Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng tập thể dục ở mức độ vừa phải hoặc thậm chí là với cường độ cao khi mang thai không ảnh hưởng tới sức khỏe của bào thai.

Hình ảnh minh họa

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những phụ nữ khỏe mạnh đang mang thai ở 3 tháng cuối trước và sau 30 phút tập luyện trên máy chạy bộ và phát hiện ra rằng tập thể dục không gây ra những vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe của bào thai, bao gồm nhịp tim và lưu lượng máu. Nhóm nghiên cứu khuyến cáo các thai phụ nên duy trì hoạt động thể chất ở mức vừa phải. Các kết quả phù hợp với khuyến cáo của Bộ Y tế và các dịch vụ nhân sinh Hoa Kỳ. Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và có thể giảm nguy cơ các biến chứng thai kỳ như tăng huyết áp và tiểu đường. Nghiên cứu được đăng trên số ra tháng 3 của tạp chí Obstetrics & Gynecology.

TM.CHITI Theo ANTĐ