thận mạn, bệnh nhân thường được sử dụng thuốc ức chế tổng hợp acid uric và co thể kết hợp dùng thêm colchicin tùy theo trường hợp. Có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid cho những bệnh nhân viêm khớp còn đang tiến triển.Nếu có tổn thương thận phải chú ý đến tình trạng nhiễm khuẩn (viêm thận kẽ), tình trạng suy thận tiềm tàng, cao huyết áp, sỏi thận,… tiên lượng của bệnh gout tùy thuộc vào mức độ tổn thương thận. Một số u cục (tôphi) quá to cản trở vận động có thể chỉ định phẫu thuật cắt bỏ (tôphi ở ngón chân cái không đi giày được, ở khuỷu tay khó mặc áo,…)

Phòng ngừa bệnh gút bằng cách nào?

Để phòng ngừa bệnh gút, chúng ta nhất thiết phải điều chính chế độ ăn uống, theo đó, chúng ta nên kiêng các loại thực phẩm, nước uống có khả năng làm tăng nhanh lượng acdid uric máu. Hàng ngày, nên tăng cường uống nước kèm theo các loại rau quả, canh …, thực hiện chế độ ăn giảm đạm, giảm mỡ, giảm cân nếu thừa cân, uống nhiều nước đặc biệt là nước khoáng kiềm để tăng cường tải tiết acid uric qua nước tiểu.

Dưới đây là một số lời khuyên phòng ngừa bệnh:

• Lượng thịt ăn hàng ngày không nên quá 15g, tránh ăn phủ tạng động vật, các loại thịt đỏ, các loại hải sản. Có thể ăn trứng, sữa, phomat, thịt trắng như thịt gia cầm, cá nạc.
• Nên bổ sung thêm ngũ cốc, bánh mì trắng trong thực đơn hàng ngày.
• Ăn nhiều rau xanh, cà rốt, bắp cải, đậu phụ, hoa quả.
• Tránh ăn những thức ăn chua như nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa quả chua, uống nước chanh… vì chính những chất chua lại làm bệnh nặng hơn.
• Bỏ rượu, kể cả rượu vang, rượu thuốc.
• Bệnh gút mang lại nhiều khó chịu cho người bệnh, vậy nên để giảm những khó chịu cho người bệnh, bệnh nhân cần có chế độ sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nhàng, tránh mọi mỏi mệt cả về tinh thần lẫn thể chất như tránh lạnh, lao động quá mức, chấn thương, stress… Ngoài ra, bệnh nhân gút cần tránh dùng một số loại thuốc có thể làm tăng acid uric máu như các thuốc lợi tiểu, corticoid, aspirin.

Tuelinh.vn (Tổng hợp)

Chia sẻ0

Nguồn purin trong thức ăn đóng vai trò khá quan trọng trong nguyên nhân gây ra bệnh gout. Những thức ăn giàu purin là nguồn sản sinh ra acid uric và các đồ uống có cồn làm tăng chuyển hóa purin ở gan. Bởi vậy, việc hạn chế những thực phẩm và đồ uống này sẽ có tác dụng ngăn chặn những cơn gout cấp bùng phát.

Thực phẩm

Những thực phẩm nên tránh: Người bệnh gút nên hạn chế các thức ăn có giàu đạm trong khẩu phần ăn hằng ngày như các loại thịt có màu đỏ, phủ tạng động vật, hải sản; không nên ăn các thực phẩm làm tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ thể như măng, giấm, giá, đậu, dọc mùng; điều chỉnh hợp lý các thực phẩm giàu chất béo chưa no, mỡ động vật, thức ăn chiên, rán, quay, thức ăn nhanh; không nên  ăn mặn.

Những thực phẩm nên dùng: Nên dùng các thực phẩm giàu chất xơ để giúp làm chậm quá trình hấp thu đạm, qua đó làm giảm thoái biến chất đạm để tăng sinh năng lượng, vì vậy mà giảm nguy cơ hình thanh acid uric. Nói chung là rau xanh và trái cây luôn là những nguồn thức ăn thân thiện với cơ thể. Ngoài ra nên dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, các sản phẩm từ đậu nành, các sản phẩm sữa đã tách bơ.

Hoa quả và rau xanh luôn là lựa chọn hàng đầu cho người bệnh gút

Chế độ dinh dưỡng trong bệnh gout

Tổng số calo/24h dành cho người bị bệnh gout là 1600 calo. Tỷ lệ phân phối calo là: đạm – béo – bột/ đường = 15% – 20% – 65%. Dưới đây là sự phân loại thức ăn theo hàm lượng purin(g/100g thực phẩm):

• Hàm lượng thấp (0g – 15g): Sữa, phomat tươi, trứng, bánh mỳ, bột ngũ cốc, rau nói chung.
• Hàm lương vừa (50g – 150g): Thịt, cá và ngư sản, gà, vịt, hạt họ đậu, lúa mạch, rau dền.
• Hàm lương cao (>150g): Các phủ tạng, thịt rừng, măng tây, nấm, cá mắm, cá nục, cá mòi, nước cốt thịt, nước sốt thịt, nước dùng thịt.

Món ăn cho người bệnh gút

Một số món ăn có thể áp dụng trong bữa ăn hàng ngày của bạn:

Măng sợi xào: Măng tre 250g, chẻ thành sợi nhỏ, dùng 30ml dầu thực vật xào chín, cho vừa gia vị. Dùng thường xuyên và dùng khi bệnh gout chưa phát tác.

Măng sợi xào – một món ăn dùng khi cơn Gout chưa phát tác.

Canh củ cải gia vị: Củ cải 250g, bá tử nhân 30g. củ cải rửa sạch, thái sợi, sau khi được xào với dầu thực vật, cho thêm bá tử nhân và 500ml nước, đun hỗn hợp đến chin, cho vừa gia vị. Có thể ăn thường xuyên và dùng khi bệnh gout chưa phát tác.

Chia sẻ0

Đọc thêm về điều trị thống phong theo phương pháp Đông Y

Liệu pháp châm cứu điều trị gút, thống phong

Cơ chế châm đối với thống phong là phương pháp châm chích, lấy các huyệt chính là túc tam lý, tam âm giao, phong long; lấy các huyệt đại đô, thái bạch, thái xung hoặc ngoại quan, a thị làm huyệt phụ. Cũng có thể dùng hỏa châm, chích huyết.

Châm cứu được áp dụng trong điều trị Gút – Thống phong

Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa

Thể châm:

Đối với chứng hạ tiêu thấp nhiệt, châm vào các huyệt Dương lăng tuyền, Tất dương quan, Lương khâu, Chiếu hải, Côn lôn, Khâu khư, Thân mạch. Châm kích thích mạnh. Dùng tả pháp hay chích huyết; nếu không thích hợp thì dùng cứu. mỗi ngày hay cách ngày làm một lần, một liệu trình kéo dài từ 5 – 7 ngày.

Đối với chứng ứ huyết trở lạc, châm thích vào các huyệt Khúc trì, Hợp cốc, Xích trạch, Ngoại quan, Dương trì, Kiên ngung, Âm lăng tuyền, Độc tị, Phong long, Huyết hải. Dùng tả pháp hay bình bổ bình tả; mỗi ngày hay cách ngày làm một lần, một liệu trình kéo dài từ 5 – 7 ngày.

Đối với chứng đàm nhiệt hiệp phong, châm thích vào các huyệt Dương khê, Uyển cốt, Ngoại quan, Dương lăng tuyền, Lương khâu, Thân mạch. Dùng tả pháp hoặc bình bổ bình tả; một ngày một lần, liệu trình kéo dài 7 ngày.

Đối với chứng khí huyết lưỡng hư, châm thích vào huyệt Tỳ du, Thận du, Túc tam lý, Đại chùy. Dùng bổ pháp hoặc bình bổ bình tả, lưu kim 15 – 20 phút có thể áp dụng thêm pháp cứu. mỗi ngày một lần, một liệu trình làm từ 7 – 10 lần.

Nhĩ châm:

Lấy các huyệt ở những khu vực tương ứng có các điểm đau như Giao cảm, Thần môn, Nội tiết, Thận, Tỳ… châm thích mỗi ngày hay cách ngày một lần; một liệu trình là bảy ngày.

Thủy châm:

Với chứng ứ huyết trở lạc hay khí huyết lưỡng hư, tiêm vào các huyệt túc tam lý, từ 1 – 2 ml, cách ngày một lần, 7 – 10 ngày là một liệu trình.

Trích huyết: đối với chứng ứ huyết trở lạc, hạ tiêu thấp nhiệt, lấy huyệt Ủy trung, Ủy dương hoặc tĩnh mạch chỗ nông trên chi bị bệnh, dùng kim ba cạnh (kim tam lăng) châm vào làm cho chỗ đó xuất huyết tự nhiên, 7 – 10 ngày trị liệu một lần.

Liệu pháp xoa bóp điều trị gút – thống phong

Căn cứ vào chứng viêm khớp và phần bị đau mà lấy những huyệt tương ứng. sử dụng thủ pháp bình, đẩy, bóp, ấn, vê, xoa, lắc, tiến hành từ nhẹ đến mạnh. Mỗi ngày 1 -2 lần, mỗi lần từ 15 – 30 phút.

Với những người mà thống phong ở chi dưới gây đau thì ấn nhẹ vào các huyệt Túc tam lý, Tam âm giao và các khớp nhỏ từ trên chân đến khớp mắt cá; ấn mạnh ở khe giữa xương bên và lòng bàn chân, có thể đẩy mạnh; vê nhổ, lắc các khớp và khớp mắt cá; mỗi lần làm 20 phút, mỗi ngày một lần.

Tùy vào từng thể mà có cách xoa bóp khác nhau.

Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa

Với những người mà thống phong ở chi trên, ấn nhẹ mu và bên tay các huyệt Hợp cốc, Dương khê, Dương trì, những điểm đau ở tay, eo đùi và các huyệt ngoại cung và từ khớp nhỏ ở tay đến khớp cổ tay. Mỗi lần 20 phút, mỗi ngày một lần, một liệu trình 7 lần.

Chia sẻ0

Hình ảnh về bệnh thống phong.

Nguyên tắc điều trị thống phong:

• Tắc giả thông chi (bế tắc thì phải khai thông).
• Trị phong, tiên trị huyết; huyết hành; phong tất diệt (muốn trị phong thì trước hết phải trị huyết, huyết lưu thông được thì phong tự hết).
• Cấp tắc kỳ trị tiêu, hoãn tắc kỳ trị bản (cấp tính thì chữa ngọn, mạn tính thì chữa gốc).
• Công bổ kiêm thi (vừa công vừa bổ).

Do được xếp vào phạm trù chứng tý cho nên từ xa xưa tới nay, các thầy thuốc phương Đông đều dựa trên cơ sở của phép biện chứng về chứng tý để chữa thống phong.

Phương pháp biện chứng luận trị thống phong theo các thể lâm sàng bao gồm:

Thể phong thấp nhiệt:

• Chủ chứng: Đau khớp đột ngột, thường vào lúc nửa đêm, người có khi phát sốt. tại khớp sưng, nóng, đỏ, cự án; lưỡi đỏ, rêu vàng, dày. Mạch huyền, hoạt sác.
• Phép trị: Trừ thấp thanh nhiệt, tiết trọc thông lạc.
• Phương dược: Thanh trọc thống tý thang (Nhẫn đông đằng: 30g; Hoàng bá: 15g; Ý dĩ: 30g; Thổ phục linh: 30g; Mao đông thanh: 30g; Huyền sâm: 15g; Đương quy: 12g; Một dược: 10g; Ngưu tất: 15g; Phòng kỷ: 15g; Tần giao: 15g; Thất diệp liên: 30g), sắc uống mỗi ngày một thang.

Thể khí trệ trọc ứ:

• Chủ chứng: Khớp sưng đau, không đi lại được, hay tái phát, bệnh kéo dài dai dẳng, người mệt mỏi, ngực sườn đầy tức, lâu ngày khớp xương xơ cứng, biến dạng. lưỡi ám tối, rêu trắng dày. Mạch huyền, hoạt, sáp.
• Phép trị: Hành khí, hoạt huyết, trừ ứ thông lạc.
• Phương dược: Trừ ứ thông lạc thang (Hoàng kỳ: 30g; Thương truật: 15g; Ý dĩ: 30g; Tỳ giải: 30g; Mao đông thanh: 30 g; Xuyên sơn giáp: 15g; Đương quy: 12g; Ngưu tất: 15g; Xích thược: 15g; Uy linh tiên: 15g; Trần bì: 6g; Xuyên khung: 8g), sắc uống mỗi ngày một thang.

Thể tỳ hư trọc ứ:

• Chủ chứng: Khớp đau ê ẩm, cử động không linh hoạt, chân tay tê bì nổi u cục, người mệt mỏi vô lực. Tâm quý, khí đoản, buồn nôn. Chất lưỡi hồng nhạt có ấn răng, rêu lưỡi trắng hoạt. mạch trầm hoãn, tế sáp.
• Phép trị: Kiện tỳ tiết trọc, trừ ứ thông lạc.
• Phương dược: Phong kỷ hoàng kỳ thang gia vị (Hoàng kỳ: 30g; Phòng kỷ: 15g; Bạch truật: 12g; Ý dĩ: 30g; Cam thảo: 6g;  Tỳ giải: 30g; Thổ phục linh: 30g; Tằm xa: 15g; Xích thược: 15g; Mao đông thanh: 30g), sắc uống mỗi ngày một thang.

Thể thận hư trọc ứ:

• Chủ chứng : Bệnh kéo dài lâu ngày dai dẳng, khớp biến dạng nổi u cục, có biến chứng tại thận như viêm thận, sỏi thận, đau đầu huyễn vựng, tiểu tiện ít, tâm quý, phù thũng. Lưỡi đỏ, ít rêu. Mạch trầm huyền tế sáp.
• Phép trị: Bổ thận tiết trọc, trừ ứ thông lạc.
• Phương dược: Lục vị địa hoàng hoàn gia vị (Thục đia: 25g; Sơn dương: 12g; Phục linh: 15g; Sơn thù nhục: 12g; Trạch tả: 10g; Đan bì: 10g; Ích mẫu thảo: 30 g; Xa tiền thảo: 30g; Đỗ trọng: 15g; Hoàng kỳ: 30g), sắc uống mỗi ngày một thang.

Đông y có rất nhiều dạng để điều trị, bên cạnh việc dùng các thảo dược làm thuốc sắc uống thì việc tận dụng thảo dược làm thuốc bôi ngoài ra cũng được áp dụng trong điều trị bệnh thống phong:

• Với thể phong thấp tê trở, dùng Cao phù hoàng (lá phù du, Sinh đại hoàng, Xích tiểu đậu cùng nghiền thành bột mịn theo tỷ lệ 4:6; trộn đều thành cao), bôi ngoài vết thương mỗi ngày một lần.

Từ những thảo dược có thể nghiền và tạo ra phương thuốc bôi để điều trị thống phong.

Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.

• Với thể thấp nhiệt uẩn kết, dùng Trắc bách diệp 30g, Đại hoàng 30g, Hoàng bá 15g, Bạc hà 15g, Trạch lan 15g cùng nghiền thành bột, cho thêm mật ong và chút nước quấy thành hồ, bôi bên ngoài.
• Với các thể ứ huyết, dùng Hồi dương ngọc long cao (Thảo ô, Ổi khương mỗi loại 90g; Xích thược, Bạch chỉ, Thiên nam tinh mỗi loại 30g; Nhục quế 15g, nghiền thành bột, trộn thành cao), bôi bên ngoài chỗ đau.
• Với các thể ứ huyết trở lạc, dùng Quế xuyên ô, Chế thảo ô, Mộc qua, Hồng hoa mỗi loại 30g, cho thêm 2500ml nước đun thành 2000ml cao, rửa bên ngoài.
• Với các thể thấp nhiệt tê trở, dùng liễu thụ hoa 30g, Kim tiền thảo 30g, bồ công anh 30g, thổ phục linh 30g, tử hoa địa đinh 30g, sinh đại hoàng 30g, cho lượng nước vừa đủ, đun trong 30 phút, sau đó rửa chỗ đau.

Chia sẻ0